kaiken kauneuden bloggaajana, miten ylläpitää ja kasvattaa terveitä kynsiä on salaisuus itsessään.
minulle se on välttämättömyys, että kynteni ovat aina hoidettavissa ja edustuskelpoisia, koska koen sen kuvastavan itseäni. Ei vain kasvava terve kynnet haaste, mutta kyky pitää oman Puolan tuore on vielä yksi este, joka kulkee käsi kädessä kynsien huolto.
kohottaa luottamusta tähän artikkeliin, luottamus, että olen kokeillut kaikkea. Geelikynsistä sellakkaan, dippikynsiin ja tietenkin alkuperäisiin akryylikynsiin, jotka ovat kaikki vaikuttaneet kynsien kasvuun ja säilymiseen.
jokainen näistä tekniikoista vaarantaa kynsien terveyden, suuren osan ajasta nämä aiheuttavat kynsien rikkoutumista, halkeamista ja saattavat jopa haitata niiden kasvua. Ei hätää, olen koonnut joitakin parhaiten pidetään salaisuuksia, kun se tulee säilyttää tai hankkia pitkiä ja terveitä kynnet.
kerrataan ennen kaikkea, mitä ei kannata tehdä, jotta kynsillä on todellinen mahdollisuus kasvaa. Vaikka nämä voivat tuntua maalaisjärkeä, jotkut ihmiset päästä tapa ja eivät ymmärrä, että nämä ovat syitä kynnet eivät kasva!
Hello! Et voi odottaa, että sinulla on vahvat kynnet, jos puret niitä kirjaimellisesti koko päivän. Potkaise se tapa heti pois! Toiseksi, ei ole väliä mitä laitat kynnet on geeli, akryyli tai vain tavallinen kynsilakka, käytä pohja takki! Tämä suojaa kynsien pintakerroksen kynsilakalta. Lopuksi, ja minun on sanottava, että olen todella syyllinen tähän, kynsilakkasi kuorimiseen ja lohkeiluun. Tämä on niin vaikeaa minulle! Varsinkin kun minulla on geeliä kynsissäni ja saan pienenkin sirun, Alan vain poimia sitä ja päädyn poistamaan kaiken geelin.
Ahh! Tiedän, että tämä on kamalaa kynsilleni ja vedän käytännössä kynnen kerroksen pois geelilakan mukana. Usko minua, älä tee sitä. Tiedän, että periaatteessa ammun itseäni jalkaan ja sitten ihmettelen, miksi kynteni eivät kasva.
nyt hyviin juttuihin, mitä voi tehdä kyntensä kasvattamiseksi, ja nopeasti! Kaikissa tutkimuksissani tämän onnistumisen ykkösnäkökulma on nesteytys ja ilmastointi. Toistan, sinun täytyy kosteuttaa kynnet ja kuiva kynsinauhoja sen ympärillä parhaat tulokset kasvaa vahva kynnet. Olitpa käyttää luonnollisia tai täydentäviä korjaustoimenpiteitä, tämä on edelleen jatkuva tekijä.
Kosteuta kynsiäsi
miten tarkalleen ”kosteutan” kynsiäni kysyt?
on olemassa useita tapoja lähestyä tätä, mutta ensimmäinen, on yhtä helppoa kuin vain ottaa vitamiineja ja sitoutua terveelliseen ruokavalioon. Olet varmasti kuullut biotiinista hiusten, ihon ja kynsien kasvuun.
energia-aineenvaihdunnalle tärkeää biotiinia voi nauttia lisukkeena tai sitä voi olla esimerkiksi kukkakaalissa, lohessa ja avokadossa.
foolihappo, joka on B9-vitamiini, on välttämätön solujen kasvulle. Tätä vitamiinia löytyy lehtivihreistä vihanneksista ja sitrushedelmistä. Seuraavaksi A-vitamiini, joka on voimakas antioksidantti ja joka tunnetaan vahvojen luiden rakentamisesta ja jota löytyy maidosta, porkkanoista ja maksasta. Lopuksi, C-vitamiini, joka on hyvä torjumaan bakteereja on toinen lähde antioksidantti. Tämä vitamiini on otettava täydennysmuodossa tai elintarvikkeista, kuten appelsiineista, mustikoista ja mansikoista, koska se ei ole luonnollisesti kehon tuottama. Joten periaatteessa jos varmista ottaa suuri monivitamiini, joka koostuu näistä vitamiineista ja varmista syödä terveellistä ruokavaliota, tämä jo osaltaan auttaa sinua kasvamaan kynnet, jotka ovat kiiltäviä ja vahvoja.
toinen hyödyllinen laihdutusvinkki on lisätä arkeen proteiinia esimerkiksi kananmunista, pavuista ja kaurasta, jotka osoittautuvat välttämättömiksi kynsien vahvistamisessa ja paksuuntumisessa.
on olemassa muitakin keinoja, joita voit käyttää prosessin nopeuttamiseksi. Vaikka nämä eivät ole niin helppoa kuin vain popping pilleri tai tarttumalla salaattia, aivan kuten mitä tahansa haluat ehkä saavuttaa, ne vievät hieman enemmän vaivaa ja johdonmukaisuutta.
sitruunat, jotka sisältävät tonneittain C-vitamiinia, voivat auttaa kynsien kasvattamisessa. Lämmitä sitruunan mehun ja oliiviöljyn yhdistelmä, jotta voit liota kynsiäsi noin kymmenen minuuttia. Voit myös vain hieroa sitruunaviipaleita kynsiisi viitisen minuuttia ja huuhdella sen jälkeen lämpimällä vedellä.
kookosöljy on toinen ravitseva elementti, joka voi kosteuttaa kynsiä ja kynsiä ympäröivää ihoa. Lämmitä vain ekstra-neitsytkookosöljyä ja hiero kynsiä ja sormia pyörivin liikkein, mikä myös edistää kasvua.
Like I mentioned before, oranges are a vital form of vitamin C and can also produce collagen to bring about growth. Squeeze some oranges into a bowl and soak for about ten minutes.
älä unohda kosteuttaa niitä jälkeenpäin. Lopuksi oliiviöljy, joka sisältää E-vitamiinia, voi parantaa verenkiertoa ja parantaa kynsien ravintoa. Voit hieroa tai liottaa kynsiä lämpimässä oliiviöljyssä parhaana käytäntönä. Nämä kaikki pitäisi tehdä päivittäin, jotta voidaan nähdä parhaat mahdolliset tulokset. Johdonmukaisuus, johdonmukaisuus, johdonmukaisuus!
nyt tehdään pikainen kertaus, jotta voit ottaa täyden hyödyn parhaiten säilytetyistä salaisuuksista kynsien kasvun suhteen. Vältä kynsiesi puremista ja kiillon kuorimista. Varmista, että suojaat kyntesi levittämällä pohjalakkaa ennen minkäänlaista kynsigeeliä tai-kiillotusta.
ota vitamiinisi! Erityisesti biotiini, joka on erityisesti tehty edistämään terveyttä kynnet. Lopuksi jos todella kamppailet kynsien kasvua, kosteuttaa kynnet päivittäin nopeita ja helppoja korjaustoimenpiteitä, kuten liotus kookosöljy tai hierovat oliiviöljyä. Toivottavasti tämä artikkeli toimii loistava opas auttaa kynnet kasvaa heti yhdessä yössä! Olisi kiva kuulla palautetta siitä, miten nämä vinkit ja temput toimivat sinulle!