Espanjan Lastentautiyhdistys (AEP) pahoittelee, että Espanjassa kätkytkuolema on yksi tärkeimmistä lasten kuolleisuuden syistä ensimmäisen elinvuoden aikana. ”Vaikka sen syytä ei tiedetä, ajan mittaan on havaittu tilanteita, jotka vähentävät kätkytkuoleman riskiä: vauvan asennon muutos nukkuessa (ne on asetettava selälleen) on ehkä tunnetuin. Tutin käyttö nukkuessa on toinen suojaava tekijä.”
siksi he antavat nämä vinkit tämän enintään 12 kuukauden ikäisen äkkikuoleman ehkäisyyn:
1. Lapsen makaaminen selällään: vatsallaan nukkuminen kaksinkertaistaa äkkikuoleman riskin. Kylkiasento ei myöskään ole turvallinen. Kasvot ylös-asento on nukkumista varten. Hereillä ollessa on suositeltavaa viettää joka päivä tovi vatsallaan valppaana motorisen kehityksen helpottamiseksi.
2. Vanhempien huoneessa oleva pinnasänky on turvallisin paikka nukkua-vauvan patjan pitäisi olla kiinteä. Vältä irtonaisia lakanoita tai peittoja, tyynyjä ja pehmoleluja pinnasängyssä.
3. Säilytä terveellinen elämäntapa: älä tupakoi tai juo raskauden aikana tai sen jälkeen. Varmista, ettei kukaan polta vauvan lähellä.
4. Imetys, Jos mahdollista: imetys vähentää riskiä. Eksklusiivista imetystä suositellaan ensimmäisen 6 kuukauden ajan ja täydennetään muilla elintarvikkeilla 2 vuoteen asti.
5. Älä lämmitä liikaa: liika vaatetus tai huoneen lämmittäminen lisää riskiä. Ihanteellinen lämpötila 20-22 astetta.