Moringa terveelle iholle: 3 DIY-reseptiä, joita sinun täytyy kokeilla!

Moringa tarjoaa niin monia etuja koko keholle. Tiesitkö, että moringa voi auttaa tukemaan tervettä immuunijärjestelmää, parantamaan energiaa ja jopa tukemaan kilpirauhasen toimintaa? Moringa ei ainoastaan tue terveyttämme sisäisesti, vaan myös se auttaa tukemaan kehoa ulkoisesti ihon kautta.

moringapuuta käyttävät perinteisesti ihmiset kaikkialla Intiassa ja Ghanassa muunakin kuin ravinteikkaana ravinnonlähteenä. Siemenet, kukat, ja kuori käytetään myös lääkkeitä, teetä, ja jopa hiukset ja iho. Tässä on 5 tapaa, joilla moringa hyödyttää ihon terveyttä ja ulkonäköä.

tarjoamme kolme yksinkertaista DIY-reseptiä moringa-ihonhoitoon tämän postauksen loppupuolelle!

5 Syytä, miksi Moringa on hyväksi ihollesi

Jos olet valmis DIY-resepteihin, selaa tämän artikkelin toiseen osaan! Tarjoamme ensin hieman terveystaustaa, joka tarjoaa tietoa siitä, miksi moringa on niin hyvä iholle.

Moringa tehostaa ihon luonnollista kollageenin tuotantoa.

Moringa sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on välttämätön ravintoaine elimistölle, jotta se voi tuottaa kollageenia luonnollisesti. Kollageeni auttaa antamaan iholle nuoremman ilmeen tukemalla ihon rakennetta. Lisää kollageenia ihossa auttaa lisäämään ihon kiinteyttä ja vähentämään ryppyjen ilmaantumista. C-vitamiini stabiloi kollageenia, koska se on kofaktori entsyymille, joka vastaa kollageenikuitujen suojaamisesta ja ristisidonnasta.

Moringa voi hidastaa varhaisen ikääntymisen merkkejä.

vaikka Moringan C-vitamiini auttaa tukemaan kollageenia ja ihon ulkonäköä ulkoisesti, sillä on tärkeä rooli myös sisäisesti. Kuten kehon ikääntyessä, se tulee vähemmän tehokas neutraloimaan vapaita radikaaleja, jotka alkavat kerääntyä elimistöön. Oksidatiivisen stressin vapaat radikaalit aiheuttavat vaurioita kehon eri elimille ja kudoksille, myös iholle.

siksi antioksidanttien lisääminen on tärkeää ihon nuorekkaan hehkun ja ulkonäön säilyttämiseksi. C-vitamiini on yksi voimakkaimmista antioksidanteista yhdessä A-ja B-vitamiinin kanssa, joita moringa myös sisältää. Moringa tunnetaan myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka myös auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä ja vapaita radikaaleja.

Moringa voi auttaa kuivaa tai rasvaista ihoa.

olipa iho rasvainen tai kuiva, Moringan ominaisuuksista voi olla hyötyä molemmille ihotyypeille. Edellä mainitut korkeat antioksidantit moringassa auttavat kehoa siirtymään stressitilasta tilaan tai korjaukseen, siirtyen sympaattisesta hermostosta parasympaattiseen hermostoon. Tämä stressivasteen alas säätely vähentää öljyntuotannon käynnistäviä tulehdusmerkkiaineita.

kuivemmalla iholla Moringan sisältämät B-vitamiinit voivat auttaa toimimaan luonnollisena humektanttina, joka säilyttää ja säilyttää kosteuden ihon uloimmassa kerroksessa. Moringan öljy voi jopa tunkeutua ihon kudokseen ja tuoda kosteutta sisään.

Moringa voi auttaa akneen.

suurin osa katkoksista johtuu talirauhasista lähtevästä talista, rasvaisesta erityksestä, joka sekoittuu kuolleisiin soluihin ja tukkii ihohuokosia. Koska moringa voi auttaa vähentämään öljyntuotantoa iholla, tämä auttaa vähentämään muodostumista, joka estää huokoset. Lisäksi moringa auttaa tasapainottamaan hormoneja ja vähentämään stressin kielteisiä vaikutuksia korkean antioksidanttipitoisuuden vuoksi. Hormonien epätasapaino ja lisääntynyt stressi ovat molemmat yhteydessä akneen.

Moringa voi tukea haavan paranemista.

vaikka tätä ei ole tieteellisesti todistettu (vielä), on tutkimuksia, joiden mukaan Moringa vaikuttaa haavan paranemiseen. Me kaikki tiedämme, että kun finni puhkeaa, se usein pahenee ennen kuin se paranee. Tämä johtuu siitä, että avoin haava tai haava iholla jättää sen alttiiksi bakteereille ja infektioille. Moringa voi auttaa haavan paranemisessa, koska se vaikuttaa kollageenin tuotantoon.

3 DIY Moringa Skin Concoctions

nyt olet varmaan lukenut avaamaan pussillisen moringa-jauhetta ja menemään! Tarjoamme kolme helppoa tapaa käyttää moringaa ” kotikylpylässä.”Nauti!

Moringa avokado-kasvonaamio

Moringa sisältää runsaasti A -, C -, E-vitamiineja ja antioksidantteja. Ei ole yllättävää, kaikki nämä terveet ravintoaineet ovat myös hyvä iholle. Luo paksu, ylellinen moringa – kasvonaamio, joka ruokkii ihoasi kaikilla luonnollisella, sileällä ja säteilevällä hehkulla tarvittavilla ravintoaineilla.

ainesosat:

• 1 rkl Kuli Kuli Moringajauhetta
• 1/2 avokadoa, muusi
• 1 rkl raakahunajaa
• 1 tl. sitruunamehu tai vesi

ohjeet

1. sekoita kaikki ainekset keskenään kulhossa.
2. Levitä naamio tasaisesti kasvoillesi maskina välttäen kevyesti silmien seutua.
3. anna vaikuttaa 15-20 min.
4. huuhtele lämpimällä vedellä, jotta iho virkistyy ja ravitaan.

Jos haluat kokeilla erilaista moringa-kasvonaamiota, rakastamme tätä MINDBODYGREENIN DIY-reseptiä. Jos kasvonaamio ei toimi sinulle hyvin, säädä ja personoi reseptejä.

joidenkin iho reagoi erittäin hyvin hunajaan ja avokadoon, kun taas toisilla on parempi onni banaanin ja jogurtin kanssa!

Ancient Moringa Triple Blemish Blaster

kulutuksen ulkopuolella käytetyt Moringa-lehdet tunnetaan bakteerilääkkeistään ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan. Teepuuöljyä ja hunajaa on myös käytetty vuosisatojen ajan niiden antibakteeristen ominaisuuksien vuoksi.

useimmat markkinoilla olevat välittömät blemish remover-voiteet pyrkivät kuivattamaan ihoa, joten tämän reseptin banaani auttaa pitämään kaikki ainesosat yhdistettyinä ja kosteutettuina, ilman että kasvot kuivuvat. Tämä anti-bakteeri, akne-taistelevat combo pitää viat hallinnassa.

aineosat:

• 1/2 banaani, muusi
  1 rkl moringa-jauhetta (1 kerta-annospakkaus
• 1 rkl hunajaa
• 2 tl teepuuöljyä

ohjeet

1. yhdistä kaikki ainekset pienessä kulhossa.
2. levitä runsaasti ongelmakohtia.
3. anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä.
4. toista tarpeen mukaan

Tämä on luonnollinen blemish blaster, joka paitsi tuoksuu hyvältä, on myös sileä ja kosteuttava iholle.

Moringa-kaurapuuroa kuoriva vartalokuorinta

talvi on tulossa, ja sen mukana tulevat kuivat kädet ja jalat. Mikä olisi parempi tapa torjua talven kuivumista kuin klassinen rauhoittava kaurapuuro hangata lukitsemattomilla salaisuuksilla moringa lisätä E-vitamiinitasoja herkälle iholle?

kuiva ja herkkä iho voi olla altis tulehduksille, varsinkin kun karvoja ajetaan usein. Lisätty moringa sisältää anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat estämään punaista ja kutiavaa ihoa.

Kookosöljy ja kaurahiutaleet toimivat molemmat pehmentävinä, kun sokeri kuorii ihoa.

aineosat:

• 1 kupillinen vanhanaikaista kauraa
• 2 ruokalusikallista moringajauhetta (2 yksittäistä annospakkausta)
• 1 kuppi rakeistettua
• 1/2 kuppia kookosöljyä

ohjeet

1. prosessoi kauraa jauhomaiseksi tai pieniksi paloiksi.
2. sekoita joukkoon moringajauhe ja sokeri.
3. lisää joukkoon Kookosöljy ja sekoita hyvin.
4. säilytä ilmatiiviissä pakkauksessa enintään 1 kuukausi. Nauti!

toivottavasti nautit näistä kolmesta helposta DIY-KASVONAAMIOIDEASTA! Salainen ainesosa joka kerta? Moringa! Superfood on erinomainen ravitsemaan kehoa sisältäpäin.

terveelle, onnelliselle ja hehkuvalle iholle! Oletko kokeillut näitä DIY moringa kasvonaamioita? Artikkelin kirjoittivat yhdessä Ada Yim ja Shannon Miller.

Seuraa meitä @kulikulifoods, niin näemme suosikkitapojasi lisätä tätä superfoodia hiustenhoitorutiiniisi.