inspiroidu käyttämään spiraalia ja tee näistä paahdetuista, mausteisista spiraalikasviksista. PLUS, 20 tapaa ottaa spiralisoidut kasvikset seuraavalle tasolle muuttamalla ne herkullisiksi, ravintoainepakatuiksi resepteiksi, jotka pursuavat makuja!
tässä postauksessa ei ole kyse siitä, kuinka ihmeellistä reseptini on (koska se on melko yksinkertainen). Halusin jakaa ensimmäinen asia tein minun spiralizer ja sitten linkki jopa paljon muita spiralized reseptejä innostaa sinua saada SPIRALIZING!
ennen kaikkea joudun antamaan Inspiroituneelle Alille jättimäisen huudon. Hän on kuningatar spiralizing ja on koko blogi täynnä videoita, opetusohjelmia, ja reseptejä spiralizing. Hän on yksi suurimmista mentoreistani ja hän on täydellinen BA.
minulla ei ollut aavistustakaan, mitä spiralizing on, ennen kuin näin hänen bloginsa, so heehaw!
en ole kokeillut sitä juuri lainkaan. Suurimmaksi osaksi, olen kiinni tehdä näitä paahdettuja herby vihanneksia, joten olen innoissani alkaa kokeilla monimutkaisempia reseptejä muilta bloggaajia.
tätä reseptiä tehdessäni olin moniasteinen, joten tarvitsin keittotavan, joka oli hyvin näpit irti. Pannulla paistaminen vaatii liikaa työtä, siksi le uuni. Tällä menetelmällä – työnnät sen kirjaimellisesti uuniin, heität nuudelit puoliväliin ja 20 minuuttia myöhemmin saat kauniisti paahdettuja zoodleja ja makeita patoodleja.
Jos haluat hienostella tai tehdä näistä herby-vihanneksista aterian, lisäsin reseptiin spiraalimaiset munapesät! Te olette niin hyviä.
Jos etsit spiraalia, rakastan INSPIRALISAATTORIA, koska se on helppokäyttöinen ja (mikä tärkeintä) helppo puhdistaa! En saa siitä tarpeekseni!
- ainekset
- ohjeet
- Tips & muistiinpanot
- ravintosisältö
- Kuinka tehdä karamellisoituja sipuleita uunissa Fit Foodie Finds
- Green GoddessZucchini Pasta Fit Foodie Finds
- easy Pumpkin marinara with Zoodles by Fit Foodie finds
- spiraled garlic Sriracha hash browns with baked eggs by Fit Foodie finds
- BBQ quinoa Fit Foodie findsin tislatuilla omenoilla maustetut kalkkunaburgerit
- Caprese-täytetty kana Rinnat Fit Foodie Finds
- Spiralised Tzatziki Spiralised Salad by Fit Foodie Finds
- Kenkänaru bataattiranskalaiset merisuolalla Fit Foodie Finds
- hidaskeittoinen kalkkuna Bolognese kesäkurpitsanuudelit pikku palasina
- dekonstruoitu pinaatti manicotti by inspiralised
- kultajuuri nuudelit mausteisella maapähkinäkastikkeella sydänjuurikeittiöllä
- valkosipuli Parmesan Zoodles by Gimme Delicious Food
- Thai Peanut bataatti nuudelit by the Fitchen
- Soy Ginger lohi Teriyaki Zucchini nuudelit by Inspiralised
- terve kana Pho kesäkurpitsanuudeleilla terve maven
- yhden potin taco kesäkurpitsanuudeleita kirbie ’ s cravings
- seesamimakea Luomudieetin perunanuudelit
- kookos Jessica Gavinin Curry Meatballs with Spiralized Vegetables
- Bataattinuudelit Diethoodin pinaatilla
- thaimaalaiset maapähkinä-Bataattinuudelit paahdetulla tofulla Inspiralisoidulla
ainekset
Maustevihanneksille
- 1 iso kesäkurpitsa,
- 1 pieni bataatti, kuorittu
- 1 keskikokoinen peruna, kuorittu
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1/4 dl tuoretta persiljaa
- 1 rkl kuivattua basilikaa
- 1 rkl maustesekoitusta
- 1 tl valkosipulijauhetta
- suolaa ja pippuria, maun mukaan
Spiraalimunapesille
- 8 munaa
ohjeet
spiraalimunavihanneksille
- Kuumenna uuni 375ºf: iin ja suihkuta a leivinpaperi oliiviöljyllä ja kumoa.
- käytä Inspiroijaa kasvisten kierrättämiseen Balde D: n avulla.
- aseta kaikki spiralisoidut kasvikset öljytylle pellille. Lisää loput ainekset kasviksiin ja hiero ainekset kasviksiin käsilläsi.
- paista 375ºf: ssä 20 minuuttia, nakata puolessa välissä.
Kierteisille Munapesille
- Kuumenna uuni 375ºf: iin ja suihkuta pellille oliiviöljyä ja laita sivuun.
- käytä Inspiroijaa kasvisten kierrättämiseen Balde D: n avulla.
- aseta kaikki pyörykät öljytylle pellille. Lisää loput ainekset kasviksiin ja hiero ainekset kasviksiin käsilläsi.
- paista 375 asteessa 10 minuuttia.
- ota uunista ja erottele herby-kasvikset huolellisesti 8 erilliseen pinoon.
- käytä haarukkaa tai veistä kasvispinojen muodostamiseen pieniksi pesiksi. Halkaise muna keskelle jokaista seuraavaa.
- paista vielä 10-15 minuuttia.
- ota uunista ja nauti!
Tips & muistiinpanot
ravinto on tarkoitettu kuudelle henkilölle, eikä se sisällä munia.
ravintosisältö
annoskoko: 1/6 kaloria: 99 sokeri: 4 rasvaa: 5 hiilihydraattia: 13 kuitua: 2 proteiinia: 2
nyt olen varmasti mietit, mitä hittoa tämä Spiralizer näyttää, mistä sain sen, kuinka paljon se oli jne.
the one I use (and love) is the Inspiralizer ($34,95) from Inspiralized. Inspiralizer on paras turvaominaisuuksillaan ja helpolla puhdistuksellaan. Siinä on myös 4 vaihdettavaa terää nuudeli-mieltymyksellesi (esim.fettuccini, linguini, nauhat tai spagetti). Siinä hän on!!
Ja nyt paras osa tästä koko postauksesta. Olemme keränneet joitakin suosikki terveellisiä spiralisoituja kasvisreseptejämme Fit Foodie Finds ja bloggaajat, joita rakastamme! Nauttia.
Kuinka tehdä karamellisoituja sipuleita uunissa Fit Foodie Finds
Green GoddessZucchini Pasta Fit Foodie Finds
easy Pumpkin marinara with Zoodles by Fit Foodie finds
spiraled garlic Sriracha hash browns with baked eggs by Fit Foodie finds
BBQ quinoa Fit Foodie findsin tislatuilla omenoilla maustetut kalkkunaburgerit
Caprese-täytetty kana Rinnat Fit Foodie Finds
Spiralised Tzatziki Spiralised Salad by Fit Foodie Finds
Kenkänaru bataattiranskalaiset merisuolalla Fit Foodie Finds
hidaskeittoinen kalkkuna Bolognese kesäkurpitsanuudelit pikku palasina
dekonstruoitu pinaatti manicotti by inspiralised
kultajuuri nuudelit mausteisella maapähkinäkastikkeella sydänjuurikeittiöllä
valkosipuli Parmesan Zoodles by Gimme Delicious Food
Thai Peanut bataatti nuudelit by the Fitchen
Soy Ginger lohi Teriyaki Zucchini nuudelit by Inspiralised
terve kana Pho kesäkurpitsanuudeleilla terve maven
yhden potin taco kesäkurpitsanuudeleita kirbie ’ s cravings
seesamimakea Luomudieetin perunanuudelit
kookos Jessica Gavinin Curry Meatballs with Spiralized Vegetables
Bataattinuudelit Diethoodin pinaatilla
thaimaalaiset maapähkinä-Bataattinuudelit paahdetulla tofulla Inspiralisoidulla
onko sinulla spiraali? Mikä on paras resepti, jonka olet tehnyt sillä?!