Trying to improve your hair health, and give it a luxurious texture? Saatat olla hiuksien tieteellisen tutkimuksen kärjessä, jos Olet harkinnut piidioksidia. Tutustu täydellinen opas piidioksidia ja hiusten kasvua.
mitä piidioksidi on? Miksi tarvitsemme sitä?
välttämätön ihmisen kehitykselle ja kasvulle koko elämän ajan, piidioksidi tunnetaan mikroravinteena, ja se on runsas mineraali, jota esiintyy kaikkialla maapallolla. Piidioksidia voi löytää ravinnostaan pääasiassa täysjyväviljasta, lehtivihanneksista ja scallion-suvun kasviksista, kuten sipulista.
piidioksidi auttaa tasapainottamaan kehossamme olevia muita aineita eli magnesiumia ja kalsiumia. Mineraali-ja ravinnetasapaino on avain hormonitasapainoon ja hyvinvoinnin tunteeseen. Katso kalsiumlisä pullo joskus. Tulet huomaamaan, että se sisältää todennäköisesti piidioksidia!
piidioksidin toinen tärkeä tehtävä on sen rooli kehomme alkalisoitumisessa ja immuunijärjestelmän vahvistamisessa. Moni sairastuu selittämättömästi, kun keho on sisäisesti liian hapokas. Piidioksidi torjuu tätä auttamalla luomaan antigeenejä ja vasta-aineita, jotka torjuvat sairauksia. Piidioksidia on jokaisessa solussa, se on ihmiskehon rakennusosa. Se on tärkeää keskushermostolle, sydämelle ja – kyllä – jopa hiuksillesi!
piidioksidi hiusten kasvua varten? Miten? Miksi?
Yksinkertaisesti sanottuna kehon kehitys ja kasvu ylipäätään edistää tervettä kehitystä ja hiusten kasvua. Menetämme osan piidioksidistamme ikääntyessämme, ja siten hiuksemme ja kyntemme eivät ole yhtä silkkisiä ja terveitä. Jos pidämme kehomme emäksisessä tilassa piidioksidin ansiosta, hiusten rakenne ja terveys paranevat automaattisesti. Päänahka on kuin magneetti hapolle kehon sisällä, ja tämä tekee siitä täydellisen paikan vaurioille, rikkoutumiselle ja muille vakaville ongelmille.
tasapainottavat hivenaineet ovat tekijöitä hiustenlähtöä hoidettaessa, eikä piidioksidi ole tästä poikkeus. D-vitamiini, kalsium ja magnesium tuottavat fantastisen terveitä ja paksuja hiuksia, jos ne ovat optimaalisesti tasapainossa. Piidioksidi auttaa tätä tasapainoa auttamalla näiden ravintoaineiden tasapainoista jakelua. Tämä sisältää toimitus meidän karvatupet. Piidioksidilisä voi vaikuttaa paitsi hiusten kasvuun, mutta mielialaan, ihoon ja yleiseen hyvinvointiin.
kuinka paljon piidioksidia tarvitset?
lähes kaikessa, mitä nielet, on vähän piidioksidia. Kahvi, kivennäisvesi, salaatti ja olut sisältävät kaikki suurempia määriä. Valitettavasti useimpien amerikkalaisten tyypillinen ruokavalio on mikroravinteiden osalta pienempi kuin pitäisi. Koska se voi kääntää tai hoitaa harvennus hiukset, piidioksidi rikas elintarvikkeita tai täydentää voi olla kunnossa.
FDA ei ota kantaa päivittäisen piidioksidin optimaaliseen saantimäärään, koska se on hivenaine eikä yksi tärkeimmistä vitamiineista tai kivennäisaineista. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että ihanteellinen päivittäinen saanti piidioksidia voisi olla noin 40 mg miehillä ja 35 mg naisilla. Tämä riippuu ruokavaliostasi, mutta on turvallista olettaa, ettet saa tarpeeksi.
piidioksidilisää, yleensä 10 mg, määrätään joskus parantamaan monia sairauksia. Hauraat kynnet, hiukset ja jopa dementia, piidioksidin puute voi vaikuttaa moniin kehon osiin ja toimintoihin. Erityisesti ottaen huomioon lisätä piidioksidia saanti iän, useimmat ihmiset pitäisi olla valmis tarvitaan piidioksidilisää jossain vaiheessa.
piidioksidi elintarvikkeissa ja lisäravinteissa
jos syöt pääasiassa lihapohjaista ruokavaliota, et todennäköisesti saa tarpeeksi piidioksidia. Piidioksidia on runsaimmin kasvikunnassa, eikä sitä sellaisenaan yleensä tarjoilla yhtä hyvin normaalissa amerikkalaisessa ruokavaliossa. Jos syöt vihanneksesi, saatat saada tarpeeksi piidioksidia. Lisäksi pähkinöiden, hedelmien ja täysjyväviljojen syöminen sisältää piidioksidia, mutta se ei imeydy kunnolla elimistöön näiden ruokien kautta. Lisäravinteet ovat paras tapa varmistaa, että piidioksiditasot ovat riittävän korkeat riippumatta siitä, mitä ruokavalio koostuu.
terveen hiusten kasvun edistäminen voi olla niinkin yksinkertaista kuin piidioksidilisän ottaminen. Eteerinen öljy, jota seuraa valtava tuuletin, korteuute, tunnetaan korkeasta piidioksidipitoisuudestaan. Muut tuotteet, kuten Viviscal, sisältävät myös tämän kasviuutteen tukea ja auttaa hiusten kasvua. Bambuuute on myös erittäin korkea piidioksidissa, ja sitä käytetään usein kortekasviuutteen sijasta tai sen kanssa.
älä unohda!
sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen kuin ryhdyt mihinkään uuteen hiusten kasvusuunnitelmaan, mukaan lukien sellainen, joka lisää lisäravinteita tai öljyjä ruokavalioosi. Jos sinulla on diabetes tai esidiabeetti, huomaa, että piidioksidi voi alentaa verensokeria. Jos olet altis keinut, tämä voi olla mahdollisesti haitallista. Piidioksidi tunnetaan myös diureettisista ominaisuuksistaan, joten varmista, että pysyt nesteytettynä eikä täydennä muita diureetteja.
Jos haluat lisätä hiusten kasvua muilla liuoksilla, Viviscal on hiusten kasvua edistävä vitamiini, joka sisältää sinkkiä, biotiinia ja rautaa. Nämä ravintoaineet ovat myös ratkaisevan tärkeitä ylläpitää ja kasvaa terveet hiukset, ja laajentaahiusten kasvua sykli oikeissa vaiheissa lisätä pitkäikäisyys hiusten kasvua. Viviscal sisältää erityisen AminoMar marine monimutkainen, että muut vitamiinit puute, ja se on osoittautunut kerta toisensa jälkeen johtaa täyteläisemmän ja paksummat hiukset naisille. Eteeriset öljyt ja ajankohtainen voiteet voivat myös olla tarpeen teidän polku kaunis, elvytetty hiukset. But silica is a great first step, and fun to learn about in the process!
