- Rob Gronkowski alkoi noudattaa Tom Bradyn ruokavaliota ja kuntokuuria viime vuonna.
- Gronkowski kertoi syövänsä nykyään 75-prosenttista kasvipohjaista ruokavaliota ja päässeensä jopa Bradyn kuuluisan avokadojäätelön makuun
- Gronkowski uskoo myös pliabiliteetin käsitteeseen ja arvelee sen muuttaneen hänen uraansa.
- Lue kaikki Business Insiderin Super Bowl 2019-selostukset täältä >
Tom Bradyn elämäntyylistä, ruokavaliosta ja kuntokuurista on tullut suosittu New England Patriotsin sisällä, eikä ehkä kukaan pelaaja ole ottanut sitä yhtä paljon kuin Rob Gronkowski.
viime vuosina Gronkowskista on tullut ”TB12-Metodin”, Bradyn elämäntyylin (ja liikesuunnitelman ystävän, valmentajan ja liikekumppanin Alex Guerreron kanssa) seuraaja, joka painottaa puhdasta syömistä, tiukkaa elämäntapaa ja taipuisuutta tavanomaiseen painonnostoon verrattuna.
kahden pääosin terveen kauden jälkeen, jolloin häneltä jäi väliin vain viisi yhdistettyä ottelua, Gronkowski sanoi, että on hienoa oppia Bradylta, miten pitää huolta kehostaan.
”pelkkä häneltä oppiminen ja oman kehon hoitaminen on vain hieno prosessi”, Gronkowski kertoi Business Insiderille lokakuussa mainostaessaan työtään Honey Nut Cheerios-yhtyeen kanssa.
”on epätodellista oppia häneltä”, hän sanoi.
viime vuonna Gronkowski saapui Patriotsin harjoitusleirille kehuskelemaan olevansa notkeampi ja syövänsä terveellisemmin kuin koskaan. Gronkowskin kerrotaan jopa noudattaneen alkoholidieettiä, jonka Brady ja Guerrero määräsivät hänelle-kolme lasillista vettä jokaista alkoholipitoista juomaa kohti (kokeilimme sitä; se ei ole helppoa).
Bradyn ruokavalio on tunnetusti tiukka. Hän noudattaa pääosin kasvipohjaista ruokavaliota, mutta jättää pois yövarjot, joihin kuuluvat tomaatit, paprikat ja sienet. Hän ei myöskään syö paljon makeisia, välttää kofeiinia ja välttää enimmäkseen alkoholia. Jopa jotkut hedelmät ovat kiellettyjä.
”en ole super, superhullu, mutta olen aika hulluna”, Gronkowski sanoi. ”Pidän enimmäkseen kasvipohjaisesta ruokavaliosta. Sanoisin noin 75 prosenttia ja loput 25 prosenttia.pidän sen puhtaana, mutta syön mitä vain. Varmistan aina, että saan hedelmäni ja vihannekseni joka päivä.”
viime kaudella julkaistun raportin mukaan Brady kokkasi Gronkowskin TB12-hyväksyttyjä aterioita. Gronkowski kertoi kokeilleensa asioita, joista hän pitää ja rakastaa yhtä tiettyä ruokalajia-avokadojäätelöä.
”olen ehdottomasti hyödyntänyt ne mahdollisuudet ja syönyt paljon hulluja aterioita, joita en olisi ikinä uskonut saavani, en olisi koskaan uskonut nauttivani … Esimerkiksi hänen avokadojäätelönsä. Se on herkullista.”
Bradyn ja Guerreron metodit ovat viime vuosina lyöneet hieman kiilaa Patriotsin sisällä. ESPN uutisoi viime kaudella, että osa pelaajista oli hämillään siitä, pitäisikö noudattaa Bradyn ja Guerreron vai Patriotsin neuvoja. Bradyn kerrotaan myös pitäneen Bill Belichickin metodeja vanhentuneina, kun taas Belichickin mielestä hän oli menettämässä otettaan tiimistä.
Bradyn ja Gronkowskin tuloksia on silti vaikea kiistää. Viime kauden lopettamishuhuista huolimatta Gronkowski ilmoitti paluustaan joukkueeseen sanomalla tuntevansa itsensä taipuisammaksi. Hän kertoi uskovansa, että se on muuttanut hänen uraansa ja auttanut pidentämään sitä.
”minusta se on valtava”, Gronkowski sanoi. ”Luulen, että se on auttanut minua valtavasti. Uskon, että se auttaa minua jatkamaan jalkapallon pelaamista ja on pidentänyt uraani.”
- Tom Brady käyttää aivovammaisille suunniteltuja aivoharjoituksia ja se räjäytti heidät luoneet tiedemiehet
- peli on Super Bowlin vähiten tärkeä osa useimmille katsojille
- Rams-vastaanottaja Brandin Kokit järjestivät Super Bowlin liput, lennot ja majoituksen joukkueen huoltajalle ja hänen pojalleen kiitokseksi
- sijoittui: kaikki Super Bowlin puoliaikashow ’ t viimeisten 10 vuoden ajalta, fanien mukaan