SeniorNavigator

Jos päätät muuttaa iäkkään vanhemman tai muun ikääntyvän omaisen luoksesi, et jää yksin: joka neljäs omaishoitaja asuu hoitamansa iäkkään tai vammaisen läheisen kanssa. Tällä järjestelyllä voi olla monia positiivisia puolia. Jos vanhempasi tai muu omaisesi on vielä suhteellisen terve, hän voi ehkä olla lapsenvahtina tai muulla tavoin auttaa kotona, antaa rahallista avustusta ja tutustua lapsiisi tavalla, joka ei olisi koskaan mahdollista vain satunnaisilla käynneillä.

mutta se ei sovi kaikille. Se voi olla halvempaa kuin laittaa henkilö hoitokodissa (joka maksaa noin 80000 dollaria vuodessa keskimäärin) tai avustettu elin laitos (noin 43000 dollaria vuodessa keskimäärin), mutta voit maksaa raskaan hinnan kannalta aikaa, stressiä, väsymystä, ja kireät suhteet.

mieti seuraavat 10 kysymystä päättäessäsi, haluaako joku asua luonasi.

1. Millaista hoitoa henkilö tarvitsee?

mikä on henkilön fyysinen ja henkinen tila ja mikä krooninen sairaus hänellä on? Nämä ovat ensimmäiset kysymykset, joihin sinun on vastattava.

Jos hän on vielä suhteellisen terve ja itsenäinen, tämä voi olla ihanteellinen aika siirtää hänet sinne. Hän voi tottua uuteen ympäristöönsä ja vaatii aluksi vain vähän huolenpitoa sinulta tai muilta perheenjäseniltä. Lapsesi tutustuvat häneen, kun hän on vielä terve.

useimmat eivät harkitse iäkkään vanhemman hoitamista omassa kodissaan ennen kuin hänellä on jonkinlainen terveydellinen takaisku tai kriisi. Siinä tapauksessa on hyvin todennäköistä, että selviät henkilön kroonisesta sairaudesta. ”Tunne sairaus erittäin hyvin”, sanoo Donna Schempp, San Franciscossa toimivan omaishoitajien liiton ohjelmajohtaja. ”Eikä vain sairaus tässä Ja nyt. Missä tämä sairaus on puolen vuoden, vuoden, kahden ja viiden vuoden päästä? Mitkä ovat hänen hoitotarpeensa nyt ja tulevaisuudessa? Tarvitset ne tiedot.”

vaikka ikääntyvä perheenjäsen on vain hidastumassa ja ei ole mitään erityistä sairautta, kuten Alzheimerin tai syövän käsitellä, sinun täytyy silti ennakoida hänen tulevan tilan perusteella perheen historia tai hänen henkilökohtainen historia. Jonkun tuominen kotiisi väliaikaisratkaisuna on toinen toimiva ratkaisu. Voi olla, että hän voi asua luonasi, kunnes hänen tilansa heikkenee siihen pisteeseen, että hän tarvitsee avustettua asumista tai muistihoitoa.

2. Kuinka paljon apua ja valvontaa voit tarjota?

ikääntyvästä sukulaisesta huolehtiminen on loistava tapa antaa takaisin osa hänen antamastaan rakkaudesta, huolenpidosta ja hoivasta.

kun huolehdit jostakusta, annat lapsillesi mallin, joka näyttää, mistä välittämisessä ja sitoutumisessa on kyse. Se valmistaa heitä siihen aikaan, jolloin saatat tarvita hoitoa heiltä ja lopulta, kun he saattavat tarvita hoitoa omilta lapsiltaan. Lasten on hyvä oppia hoivaamaan ja auttamaan hoidossa. ”Lapset voivat olla hyvin herttaisia ja ystävällisiä, jopa dementoituneelle isovanhemmalle”, Schempp sanoo.

pidä kuitenkin mielessäsi seuraavat seikat, kun pohdit, kuinka paljon apua sukulaisesi tarvitsee:

• ole realistinen sen suhteen, mitä voit tehdä ja mitä et. Huomaa myös, että tarvittavan avun määrä todennäköisesti kasvaa ajan myötä.
• tunne rajasi. Jos henkilö tarvitsee apua peseytymisessä, pukeutumisessa tai vessassa käymisessä, onko sinusta mukava auttaa? Jos hän on pidätyskyvytön ja ajatus vaipanvaihdosta tekee olosi epämukavaksi, sinun on ehkä löydettävä kotiapulainen. Toisaalta, ehkä hän on vain huonomuistisempi, ja sinä olet todella hyvä järjestämään hänen lääkkeensä ja auttamaan häntä ottamaan ne. Tai ehkä olet hyvä paperitöissä ja voit vähentää byrokratiaa ja auttaa hänen Medicare-tai sairausvakuutuslomakkeissaan.
• harkitse aikatauluasi. Jos sinulla on kokopäivätyö ja kotona on pieniä lapsia, mieti, miten paljon apua tarvitsevan ihmisen vastaanottaminen vaikuttaa. Jos hän esimerkiksi tarvitsee apua päästäkseen vessaan useita kertoja joka ilta, saatat pian kärsiä vakavasta univajeesta. Saatat reagoida terveyskriisiin, joka hänellä on äskettäin ollut, tai ajatella muuttoa ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, koska hän on hitaasti menettämässä kyvyn huolehtia itsestään. Mieti kummassakin tapauksessa, onko sinulla aikaa ja energiaa tarttua tähän.

3. Miten hyvin tulette toimeen?

katso, millainen on suhteesi menneisyys perheenjäsenesi kanssa. Jos nautitte toistenne seurasta ja pystytte ratkaisemaan erimielisyytenne, se on todellinen plussa. Se ei tarkoita, etteikö voisi riidellä tai olla parhaita ystäviä.

kaikissa perheissä on jokin ristiriita, ja jos kumpikin pääsee siitä nopeasti yli tai vain suostuu olemaan eri mieltä, niin silloin on jo tehnyt suuren osan pohjatyöstä. Saatat myös kyetä luomaan häneen uuden siteen ja luomaan onnellisemman uuden suhteen aikuisena. Lapsillasi on mahdollisuus tutustua isovanhempiinsa tai muuhun perheenjäseneensä paremmin tai ehkä ensimmäistä kertaa.

Jos ette ole koskaan oikein tulleet toimeen keskenänne, älkää odottako suhteen muuttuvan taianomaisesti nyt. Kun hän käy luonasi, jos hiot hampaitasi tunnin jälkeen ja haluat juosta ulos ovesta, niin hänen muuttonsa ei ehkä ole hyvä idea. Saatat tuntea tekeväsi oikein, mutta jos molemmat tulevat olemaan onnettomia, on luultavasti viisaampaa pyrkiä muita vaihtoehtoja ensin.

tietyt vaivat, kuten Alzheimerin tauti ja muut dementian muodot, voivat muuttaa jonkun persoonallisuutta. Tämä muutos voi olla myötä-tai vastoinkäymisissä. Pystytkö käsittelemään sitä, mitä tapahtuu, kun dementian kaltainen sairaus etenee? Teillä kahdella on ehkä aina ollut hyvä suhde, mutta dementia voi tehdä hänet vihaiseksi tai vainoharhaiseksi tavoilla, joita et ole ennen nähnyt. Toisaalta vaikeasta ihmisestä voi tulla hyvin suloinen. ”Sitä ei vain tiedä”, Schempp sanoo. ”Kun muutat jonkun kanssa, sinun täytyy tietää, mikä varasuunnitelma on: Jos tämä ei toimi, mitä tapahtuu seuraavaksi?”

4. Onko kotisi vanhempi-aikuinen-ystävällinen,ja jos ei, pystytkö siihen?

Ihannetapauksessa sijoittaa vanhempi aikuinen ensimmäiseen kerrokseen, jotta hänen ei tarvitse kiivetä portaita. Jos se on mahdotonta, eikä hän pysty käsittelemään portaita, voit harkita automaattisen portaikon asentamista. Samoin, jos sinulla on vaiheet vievät oman etuoven, saatat joutua laittamaan ramppi, joka mahdollistaa mukautuva pääsy ($400 ja jopa, plus asennus).

tässä on muutamia muita huomioita:

• onko lattialla vessaa, jossa vanhempi aikuinen on?
• onko vessa riittävän iso pyörätuolin tai rollaattorin käsittelyyn tarvittaessa? Pyörätuolia varten oviaukon on oltava vähintään 32 tuumaa leveä ja mielellään 36 tuumaa.
• joutuuko joku lapsistasi luopumaan makuuhuoneesta? Voisiko lapsi jakaa makuuhuoneensa vanhemman aikuisen kanssa?
• jos ei ole ylimääräistä makuuhuonetta, voiko olohuoneen tai pesän muuttaa makuuhuoneeksi? Voitko muuttaa ullakon tai kellarin makuuhuoneeksi itsellesi tai lapselle ja pyytää vanhempaasi tai sukulaistasi muuttamaan olemassa olevaan makuuhuoneeseen?
• onko jokaisella sellainen yksityisyyden taso, joka heille sopii?
• mitä remontteja tarvitaan, jotta kodistasi tulee vanhempi-aikuisystävällinen, ja miten maksat sen?

hyvä lähde erilaisille kodinmuokkaustuotteita myyville tavarantoimittajille on National Resource Center on Supportive Housing and Home Modification.

5. Auttaako perheesi jäsen taloudellisesti?

jonkun muutto omaan kotiin voi olla taloudellinen valuvika, mutta siitä voi olla myös taloudellista hyötyä.

• Kevennä taloudellista taakkaasi antamalla perheenjäsenesi osallistua. Vanhemmat aikuiset haluavat usein antaa oman panoksensa kotitalouteen ja voivat maksaa ruoasta enemmän kuin nimellisen summan. Monet maksavat vuokran, jos heillä on siihen varaa, tai maksavat osan tai kaikki kodin valmistamiseen tarvittavat remontit.
• ei ole yhtä oikeaa tai väärää tapaa hoitaa raha-asioita. Perheesi on päätettävä, mikä toimii parhaiten kaikille. Tee taloudellinen sopimus perheenjäsenesi kanssa ennen kuin teet päätöksen saada hänet muuttamaan. Tämä ei välttämättä ole helppoa, koska raha on tunneperäinen aihe useimmissa perheissä. Jotta vältyttäisiin ongelmilta tai mielipahalta myöhemmin, käy avoimia keskusteluja tästä etukäteen.
• yhdistämällä voimavaroja voisi keksiä paremman asumisjärjestelyn kaikille. Käyttämällä teidän molempien taloudellisia resursseja, voitte ehkä saada kodin, joka on paljon mukavampi kuin kumpikaan teistä olisi varaa yksin. ”Tunnen joukon ihmisiä, jotka ostivat isomman, paremman talon, jossa kaikki voisivat asua yhdessä”, Schempp sanoo.
• sisarukset mukaan rahapuheisiin. Jos saat rahaa perheenjäseneltäsi, suostuvatko sisaruksesi tähän vai vastustavatko tai paheksuvatko he sitä? Auttavatko sisaruksesi hoitokulujen maksamisessa? Hoitajien ja heidän sisarustensa välille syntyy usein isoja talousongelmia. ”Mitä sisaruksesi ajattelevat siitä, että sinulle maksetaan rahaa, josta lopulta tulisi heidän perintönsä?”Schempp kysyy. ”Ei ole yksinkertaista vastausta. Kyse on siitä, että perheet keskustelevat ja päättävät, mikä sopimus tulee olemaan.”
• selvitä, voitko saada palkkaa antamastasi hoidosta. Onko vanhempasi oikeutettu Medicaidiin? Jos näin on, voit ehkä saada palkkaa heille antamastasi hoidosta. Useimmissa valtioissa on rahaa ja neuvontaa ohjelma, jonka avulla oikeutetut vanhukset aikuiset ”palkata” hoitaja, joka voisi sisältää aikuisen lapsen tai muu sukulainen, hoitoa ne annetaan. Valittu hoitaja saa yleensä kotihoidosta tuntipalkkaa, joka on pienempi kuin valtion tuntikeskiarvo.

Jos siirrät jonkun sisään, se todennäköisesti maksaa sinulle sekä dollareissa että elämäntavoissa. Tuore tutkimus National Alliance for Caregiving (NAC) ja Evercare havaittiin, että hoitajat käyttävät keskimäärin noin $5,500 vuodessa taskusta hoitaa ikääntyvää sukulaista. NAC: n pienemmän tutkimuksen mukaan luvut voivat olla paljon suurempia: ne, jotka asuivat vanhempiensa luona, käyttivät hoitoon lähes 15 000 dollaria vuodessa.

miten ihmisillä on siihen varaa? Tutkimuksen mukaan suurin osa tekee uhrauksia muualla:

• lähes puolet leikkasi lomia ja vapaa-ajan toimintaa.
• kolmasosa dip säästöihin.
• neljännes leikkasi ruokaostoksia ja menoja omaan terveyteensä tai hammashoitoon auttaakseen maksamaan ikääntyvän vanhempansa hoidon.

6. Mitä mieltä puolisosi ja lapsesi ovat muutosta?

Tämä voi olla suuri tilaisuus lapsillesi muodostaa läheiset siteet isovanhempiinsa tai muuhun perheenjäseneensä. Yhdysvallat on nykyään niin liikkuva yhteiskunta, että lapset eivät usein saa paljon mahdollisuuksia olla vanhempien perheenjäsenten seurassa. Jotkut lapset tuskin tuntevat isovanhempiaan, varsinkin jos he asuvat kaukana. Jos isovanhempi on vielä suhteellisen terve, lapsesi voisivat hyötyä isoisän tai isoäidin kertomista tarinoista, suullisesta historiasta ja elämänopetuksista, askartelusta, jota he voivat opettaa lapsillesi, puhumattakaan lastenvahtipalveluista, jotka hyödyttävät kaikkia.

kun ottaa vanhemman aikuisen hoiviinsa, ottaa mallia siitä, miten pitää huolta omasta perheestä ja opettaa lapsilleen sitoutumisen, vastuun ja uhrautumisen merkityksen. Lasten on valmistauduttava ylimääräisiin askareisiin, joita saattaa olla tarpeen huolehtia vaarista ja jättää osa valokeilasta, koska heidän tarpeensa menevät nyt joskus takapenkille isovanhempien luo. lapsi voi joutua luopumaan makuuhuoneestaan tai jakamaan sen sisaruksen tai vanhemman aikuisen kanssa, ja hän voi tarvita apua sopeutumisessa.

tulevatko puolisosi ja vanhempi perheenjäsen toimeen keskenään, vai riitelevätkö he? Iäkkäämpi aikuinen, joka on hyvässä kunnossa, ei välttämättä vaadi paljon huomiota. Mutta jos hän tarvitsee paljon apua ja valvontaa, sinä ja puolisosi saatte paljon vähemmän kahdenkeskistä aikaa ja sosiaalinen elämäsi saattaa jäädä tauolle. Varmistakaa, että olette molemmat valmiita tähän uhraukseen ennen kuin jatkatte.

7. Pystyykö perheesi jäsen elämään talosi sääntöjen mukaan?

kun joku muuttaa luoksesi, se luo merellisen muutoksen suhteeseenne. Olet nyt ensisijainen hoitaja ja päättäjä, et vanhempi sukulaisesi.

se on koko perheelle tilaisuus arvioida nykyisiä sääntöjä uudelleen, päättää, mitkä toimivat, ja tehdä uusia tarvittaessa. Jos jokainen on valmis sopeutumaan ja tekemään kompromisseja, voit luoda koko perheelle toimivat taloussäännöt ja antaa vanhemmalle sukulaisellesi mahdollisuuden sopeutua sulavasti uuteen riippuvaiseen rooliinsa.

näitä ovat mm.:

• pystyykö hän sopeutumaan siihen, että hän menettää osan itsenäisyydestään ja ehkä sen tilan ja yksityisyyden, johon hän on tottunut?
• kunnioittaako hän arvojasi suhteessa lapsiisi ja siihen, miten elät elämääsi?
• jos hän polttaa tai juo, tuleeko siitä ongelma kotonasi?
• kunnioittaako hän siisteyden ja järjestyksellisyyden tasoa, jota kodissasi viihtyy?
• onko hänellä lemmikkiä, jota otat vastaan? Jos on, kunnioittaako hän rajojasi Lemmikkien käytöksen ja puhtauden suhteen?

jotkut vanhemmat aikuiset sopeutuvat riippuvaiseen rooliinsa helposti. Toiset taistelevat sitä vastaan tai ovat masentuneita tai vihaisia siitä. Hyväksyykö isä tai äiti apuasi? Työnnetäänkö sinut takaisin vanhaan osaasi poikana tai tyttärenä, niin että vanhempasi sanovat sinulle alituisesti, mitä sinun tulee tehdä? Saako hän sinut tuntemaan, ettet koskaan saa sitä oikein etkä voi koskaan tehdä tarpeeksi tyydyttääksesi hänen tarpeensa? Jos näin on,voit vain virnistää ja kestää sen. Tai voit ottaa tämän tilaisuutena asettaa uusia rajoja ja luoda uuden suhteen.

8. Pystyttekö sinä ja perheesi sopeutumaan elämäntapamuutoksiin, jotka liittyvät siihen, että talossa on vanhempi aikuinen?

mieti aterioita, talon melutasoja, mitä stereoissa on. Ovatko kaikkien mieltymykset ja tyylit yhteensopivia?

Tämä voi olla tilaisuus kokeilla uusia ruokia, joista jokainen voi nauttia. Jos vanhempi sukulaisesi kaipaa mitäänsanomatonta ruokaa ja perheesi pitää mausteisesta ruoasta, voit laittaa ylimääräisen suolan ja mausteet pöytään erikseen lautasille lisättäväksi.

Jos sinulla on teini, joka on tottunut pitämään meteliä ja soittamaan kovaa musiikkia, mutta Vaari kaipaa iltaisin hiljaisuutta, ehkä teini voi säätää kuulokkeilla tietyn tunnin jälkeen.

Jos hän muuttaa kotiisi ja asuintilat ovat ahtaat, voi kestää hetken sopeutua yksityisyyden ja henkilökohtaisen tilan menetykseen. Toisaalta, jos pystyt yhdistämään voimavarasi ja muuttamaan kaikki uuteen, isompaan kotiin, se voi olla win-win-tilanne kaikille.

perheesi voi joutua lykkäämään joitakin lomia ja vapaa-ajan toimintoja huolehtiakseen vanhemmastasi tai sukulaisestasi. Jos näin on, tämä on mahdollisuus lapsesi oppia tärkeää tehdä uhrauksia, vaikka vaikeaa, suuremman hyvän perheen.

9. Onko sinulla aikaa ryhtyä tähän?

Jos olet kokopäivätyössä, harkitse vakavasti, kuinka kauan kotona on huollettavana oleva vanhempi aikuinen.

• henkilökohtaisen huolenpidon lisäksi on paljon logistiikkaa hoidettavana. Itsenäinen iäkäs aikuinen voi tehdä omat järjestelynsä, mutta muuten palvelupuheluiden ja lääkäriaikojen soittamisen taakka lankeaa sinun harteillesi. Saatat joutua täyttämään lääketieteellisiä lomakkeita ja käsitellä vakuutusyhtiöiden. Jos hän ei aja, perheenjäsen joutuu viemään hänet tapaamisiin ja kokouksiin. Voitko tehdä niin ottaen huomioon nykyisen työaikataulusi?
• jos hän tarvitsee koko – tai osa-aikaista valvontaa, kuka tekee sitä, kun olet töissä? Onko sinulla varaa vähentää työtunteja, kun joku muuttaa yhteen? Tai saatat tarvita joustavampaa aikataulua huolehtiaksesi hänestä. Tarjoaako työsi sitä mahdollisuutta? Näistä asioista sinun on keskusteltava työnantajasi kanssa ennen kuin päätät muuttaa jonkun luo. Useampi omaishoitaja on menettänyt tai luopunut työpaikastaan, koska ei ole pystynyt jonottamaan työn ja iäkkäiden vanhempien hoidon kilpailevia vaatimuksia.
• ota aikaa huolehtiaksesi itsestäsi. Jos otat jonkun kotiisi, sinun kannattaa selvittää, miten tasapainottaa hoitotyön ja jonkin hoidon saamista. Hoitajat sairastuvat herkemmin stressin ja uupumuksen eli niin sanotun hoitajamitoituksen vuoksi.”Ja koska he huolehtivat toisista, he usein unohtavat tai epäröivät pyytää apua itse. Mielen, kehon ja hengen täydentämiseksi sinun kannattaa harkita joogatunteja, hierontaa tai kylpylään menoa. Hoitajille on myös paljon tukiryhmiä, joko henkilökohtaisesti tai verkossa. Auttaa tajuta, ettei ole yksin sen kanssa, mitä käy läpi. Useat järjestöt tarjoavat tukiryhmiä ja tunteja omaishoitajille, mukaan lukien Kansallinen omaishoitajien liitto, Kansallinen omaishoitajien liitto ja omaishoitajien liitto.

10. Onko iäkkäällä sukulaisellasi käytettävissä sosiaalinen verkosto?

Jos hän muuttaa pitkän matkan luoksesi asumaan, hän jättää sosiaalisen verkostonsa ja ystävänsä. Useimmat hoitajat aliarvioivat rajusti, kuinka vaikeaa on ja kuinka kauan kestää, että joku sopeutuu uuteen ympäristöön uudessa kaupungissa. ”Se on valtava”, Schempp sanoo. ”Miten aiotte käsitellä heidän yksinäisyyteen liittyviä ongelmiaan? He odottavat sinulta heidän sosiaalistumistaan. Miten aiot joko integroida heidät elämääsi tai auttaa heitä luomaan uuden elämän itselleen?”

Jos sinä ja puolisosi olette töissä ja lapset ovat koulussa, se voi merkitä paljon kahdenkeskistä aikaa iäkkäälle vanhemmallesi. Sen sijaan, että hän vain istua ja katsella televisiota koko päivän, sinun kannattaa selvittää, onko siellä seniorikeskus tai aikuisten päiväkoti lähellä. Ajaako hän vai pitääkö sinun tai jonkun muun perheenjäsenen järjestää kuljetus? Onko hän tarpeeksi terve käyttääkseen julkisia kulkuneuvoja?

onko lähelläsi aikuisten päivähoitopaikkoja? Ne tarjoavat henkilökohtaista hoitoa, kuten liikuntaa ja jopa kuljetuksia, ja tarjoavat kulttuuritoimintaa, kuten taide-tai valokuvaustunteja tai matkoja museoihin. Samoin seniorikeskukset voivat tarjota hyvän sosiaalisen verkoston ja ovat yleensä ilmaisia tai niillä on hyvin alhaiset vuosittaiset jäsenmaksut.

Tämä sisältö on alun perin julkaistu Caring.com: 10 seikkaa, jotka on otettava huomioon ennen kuin siirrät iäkkäät vanhempasi sisään, ja se on painettu uudelleen tähän luvalla.

Caring.com on online-kohde niille, jotka etsivät tietoa ja tukea, koska he huolehtivat ikääntyvistä vanhemmista, puolisoista ja heidän läheisistään. Heidän tehtävänsä on”auttaa auttajia”. He varustavat omaishoitajia tekemään parempia päätöksiä, säästämään aikaa ja rahaa ja tuntemaan itsensä vähemmän yksinäiseksi-ja vähemmän stressaantuneeksi-kohdatessaan monia hoitamisen haasteita. Niiden sisältö on huolellisesti tutkittu ja asiantuntija-tarkastettu tiimiltä, jossa on yli 50 luotettua johtajaa geriatrisessa lääketieteessä, laissa, rahoituksessa, asumisessa ja muilla terveydenhuollon ja vanhustenhoidon avainalueilla.