the 6 Best Foods for Smelling (and Tasting) Like a Million Bucks

Got a big date tonight? Kuntoile kaikin mokomin, käy suihkussa, heitä päälle tilkka kölninvettä tai hajuvettä ja käytä tuoreita, puhtaita vaatteita. Huomaa kuitenkin, että saatat vielä menettää tärkeimmän asian, jotta voisit haistaa—ja maistella—parhaimpaasi.

puhun ruokavaliostasi. Totuus on, että monet hajut ja maut, että nykyiset tai potentiaaliset kumppanit löytävät joko vastenmielistä tai houkuttelevaa, eivät itse asiassa ole teissä, mutta ovat todella peräisin syvältä sisälläsi. Aivan oikein: vaikutuksesi kumppaneidesi hajuaistiin on enemmän siitä, mitä laitat kehoosi kuin olet koskaan kuvitellut, ja oikeiden ruokien syöminen voi tarkoittaa sitä eroa, kiihottaako joku tai kuvottaako joku ulos.

koska mieluummin laittaisit ne päälle, juttelimme liudan ravitsemusasiantuntijoita kanssa oppiaksemme ruuista, jotka saavat sinut tuoksumaan hyvältä. Ja muista: hyvältä tuoksuminen ei ole ainoa asia, joka pitäisi olla Treffi-illan tarkistuslistallasi.

fakta yksi: etenkin Naarassiat kärsivät androstenonin ja androstenolin vaikutuksesta. Näitä kahta feromonia on villisian hengityksessä, ja ovuloivan emakon tarvitsee vain haistella sitä ennen kuin se on valmis toimintaan ja esittelemään naarasosansa.

faktaa kaksi: sikoja on käytetty vuosisatojen ajan tryffelien etsimiseen. Vuonna 1981 saksalaiset tutkijat havaitsivat näiden tosiasioiden välisen yhteyden, kun he havaitsivat, että androstenolia tuottavat monet herkkuna pidetyn maanalaisen sienen lajikkeet. Ennen kuin ajattelet tryffelien kantamista taskuissasi, sinun pitäisi tietää, että ne ovat kalliita—ne myydään noin 100 dollarilla unssilta. Hyvä uutinen on, että tryffeliöljy—joka on paljon halvempaa—sisältää myös samoja feromoneja.

anna sen pyöriä itse, mutta ole varuillasi: 25 prosenttia ihmisistä ei tunnista androstenonia, ja 40 prosenttia ihmisistä on liian herkkiä androstenolille ja pitää sitä vastenmielisenä. Jäljelle jää yli kolmannes ihmisistä (35 prosenttia), jotka saattavat pitää sinua villin viehättävänä tämän funkyn hajuisen aineen ansiosta. Vaikka olemme aiheesta ruoka, tässä muutamia kivuttomia tapoja päivittää ruokavaliota.

mielenkiintoista, hyvin vähän tieteellistä tutkimusta on mennyt eri ruokien vaikutus siemennesteen makuun. Anekdoottisia todisteita siitä, miten kulutus ananas tekee mies huudahtaa maku makeampi tai enemmän maittable runsaasti Internetissä kuitenkin. Voimme sanoa jokseenkin varmasti, että se, mitä syöt, vaikuttaa vaihtelevassa määrin siihen, miltä maistat ja tuoksut. Ananas on makea ja herkullinen, joten jos haluat suorittaa oman kokeilun, kuluttaminen voi olla parempi paikka aloittaa kuin sanoa, Gruyere. Puhuminen mitä syödä ennen päivämäärää, tässä on joitakin elintarvikkeita, jotka tekevät ihmeitä libido.

selleristä on olemassa kestävä myytti ja se menee jotain näin: selleri on negatiivinen kaloriruoka, koska siinä on vähemmän kaloreita kuin sulatuksessa. Se ei ole totta. Mikä on totta Apium graveolens (jos olemme fancy)on, että jokainen varsi on täynnä androstenone ja androstenol, feromonit jotkut naaraspuoliset Nisäkkäät mennä hullu. Ehkä on aika alkaa ajatella ”muurahaisia pölkyllä” lemmenrohtona eikä vain lasten välipalana.

”kun pureskelee sellerin vartta, vapautuu suuhun androstenonin ja androstenolin hajumolekyylejä. Sitten ne kulkevat kurkun takaosaa pitkin nenään”, sanoo Alan Hirsch, SCENTSATIONAL Sex-kirjan kirjoittaja. ”Siellä feromonit lisäävät kiihottumistasi, kiihottavat sinua ja saavat kehosi lähettämään tuoksuja ja signaaleja, jotka tekevät sinusta haluttavamman naisille.”

parasta tässä luonnonihmeessä on se, että suunnittelua ei Hirschin mukaan juuri tarvita, feromonit vapautuvat heti. Ja lisää dating neuvoja, tässä on seksikkäin asioita voit sanoa naiselle ensimmäinen päivä.

koska olet epäilemättä tietoinen, turskaa, ruijanpallasta ja tilapiaa ovat kaikki tyypit valkoinen kala. Luultavasti tiedät myös, että kuten talon vieraat, kalat alkavat haista muutaman päivän kuluttua. Saatat yllättyä saadessasi tietää, että valkoisen kalan syöminen punaisen lihan sijaan voi saada ihmiset haluamaan halia sinua.

”valkoisen kalan syöminen ei saa sinua tuoksumaan paremmalta, mutta se ei saa sinua haisemaan”, sanoo Jim White Fitnessin RD, ACSM: n omistaja & Nutrition Studios. White lisää, että sen sijaan punaisen lihan rikkoutuminen voi aiheuttaa hajun. Hänen väitettään tukevat useat tutkimukset, muun muassa tšekkiläinen ja Chemical Senses-lehdessä julkaistu tutkimus, joka osoitti punaisen lihan liittyvän huonoon hajuun. Samat epämiellyttävät hajut eivät kuitenkaan vapaudu, kun ihmiskeho metabolisoi kalaa. Meillä on loistava resepti herkulliselle ruijanpallasillalliselle.

”tuoreita yrttejä, kuten persiljaa, basilikaa ja minttu voi auttaa peittämään pahanhajuisen hengityksen niiden sisältämillä vahvoilla öljyillä”, sanoo MS, RD, CDN Leah Kaufman Nutritionista. Kaufman selittää, että niiden sisältämät voimakkaat öljyt auttavat nujertamaan haisevat tuoksut, kuten valkosipulin ja sipulin. ”Yritä lisätä tuoreita yrttejä päivälliseesi tai syö jälkiruoaksi hedelmäsalaattia basilikan tai mintun kera, jotta voit torjua päivällisestä mahdollisesti saatavat hajut”, hän sanoo.

Sally Cram, DDS, Washingtonissa toimiva parodontologi ja American Dental Associationin tiedottaja tukee Kaufmania. ”Nämä yrtit voivat toimia suuvetenä, joka väliaikaisesti peittää hajut”, hän sanoo. On hyvä muistaa, että krooninen pahanhajuinen hengitys voi olla merkki parodontiitin. Tohtori Cram suosittelee hammaslääkäriä, jos ongelma ei poistu.

probioottinen jogurtti on pahanhajuinen neutraloija. Jogurtin syöminen aktiivisilla viljelmillä vähentää hajua aiheuttavien sulfiittiyhdisteiden määrää ruuansulatuskanavassa, joka alkaa suussa. Lisäksi probioottiset jogurtit ovat voimakas D-vitamiinin lähde, joka taistelee suun bakteereja vastaan. Lyhyesti sanottuna jogurtti on suoja epätoivottuja hajuja vastaan ylhäältä alas.

”probiootit ovat mikro-organismeja, jotka ovat samanlaisia kuin bakteerit, joita meillä luonnostaan on vatsassamme”, Kaufman selittää. ”Probiootit elintarvikkeissa, kuten jogurtti auttaa ruoansulatusta ja liiallinen kaasu.”Koska sato-pölyämistä päivämäärä luultavasti ei tule hyvin vastaan, ottaa hieman jogurtti ennen kuin pää ulos kaupunkiin voisi olla harkitsemisen arvoinen….kunhan et ole laktoosi-intolerantti.

Lisää uskomattomia neuvoja viisaampaan elämään, paremman näköiseen ja nuorempaan oloon, Seuraa meitä Facebookista nyt!