(iStock)
lääkärinä saan päivittäin kysymyksiä, jotka vaihtelevat sydänterveydestä lapsettomuuteen. Jotkin kysymykset ovat – miten sanoisin tämän – ainutlaatuisempia kuin toiset. Ottakaamme esimerkiksi tämänpäiväinen kysymys.
eräs kaveri lähetti minulle sähköpostia ja halusi tietää, voisiko hän syödä tiensä viehättävyyteen. Vau. Minun olisi pitänyt ajatella sitä ennen kuin asetuin aloilleni vaimoni kanssa, varsinkin kun syön niin paljon ruokaa. Mutta myönnän, että se sai minut uteliaaksi. Tässä on hänen kysymyksensä ja minun vastaukseni.
onko olemassa ruokia, jotka tekevät miehestä houkuttelevamman naisille? Jos on, niin mitä ne ovat? Kiitti! – Joshua
no, Joshua, minulla on sinulle vastapalveluksena kysymys: Oletko koskaan kuullut feromoneista?
feromonit ovat ihmisen elimistöön erittyviä kemikaaleja, jotka aiheuttavat muutoksia muiden niiden vastaanottajien käyttäytymisessä tai fysiologiassa.
vaikka tämä kuulostaa ”villityslääkkeeltä”, on jonkin verran tieteellistä tukea sille, että tietyt ruoka-aineet saavat urokset erittämään tuoksuja tai hormoneja, jotka tekevät niistä houkuttelevampia naaraille.
ensimmäinen näistä ruoista on selleri, joka sisältää luonnostaan miehen steroidihormonia nimeltä androsteneeni. Vaikka selleriä pidetään yleisesti ”kaniiniruokana”, sen syöminen saa hikirauhaset vapauttamaan feromoni androstenolia, jota käytetään usein suihkeissa ja partaveitsissä lemmenrohtona naisten houkuttelemiseksi.
selleri on myös hyvä C-vitamiinin, kaliumin, foolihapon, kuidun, kalsiumin ja B6-vitamiinin lähde, joten vaikka epäilet sen naistentappopotentiaalia, se on silti hyvä niitti ruokavaliossasi.
seuraava ruoka, jota kannattaa kokeilla, on tryffelit. Se ei ole halvin ruokavalion lisäaine, mutta tutkijoiden mukaan tryffelit sisältävät androstenonia ja androstenolia sellerin tapaan.
feromonien lisäksi tryffelit sisältävät myös runsaasti proteiinia sekä kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia.
lopuksi suosittelen kokeilemaan palsternakkaa sekä feromonien että boorin tehostamiseen, joka auttaa elimistöäsi metaboloimaan estrogeenia ja lisää veren testosteronitasoja.
palsternakat ovat rasvatonta ja hyvä C-vitamiinin, foolihapon ja kuidun lähde.
Jos olet kiinnostunut vankemmasta tieteestä, tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinia tai sinkkiä sisältävät ruoat, kuten osterit, ovat hyviä iholle ja niillä on huomattavia ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, kun taas runsaasti biotiinia sisältävät elintarvikkeet, kuten sveitsiläinen kalkkuna, ovat hyväksi terveille hiuksille.
huolimatta siitä, että nämä ruoat voivat auttaa, muista kuitenkin naiset, kuten kunnioitus, arvostus, hyvät moraaliarvot ja kiltti ja terve sydän. Älä siis syö liikaa.
lähetä minulle terveyskysymyksesi osoitteeseen [email protected].