(CNN) ylipaino on yhteydessä moniin terveysongelmiin, ja joidenkin kilojen pudottaminen esitetään usein parhaana tapana välttää niitä iästä riippumatta.
mutta asia ei ole aivan niin yksinkertainen, todetaan keskiviikkona BMJ-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa, jossa tutkitaan ruumiinpainon muutosten yhteyttä ennenaikaisen kuoleman riskiin.
tutkijat havaitsivat painonnousun ja kuolleisuuden yhteyden heikkenevän vanhetessa, ja painon pudottaminen keski-iässä tai myöhäisessä aikuisiässä saattaa lisätä ennenaikaisen kuoleman riskiä etenkin sydänsairauksissa.
”meidän takeaway on, että on parasta estää painonnousu nuorempana vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä myöhemmin elämässä”, sanoi tutkimuksen tekijä An Pan, professori epidemiologian ja biostatistiikan laitoksella Tongji Medical Collegessa Wuhanissa, Kiinassa.
tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka pysyivät painoindeksillä mitattuna lihavina koko aikuisikänsä, oli suurin riski kuolla ennenaikaisesti. Painonnousu parikymppisestä keski-ikään liittyi myös suurentuneeseen kuolleisuusriskiin verrattuna ihmisiin, jotka pysyivät normaalipainoisina koko elämänsä.
Keski-ja vanhemmalla iällä tapahtunut painonpudotus oli kuitenkin ”merkittävästi yhteydessä suurentuneeseen kuolleisuusriskiin”, tutkimuksessa todettiin.
lihavuus on merkittävä kansanterveydellinen ongelma Yhdysvalloissa ja maailmanlaajuisesti. Yhdysvalloissa 38% naisista ja 36% miehistä oli kliinisesti lihavia vuonna 2016 tutkimuksen mainitsemien tietojen mukaan — 14% ja 11% vastaavasti vuonna 1975.
tahaton vs. tahallinen laihtuminen
mitä hän kuvasi tutkimuksen rajoittamiseksi, Pan sanoi, että tutkimus ei sisältänyt analyysia myöhemmän iän painonpudotuksen syystä. Yksi tekijä, jolla saattoi olla merkitystä, oli se, oliko painonpudotus tahallista vai ei.
”tahaton painonpudotus voi olla merkki taustalla olevista sairauksista, kuten diabeteksesta tai syövästä”, Pan sanoi. Toinen syy voi hänen mukaansa olla se, että painonpudotuksessa on mukana ihminen, joka on jo valmiiksi ylipainoinen ja siten jo suuremmassa riskissä.
”ensimmäinen viesti on yrittää olla lihomatta nuorena, ja vanhuudessa keskittyä terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseen”, Pan sanoi. ”Paino on toissijainen näkökohta.”
tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka pysyivät koko aikuisikänsä ylipainoisina, mutta eivät lihavina, oli vain vähän tai ei lainkaan yhteyttä suurentuneeseen ennenaikaisen kuoleman riskiin.
tutkimuksessa tarkasteltiin 36 052 ihmistä, jotka olivat 40-vuotiaita tai vanhempia, perustuen US National Health and Nutrition Examination Surveyn tietoihin — kansallisesti edustavaan vuosittaiseen tutkimukseen, joka sisältää haastatteluja, lääkärintarkastuksia ja verinäytteitä Yhdysvaltain kansalaisten terveyden mittaamiseksi.
osallistujien paino mitattiin osana tutkimusta, ja heitä pyydettiin kertomaan painonsa 10 vuotta aiemmasta ja 25-vuotiaasta.
mistä tahansa syystä ja erityisesti sydänsairauksista johtuvia kuolemia kirjattiin keskimäärin 12 vuoden ajan, jona aikana kuolemia oli 10 500.
tutkimuksessa ei havaittu merkittävää yhteyttä eri painonvaihtelutapojen ja syöpäkuolemien välillä.
aiemmat tutkimukset ovat yhdistäneet korkean painoindeksin aikuisiällä suurempaan ennenaikaisen kuoleman riskiin, mutta painon muuttumisen merkityksestä ajan myötä tiedetään paljon vähemmän. Pan sanoi, että tarvitaan lisää tutkimusta, jotta saadaan selville syyt, joiden vuoksi ruumiinpainon ja kuolleisuuden muutokset liittyvät toisiinsa, sekä painonpudotuksen pitkäaikaiset terveysvaikutukset.