valmentava Lentopallo

on paljon kysymyksiä, jotka tulevat mieleen aloituskokoonpanoa harkittaessa. Tämä ei ole vain kokemattomille valmentajille. Sitä mietitään periaatteessa joka joukkueelle ja usein ottelusta toiseen. Päätös siitä, mitä laittaa rivilistalle, tulee kahdessa osassa. Ensimmäinen on pelaajien sijoittaminen kentälle toisiinsa nähden. Toinen on, millä rotaatiolla he aloittavat joukon.

kun kyse on pelaajien sijoittumisjärjestyksestä kentällä, kaksi tekijää hallitsevat yleensä pohdintoja.

Balance

ensimmäinen asia, joka sinun on ehdottomasti etsittävä, on luoda mahdollisimman tasapainoinen kokoonpano. Et keksi mitään, missä kaikki kuusi rotaatiota ovat yhtä vahvoja. Haluat ehdottomasti pitää yhden rotaation liian heikko, vaikka. Se takaa sen, että jää jumiin antamaan pisteitä nipuissa. Niin paljon kuin se saattaa kuulostaa hyvältä on yksi todella vahva kierto yrittää tehdä juoksuja pisteitä, että harvoin toimii. Liian monta tapaa luopua sideout, joka päättyy merkkijono. Tämän vuoksi useimmat kokoonpanot laittavat vahvempia pelaajia heikompien viereen ja pois toisistaan.

esimerkiksi klassinen 5-1-kokoonpano asettaa vahvimman MB: n ja vahvimman OH: n setterin viereen. Se takaa, että yksi vahvimmista lyöjistä on aina eturivissä setterin kanssa. Moniveto-kokoonpanoissa (6-2, 4-2 jne.) luot tasapainon sovittamalla vahvemmat lyöjät heikompiin settereihin.

ei se rike ole ainoa fokus. Myös blokkaaminen, puolustaminen ja syöttäminen voivat tulla yhtälöön.

Serve Reception

vaikka balanssissa on yleensä kysymys siitä, ketkä pelaajat ovat joko meidän vieressämme kaukana toisistaan, serve reception-näkökohdat määräytyvät usein siihen järjestykseen, jossa pelaajat asetetaan kentälle. Tässä on kysymys siitä, johtaako MB setteriä (palvelee välittömästi ennen) vai seuraako (palvelee välittömästi sen jälkeen rotaatiossa). Valmentajat suosivat yleensä MB: n johtokuviota ajettaessa 5-1 ja 6-2 rikkeitä. Se mahdollistaa setterin työntämisen kohti verkkoa helpommin ja tarjoaa joitakin lisäasentovaihtoehtoja. Se ei kuitenkaan tarkoita, että se olisi aina paras vaihtoehto.

kun pelaajat ovat sijoittuneet suhteessa toisiinsa, on aika miettiä aloituskiertoa. Tässä on otettava huomioon useita asioita. Yleisesti ottaen ajatuksena on antaa vahvin piste pisteytys kierto ulos ensin, mutta se ei ole välttämättä yksinkertainen asia. Seuraavassa on joitakin mahdollisia tapoja tarkastella sitä.

vahvat/heikot palvelimet

varsinkin nuoremmissa ikäluokissa, joissa palveleminen voi dominoida, voi olla järkevää, että vahvin palvelimesi on ensimmäisenä takaisin viivalle. Tämä tarkoittaa, että aloitat ne asemassa 1, Jos sinulla on palvella aloittaa asetettu, tai asemassa 2, Jos toinen joukkue palvelee ensin. Toinen tapa ajatella tätä on kannalta klustereita hyviä palvelimia. Jos rotaatiossa on kaksi tai kolme vierekkäin, he voivat osua ensimmäisenä palvelulinjalle, vaikka joukossa olisi yksi pelaaja, joka on yksilöllisesti vahvempi kuin yksikään rykelmässä olevista.

käännellen voisi ajatella myös sitä, että laittaisi heikoimman palvelimensa (- palvelimensa) kohti palvelutilauksen takaosaa. Tämä rajoittaa sitä, kuinka usein he palvelevat, ja sitä kautta kaikki kielteiset vaikutukset, joita he voivat tehdä niin huonosti.

itse en yleensä suosi parhaan palvelimeni menemistä ensin – kaiken muun ollessa tasa-arvoista. Olen juuri huomannut, että sarjan ensimmäiseen tarjoiluun liittyy negatiivisia vaikutteita. Tämän seurauksena, laittamalla paras palvelin ensin usein toimii kuin ne menee viimeinen kannalta niiden todellinen vaikutus. Minulla ei ole mitään ongelmaa laittaa heikko palvelin viimeinen, vaikka!

piilota pieni/ominaisuus Iso eturivin pelaaja

Jos suoritat 5-1-systeemin, jossa setterin on pelattava eturivissä, jossa he voivat olla estovastuu, voi olla järkevää aloittaa ne sijalta 1. Se minimoi heidän eturivissä viettämänsä ajan. Tämä voi koskea mitä tahansa kantaa todella. Esimerkiksi pienempi OH voisi starttaa takarivistä.

tämän kääntöpuoli on maksimoida aika, jonka erityisen vahva eturivin pelaaja on maalissa. Se tarkoittaa, että he aloittavat sijalta 4 tai ehkä sijalta 5.

tämmöinen on myös omiaan rajoittamaan Heikossa rotaatiossa olemista ja / tai lisäämään aikaa vahvimmassa.

ottelupari

joissakin tapauksissa kannattaa harkita suotuisan otteluparin luomista vastustajaa vastaan aloittamalla tietyllä rotaatiolla. Laita paras esto vastaan heidän paras lyöjä, vahvin OH vastaan pieni esto S, vahva palvelin vastaan heikko palvella saavat kierto, jne. Tai voit asettaa rotaation niin, että vältät tietyt otteluparit.

tässä tarvitaan kuitenkin hieman varovaisuutta. Aivan kuten balanssi on yleensä suotavaa, jottei jäisi huonoon rotaatioon, sama asia kannattaa ottaa huomioon ottelupareja tarkastellessa. Voi olla, että yrittämällä syöttää paras hyökkääjä vastustajan heikointa blokkeria vastaan syntyy myös päinvastainen tilanne. Pitää varmistaa, ettei päädy heikkoon rotaatioon toisen joukkueen vahvaa vastaan.

sitten taas otteluparien jahtaaminen ei välttämättä ole paras idea.

6 Steps to Better Practices – Ilmainen opas

liity postituslistalleni tänään ja saat tämän ilmaisen oppaan making your practices the best, sekä paljon lisää valmennusvinkkejä ja tietoa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.