Posted June 03, 2019 in masu Tuck
vaikka miehet ja naiset voivat valmistautua päivää ennen leikkausta ja itse leikkaus, yksi kriittisimmistä osista masu tuck matka tapahtuu sen jälkeen, kun lähdet kirurgian keskus. Toipumisaika on elintärkeää yleistä terveyttä ja laatua tuloksia, ja toimet tänä aikana voi olla valtava vaikutus lopputulokseen leikkauksen. Toipumisaika jälkeen masu karkki on laaja, ja ottaen asianmukaista huolta itsestäsi ei vain varmistaa, että saavutat tuloksia, jotka haluat, mutta että teet niin tervein tavalla mahdollista.
Masunleikkaus tehdään miehille ja naisille, jotka haluavat parantaa itseluottamustaan hoikemmalla, kiinteämmällä keskivartalolla. Tämä toimenpide tehdään usein niille, jotka ovat menettäneet huomattavan määrän painoa ja joilla on löysä ylimääräinen iho, tai äideille, jotka ovat havainneet, että raskaus ja synnytys ovat jättäneet heille heikentyneet vatsalihakset, löysä iho, ja ruokavalio tai liikunta kestävä rasva talletukset. Kun vatsa karkki, sinun täytyy noudattaa useita ohjeita, jotta voit toipua hyvin.
kotiin pääseminen
vaikka vatsaleikkaus on tyypillisesti avohoitotoimenpide, potilaiden on hyväksyttävä, että he ovat väsyneitä ja kipeitä herätessään. Masu karkki leikkaus suoritetaan yleisanestesiassa, joten tarvitset perheenjäsen tai ystävä olla kanssasi ensimmäisen yön. Tämä henkilö on vastuussa siitä, että autat sinua pääsemään mukavaan paikkaan kodissasi, valmistamaan ruokaa, pukeutumaan ja auttamaan kaikissa kotitaloustöissä.
ensimmäisten päivien aikana ei kannata nostaa mitään, vaikka siltä tuntuisi. Kehosi tarvitsee riittävästi aikaa parantua sisäisesti, ja asettamalla ylimääräisiä kehon voi avata haavan uudelleen, pahentaa arpi, ja pidentää toipumisaika. Viilto on kipeä riippumatta siitä, istutko paikallaan tai liikut, ja tämä voi tulla vieläkin epämiellyttävä, kun yskä, aivastaa tai nauraa.
lepääminen on parasta, mitä voi tehdä toipumisen alkupäivinä. Lääkärisi antaa sinulle ohjeet siitä, milloin on hyvä käydä suihkussa ja miten sinun tulee vaihtaa siteet ja sidokset.
normaalin toiminnan jatkaminen
vaikka et halua työntää ruumistasi ennen kuin se on valmis, jaloillesi nouseminen mahdollisimman pian, mieluiten leikkauksen jälkeisenä päivänä, nopeuttaa toipumista ja edistää verenkiertoa. Oikea verenkierto auttaa ehkäisemään verihyytymiä, mikä on yksi vatsaleikkauksen vaarallisimmista sivuvaikutuksista. Tämän liikkeen ei pitäisi olla rasittavaa, vaan keskity lyhyisiin kävelylenkkeihin joko kotisi sisällä tai naapurustosi ympärillä. Useimmat potilaat voivat jatkaa normaalia toimintaa ja askareita kolmen viikon kuluttua. Potilaat eivät edelleenkään voi osallistua rasittavaan liikuntaan tai nostaa mitään yli 10 kiloa; kuitenkin useimmat päivittäiset käytännöt voidaan jatkaa.
oikein syöminen
terveellinen ruokavalio jää usein huomiotta leikkauksen jälkeen. Syöminen tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio jälkeen vatsa karkki auttaa nopeuttamaan elpymistä ja asettaa sinut oikealle tielle ylläpitää tuloksia. Proteiini korjaa ihoa, kudosta ja lihaksia. A-ja C-vitamiinit auttavat taistelussa tulehduksia vastaan ja vähentävät tulehdusta, ja sinkki stimuloi uusien solujen kasvua.
töihin palaaminen
työpaikasta riippumatta joudut pitämään jonkin verran vapaata. Useimmat potilaat voivat palata töihin kahden tai kolmen viikon kuluttua. Kotona työskentelevät potilaat voivat ehkä palata töihin aikaisemmin, mutta vaativassa työssä olevat potilaat, jotka vaativat jaloillaan pysymistä ja liikkumista, voivat tarvita lisäaikaa.
kuntosalilla käyminen
kuntoilu on merkittävä osa vatsalihastulosten ylläpitoa. Valitettavasti liikunta, erityisesti rasittava liikunta, on kielletty vähintään kuudeksi viikoksi. Tämä antaa riittävästi aikaa parantua sekä ulkoisesti että sisäisesti. Kun palaat salille tai mieleiseesi liikuntarutiiniin, tee se hitaasti ja kuuntele kehoasi.