10 ricette succo per i diabetici
Ora che siete pronti per gli esperimenti juicing, ecco alcune grandi ricette da provare prima.
The apple detox drink
Questa deliziosa ricetta di succo diabetico ha una base molto salutare che non solo diminuisce il rischio di diabete e controlla lo zucchero, ma ha anche molti altri benefici per la salute. Gli ingredienti sono:
- Due carote
- Una tazza ciascuno di mela rossa e mela verde, tagliate a dadini
- limone
- Una pollici blocco di zenzero
Mettere tutti gli ingredienti con uno spremiagrumi e servire fresco.
The Greenland drink
Questa è facilmente una delle migliori ricette di spremitura per diabetici poiché ha la bontà di tutte le principali verdure verdi che sono super disintossicanti e promuovono anche la digestione. Puoi fare questa bevanda con:
- Un mazzetto di bietole
- Metà mazzo di cavolo nero
- Un piccolo cavolo verde
- Una mela verde
- Due costole di sedano
- limone
Succo di tutto il bene e servire la bevanda fresca.
The veggie land drink
Questa è una delle ricette super juicing per i diabetici che si otterrà collegato a una volta che vedete i benefici accadendo al vostro corpo. Gli ingredienti di questo succo sono i seguenti:
- Uno e mezzo di barbabietola
- Quattro carote
- Due pomodori
- Uno spicchio di aglio
- Un mazzetto di spinaci
- Cinque romaine foglie
- Alcune foglie di prezzemolo
- Due costole di sedano
- un Po ‘ di crescione
- Sale secondo il gusto
Succo di bene gli ingredienti e mescolare il sale alla fine. La bevanda è pronta per servire.
Il succo di melone amaro
Questo può essere considerato come il frutto miracoloso che mira ad alti livelli di glucosio nel sangue. Se non ti piace il gusto di esso, puoi aggiungere altri frutti nell’intruglio. Per il succo di base, è necessario:
- Due meloni amari
- Un po ‘ d’acqua
Puoi succhiarli o frullarli secondo le preferenze e consumare freschi. In alternativa, puoi spremere i meloni con cetrioli, mele verdi o limoni per renderli più gustosi.
Il succo di patata dolce
Questa è un’altra grande opzione nella lista delle ricette per succhi diabetici in quanto è piena di fibre e buona per il mantenimento del contenuto di glucosio nel sangue. Avrete bisogno di:
- Una patata dolce
- Una mela verde
- Due costole di sedano
- Una pollici blocco di zenzero
- Un po ‘ di cannella in polvere
Succo di tutti gli ingredienti e servire la bevanda fresca.
Il succo di broccoli
Se sei un diabetico di tipo 2, allora questa è la bevanda perfetta per te che fornirà il Sulforafano al corpo per controllare gli enzimi che producono glucosio. Avrete bisogno di:
- Un broccolo a testa
- Due o più carote per la preferenza di gusto
- Due mele
Succo di questi ingredienti e servire la bevanda fresca.
The tomato cleanser drink
Tutta la bontà dei pomodori sotto forma di vitamine e minerali è abbondante in questa bevanda e aiuta significativamente nel mantenimento della salute del cuore. Avrete bisogno di:
- Quattro pomodori grandi, de-seminati
- Un mazzo di lattuga
Succo di questi due e servire la bevanda fresca.
The pepper magic drink
Gli antiossidanti sono molto buoni nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue mentre eliminano le tossine. Questa bevanda ha molti antiossidanti come il licopene. Hai bisogno dei seguenti ingredienti:
- Un mazzetto di foglie di spinaci
- Un peperone rosso o capsicum
- Due coste di sedano,
- Un kiwi
Succo di tutto il bene e la bevanda è pronta.
The dandelion diabetic intrugtion
Questa è un’altra gemma tra le grandi ricette per diabetici per diabetici di tipo 2 che li aiuta con la riduzione dell’infiammazione e la riduzione della glicemia. Questa ricetta include i seguenti ingredienti:
- Un grosso mazzo di foglie di tarassaco
- Dieci costole di sedano
- Quattro mele verdi
- limone
Succo di tutto finemente e servire la bevanda fresca.
The water magic
Questa non è una ricetta vera e propria, ma l’idea principale è che si deve consumare una quantità elevata di acqua per mantenere il corpo idratato e disintossicato. È possibile rendere l’assunzione di acqua ancora più eccitante aggiungendo alcuni frutti o erbe ad esso. Può essere qualcosa di simile-
- succo di Limone
- succo di Cetriolo o fette
- erbe Fresche
- foglie di Menta
- Foglie di basilico
- bacche Schiacciate
…e molte altre cose. Puoi riempire una brocca con acqua e mettere uno di questi ingredienti in esso per lasciare che l’acqua impregni tutti i succhi. Si può consumare che l’acqua ogni volta che si sente come e ri-riempire la brocca proprio come prima.