Quando si inizia ad imparare Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), imparare a passare costantemente guardia può essere molto frustrante. Essere bloccati nella guardia di qualcuno è raramente divertente. Hanno più opzioni in attacco e in difesa, oltre a combattere costantemente i loro attacchi e le spazzate possono essere faticose.
Ci sono alcune cose fondamentali che la maggior parte che sono nuovi a BJJ lotta con quando si tratta di passare la guardia. Una volta che avete tutte queste cose verso il basso, si avrà un tempo significativamente più facile aprire la guardia del tuo avversario.
1) Andare per passaggi brutali come apriscatole
Il termine “apriscatole” dice tutto. Questa è una tecnica che alcuni principianti gravitano a e può essere utilizzato per forzare un avversario non qualificato per aprire la guardia. Questo è il problema con esso. Si potrebbe ottenere via con esso quando a rotazione con altri neofiti, ma si incorrerà in guai seri quando si tira con qualcuno che sa quello che sta facendo.
L’apriscatole potrebbe anche essere chiamato “arm bringer” poiché stai servendo le braccia al tuo avversario su un piatto d’argento. Un buon giocatore di guardia sarebbe semplicemente utilizzare l’opportunità di bloccare un armbar o uno sweep.
Fai attenzione quando cerchi di farti strada attraverso la guardia di qualcuno. Spesso ti rende più vulnerabile di quanto pensi.
2) Andando per le presentazioni mentre bloccato in guardia chiusa
Ecco un’altra di quelle cose che ogni newbie BJJ fa un paio di volte. Sai a malapena come funzionano le sottomissioni, quindi potresti decidere di fare una sottomissione come un kimura della guardia superiore. Il problema è che la persona sul fondo ha tutta la leva in quella posizione. Per lui/lei, andare per un kimura è una buona idea. Per la persona in cima, le probabilità dell’altra persona che tocca da esso sono praticamente inesistenti, e c’è una buona probabilità che la persona in cima finisca per essere spazzata o contrastata con un armbar.
Lo stesso si verifica se si tenta una strozzatura cross-collar nella guardia di qualcuno. Si sta semplicemente dando loro le braccia a che fare con come vogliono. Ha più senso strategico passare prima la guardia e poi cercare una sottomissione dal controllo laterale o dal monte.
3) Lasciando una delle tue mani all’interno della guardia del tuo avversario
C’è una regola d’oro in BJJ. O si lascia entrambe le mani dentro la guardia del tuo avversario o si prende entrambi fuori. Non lasciare mai una mano dentro la guardia del tuo avversario, ti stai praticamente mettendo in una strozzatura triangolare.
Altri neofiti potrebbero permetterti di farla franca con una tecnica così scadente, ma gli studenti più avanzati ti faranno pagare, specialmente se il triangle choke è una delle loro specialità. In realtà è impossibile per qualcuno per garantire un triangolo soffocare su di voi se non si dispone di una sola mano dentro la sua guardia. Rimanere consapevoli di dove le braccia sono in ogni momento e vi troverete a farsi prendere in strozzatori triangolo molto meno.
Uno dei motivi più comuni per cui le persone finiscono con un solo braccio nella guardia di un avversario è quando vanno per un passaggio di stack. Mantenere il movimento di entrambe le mani simultanee quando si utilizzano tali tecniche.
Molte persone si sentono istintivamente più vulnerabili quando entrambe le braccia sono all’interno della guardia di qualcuno, ma è una posizione molto sicura per la persona in cima. Non farti prendere dal panico quando una delle tue braccia è bloccata nella guardia di qualcuno, metti semplicemente il tuo secondo braccio dentro.
4) Troppa pressione in avanti
Mentre potresti essere in grado di passare la guardia di un principiante con la pressione in avanti, questo non funzionerà su chiunque sappia cosa stanno facendo. Spingendo in avanti in realtà rende più facile per la persona sul fondo per spazzare il loro avversario e invertire la posizione.
Vuoi aprire la guardia della persona e avanzare in avanti, ma deve essere fatto con tecnica. Ricorda che l’atto di passare qualsiasi posizione in realtà ti apre agli attacchi e spazza.
Evita di spingere in avanti senza pensare per impedire al tuo avversario di usare il tuo slancio contro di te.
5) Non mantenere una solida base e postura
Uno degli aspetti più importanti del BJJ è la base e la postura. Una buona base ti tiene solidamente piantato sul tappeto, rendendo più difficile per il tuo avversario spazzare o allontanarsi da te. Postura solida impedisce al tuo avversario di andare per alcune osservazioni, mentre l’apertura di alcuni per voi.
Sii sempre consapevole della tua postura e base indipendentemente dalla posizione che ti trovi.
Quando nella guardia chiusa, la prima cosa che vuoi fare è stabilire una base solida e una postura corretta. Questo è il fondamento su cui sono costruiti la maggior parte dei passaggi di guardia. Se la tua base e la tua postura sono buone, il tuo avversario avrà difficoltà a imporre la sua volontà su di te. Allo stesso tempo, ti mette nella posizione perfetta per iniziare il tuo pass.
Mantenere una solida base e la postura dopo aver superato la guardia. Non vuoi che tutto questo duro lavoro sia inutile, vero?
6) Non riuscire a salire la scala
Pensa ai passaggi di guardia in BJJ come a salire una scala. Per raggiungere in sicurezza la cima della scala, è necessario spostare metodicamente i gradini. Saltare un gradino può provocare una caduta, costringendoti a ricominciare dall’inizio.
Non diventerai bravo a passare la guardia finché non avrai l’abitudine di eseguire ogni passo di tutti i passaggi di guardia che usi. Non riescono a utilizzare la presa corretta quando si rompe la guardia di una persona aperta e potrebbe essere necessario ricominciare tutto da capo.
Tenere sempre questo in mente durante il rotolamento. Fare le cose correttamente e alla fine si otterrà l’abilità per il passaggio. E ‘ come imparare osservazioni per la prima volta. Si potrebbe sentire come si sarà mai toccare nessuno fuori al primo avvio, ma alla fine arriverete. La stessa cosa vale per il passaggio della guardia, una volta capito, diventerà qualcosa che istintivamente fai.