Comprendiamo e apprezziamo le preoccupazioni che avete per i vostri bambini. La situazione che descrivi non è insolita. Rotture dei genitori innescano certe emozioni nei bambini, e gli effetti ripple attraverso le famiglie per almeno due anni. La buona notizia è che le emozioni della maggior parte dei bambini si stabilizzano da tre a cinque anni dopo la divisione.
Molti bambini più grandi del divorzio si trovano nella posizione di tuo figlio. Quando un genitore lascia, il figlio maggiore spesso entra nel ruolo lasciato libero. Né il genitore rimanente né il resto della famiglia gli chiedono consapevolmente di farlo. Succede solo per impostazione predefinita. Come sua madre, è necessario prendere misure intenzionali per alleviare il peso tuo figlio si sente. Un bambino ha bisogno di avere la libertà di essere un bambino, soprattutto in una casa con un solo genitore dove i bambini sono spesso male e bisognosi. I bambini che sono costretti a diventare giovani adulti possono finire per sperimentare tremenda insicurezza, ansia e depressione.
Come puoi evitare che ciò accada? Puoi iniziare consentendo a tuo figlio e ai suoi fratelli di affrontare le loro emozioni. Mettere da parte il tempo per loro di esprimere i loro sentimenti. Rassicurali che questi sentimenti sono normali. Cerca di mantenere il più stabile possibile un ambiente domestico: meno cambiamenti, meglio è. Non aspettarti una genitorialità perfetta da te stesso. Fai del tuo meglio con l’aiuto di Dio.
Nel caso di tuo figlio maggiore, riconosci il suo dolore e fagli sapere quanto apprezzi la sua preoccupazione per la famiglia e la sua volontà di aiutare. Una volta che hai fatto, incoraggiarlo senza mezzi termini a uscire e andare al college in autunno. Lascialo libero di fare quello che deve fare. Non dovrebbe sentirsi in colpa per perseguire i propri obiettivi e sogni. Aiutalo a vedere che mentre avrà sempre obblighi verso la famiglia come figlio e fratello, non è sua responsabilità provvedere al benessere di tutti gli altri.
Di seguito è riportato un elenco di alcuni dei sentimenti più comuni vissuti dai bambini all’indomani di un divorzio. I genitori intelligenti fanno quello che possono per guidare i loro figli attraverso questi alti e bassi emotivi. Vedi se riesci a riconoscere i tuoi figli nelle descrizioni che seguono. Poi chiediti quanto bene hai risposto ai loro sentimenti e cosa puoi ancora fare per aiutarli attraverso il processo di recupero:
- Shock. Dopo una rottura, i bambini inizialmente si sentono ansiosi, timorosi e abbandonati perché il loro futuro sembra incerto. Durante questa fase, i genitori devono mostrare affetto e discutere i loro piani con i loro figli. Affermazioni come “Supereremo questo” sono più utili di” Cosa faremo?”Dal momento che potresti condividere alcune delle paure dei tuoi figli, fai attenzione a non peggiorare le cose vocalizzando le tue ansie di fronte a loro. Se hai bisogno di piangere sulla spalla di qualcuno, trova un amico adulto o un gruppo di supporto. Non guardare ai tuoi figli per puntellare nei tuoi momenti di debolezza.
- Depressione. I bambini possono piangere o ritirarsi in questa fase. Se i bambini sentono di dover confortare un genitore, riempiranno i loro veri sentimenti e la guarigione non avrà luogo. Di conseguenza, i genitori dovrebbero incoraggiare i loro figli a usare qualsiasi mezzo-lacrime, parola, journaling, o disegnare immagini – per sfogare i loro sentimenti e affrontare la loro depressione.
- Rabbia. Come la depressione, la rabbia richiede espressione. Se viene represso, i bambini possono diventare ansiosi, ribelli e autodistruttivi. Quando la rabbia emerge, i genitori dovrebbero assicurare ai bambini che tali emozioni sono normali, attese e accettabili. Non è utile dire ai tuoi figli: “Non essere arrabbiato.”Invece, incoraggiali a condividere i loro sentimenti apertamente, ma non in modo aggressivo (non sono ammessi capricci).
- Paura del rifiuto. Un animale ferito a volte morde la mano che si allunga per aiutarlo. I bambini spesso agiscono in questo modo quando hanno paura del rifiuto. Quando i tuoi figli si scagliano contro di te, continua ad amarli. Se li ami pazientemente e con insistenza nonostante le loro azioni offensive, alla fine si renderanno conto che non li respingerai. Questo è un passo chiave nel processo di guarigione.
Se pensi che possa essere utile discutere le tue preoccupazioni con un membro del nostro staff, sentiti libero di metterti in contatto con il reparto di consulenza della famiglia. I nostri consulenti addestrati sarebbero più che felici di parlare con voi al telefono.