Dall’Associazione spagnola di Pediatria (AEP) rammarico che in Spagna la morte improvvisa infantile è una delle principali cause di mortalità nei bambini durante il primo anno di vita. “Sebbene la sua causa sia sconosciuta, nel tempo sono state identificate situazioni che riducono il rischio di SIDS: il cambiamento nella posizione del bambino quando dorme (bisogna metterli sulla schiena) è forse il più noto. L’uso di un ciuccio durante il sonno è un altro fattore protettivo.”
Pertanto, forniscono questi suggerimenti per la prevenzione di questa morte improvvisa fino a 12 mesi di età:
1. Mentire il bambino sulla schiena: dormire sul suo stomaco raddoppia il rischio di morte improvvisa. Anche la posizione laterale non è sicura. La postura a faccia in su è per dormire. Quando sei sveglio, si consiglia di trascorrere un po ‘ sullo stomaco ogni giorno, con vigilanza, per facilitare lo sviluppo motorio.
2. La culla nella stanza dei genitori è il posto più sicuro dove dormire – Il materasso del bambino dovrebbe essere fermo. Evitare fogli sciolti o piumini, cuscini e giocattoli morbidi nella culla.
3. Mantenere uno stile di vita sano: non fumare o bere durante la gravidanza o dopo. Assicurati che nessuno fumi intorno al bambino.
4. Allattamento al seno, se possibile: l’allattamento al seno riduce il rischio. L’allattamento al seno esclusivo è raccomandato per i primi 6 mesi e integrato con altri alimenti fino a 2 anni.
5. Non troppo caldo: l’abbigliamento eccessivo o il riscaldamento della stanza aumentano il rischio. Temperatura ideale tra 20 e 22 gradi.