Come blogger di tutte le cose di bellezza, come mantenere e far crescere le unghie sane è un segreto in sé.
Per me, è una necessità avere le mie unghie fatte e presentabili in ogni momento, poiché sento che è un riflesso di me stesso. Non solo è in crescita unghie sane una sfida, ma essere in grado di mantenere il vostro smalto fresco è ancora un altro ostacolo che va di pari passo con la manutenzione delle unghie.
Per aumentare la vostra fiducia in questo articolo, fiducia, che ho provato tutto. Dalle unghie in gel, alla gommalacca, alle unghie a tuffo e, naturalmente, le unghie acriliche originali che hanno influenzato la crescita e la conservazione delle mie unghie.
Con ognuna di queste tecniche si rischia la salute delle unghie, gran parte del tempo queste causano la rottura delle unghie, scissione e può anche mettere un ostacolo sulla loro crescita. Nessuna paura, ho compilato alcuni dei segreti meglio custoditi quando si tratta di mantenere o acquisire unghie lunghe e sane.
Prima di tutto, esaminiamo cosa NON fare in modo che le tue unghie abbiano una reale possibilità di crescere. Anche se questi possono sembrare come il buon senso, alcune persone prendono l’abitudine e non si rendono conto che queste sono le ragioni le unghie non sono in crescita!
Ciao! Non puoi aspettarti di avere unghie forti se le stai letteralmente mordendo tutto il giorno. Calci quell’abitudine al marciapiede al più presto! In secondo luogo, non importa quello che si sta mettendo sulle unghie che si tratti di gel, acrilico, o semplicemente regolare smalto, utilizzare una mano di base! Questo proteggerà lo strato superiore delle unghie dal tuo smalto. Infine, e devo dire che sono super colpevole di questo, peeling e chipping off il vostro smalto. E ‘cosi’ difficile per me! Soprattutto quando ho il gel sulle mie unghie e ottengo anche un piccolo chip, inizio a prenderlo e finisco per rimuovere tutto il gel.
Ah! So che questo è terribile per le mie unghie e sto praticamente tirando fuori lo strato del mio chiodo insieme allo smalto gel. Quindi prendilo da me, non farlo. So che mi sto praticamente sparando al piede, e poi mi chiedo perché le mie unghie non stanno crescendo.
Ora, per la roba buona, cosa si può fare per far crescere le unghie, e veloce! In tutte le mie ricerche l’aspetto numero uno per far sì che ciò accada è l’idratazione e il condizionamento. Ripeto, è necessario idratare le unghie e la cuticola secca intorno ad esso per i migliori risultati in crescita unghie forti. Se si utilizzano rimedi naturali o supplementari, questo rimane un fattore costante.
IDRATARE LE UNGHIE
Esattamente come faccio a “idratare” le mie unghie si chiede?
Ci sono diversi modi per affrontare questo, ma il primo, è facile come solo prendere le vitamine e impegnarsi in una dieta sana. Sono sicuro che hai sentito parlare di biotina per la crescita di capelli, pelle e unghie.
La biotina, che è una vitamina B, è importante per il metabolismo energetico può essere consumata in un integratore o può essere trovata in alimenti come cavolfiore, salmone e avocado.
L’acido folico è una Vitamina B9 è necessario per la crescita cellulare. Questa vitamina può essere trovata in verdure a foglia verde e agrumi. Successivamente, Vitamina A che è un potente antiossidante e noto per la costruzione di ossa forti e può essere trovato nel latte, carote e fegato. Infine, la vitamina C che è grande a combattere i batteri è un’altra fonte di antiossidante. Questa vitamina dovrà essere presa in una forma di supplemento o da alimenti come arance, mirtilli e fragole in quanto non è prodotta naturalmente dal corpo. Quindi, in pratica, se ti assicuri di prendere un grande multivitaminico che consiste di queste vitamine e assicurati di mangiare una dieta sana, questo contribuirà già ad aiutarti a far crescere le unghie lucide e forti.
Un altro suggerimento utile dieta è quello di aggiungere proteine per l’assunzione di tutti i giorni in alimenti come uova, fagioli, e avena che si rivelerà essenziale per rafforzare e ispessimento le unghie.
Ci sono altre strade che si possono prendere inoltre di spostare il processo ancora più veloce. Anche se questi non sono così facili come solo popping una pillola o afferrare un’insalata, proprio come tutto ciò che si consiglia di realizzare, prendono un po ‘ più sforzo e coerenza.
I limoni che contengono tonnellate di vitamina C possono aiutare a far crescere le unghie. Scaldare una combinazione di succo di limone e olio d’oliva per poi immergere le unghie per circa dieci minuti. Puoi anche strofinare le fette di limone sulle unghie per circa cinque minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.
L’olio di cocco è un altro elemento nutriente che può idratare le unghie e la pelle intorno alle unghie. Basta scaldare un po ‘ di olio extra vergine di cocco e massaggiare le unghie e le dita con movimenti circolari che promuoveranno anche la crescita.
Like I mentioned before, oranges are a vital form of vitamin C and can also produce collagen to bring about growth. Squeeze some oranges into a bowl and soak for about ten minutes.
Non dimenticare di idratare in seguito. Infine, l’olio d’oliva che contiene vitamina E può migliorare la circolazione sanguigna e migliorare il nutrimento delle unghie. È possibile massaggiare o immergere le unghie in olio d’oliva caldo come best practice. Questi dovrebbero essere tutti fatti su base giornaliera per essere in grado di vedere i migliori risultati possibili. Coerenza, coerenza, coerenza!
Ora facciamo un rapido esaminare per assicurarsi che si prende il massimo vantaggio dei segreti meglio custoditi quando si tratta di crescita delle unghie. Evitare di mordere le unghie e staccando qualsiasi del vostro smalto. Assicurati di proteggere le unghie applicando una mano di base prima di qualsiasi tipo di gel per unghie o smalto.
Prendete il vostro vitamine! Soprattutto biotina che è specificamente fatto per promuovere la salute delle vostre unghie. Infine, se davvero si lotta con la crescita delle unghie, idratare le unghie ogni giorno con rimedi facili e veloci come ammollo in olio di cocco o massaggiare con olio d’oliva. Spero che questo articolo serve come grande guida per aiutare le unghie crescono non appena durante la notte! Mi piacerebbe sentire il tuo feedback su come questi suggerimenti e trucchi lavorato per voi!