Come spingerti al livello successivo e raggiungere il successo

I limiti sono ostacoli tra te e il tuo successo. Si dovrà affrontare resistenza rigida quando si tenta di sfondare il limite. La resistenza potrebbe essere la paura autoinflitta, il dubbio, la bassa autostima, le disabilità fisiche e il blocco mentale. Questi elementi potrebbero impacchettarsi come enormi barriere.

Purtroppo, la maggior parte delle persone ha difficoltà a spingersi oltre questi limiti. Alla fine si arrendono e accettano lo status quo.

Finché desideri una vita di successo, devi affrontare la tua paura e spingerti oltre i limiti. In caso contrario, troncherà il tuo sogno e renderà irrealizzabili i tuoi obiettivi.

Le 3 fasi della vita

Ci sono tre fasi della vita che tutti noi costantemente ciclo tra – la fase di spinta, la fase strafare, e la fase di rilassamento.

Spingere te stesso o prenderlo lentamente può dipendere da quale delle fasi ti trovi in. Esaminiamo le fasi in dettaglio.

La fase di spinta

Ti senti eccitato per la tua vita, l’ambiente e le cose in generale. Stai uscendo dalla tua zona di comfort, che molte persone trovano difficile da fare. E questa azione sta anche dando i suoi frutti mentre stai crescendo.

In questa fase, il tuo slancio è alto e potresti provare esaurimento dopo aver usato la tua energia nelle attività di tasking.

La fase di Overdoing

In questa fase, stai assumendo più attività di quante tu possa gestire. Stai dicendo ‘ sì ‘ ad ogni compito dole a voi. Non puoi dire di no. Potresti anche essere teso perché senti di perdere le scadenze sul progetto.

Questa è la fase che precede il burnout. La vita diventa travolgente, quindi questa fase richiede una gestione adeguata, che condividerò nella fase successiva.

La fase di riposo

È tempo di riflettere e ritrovare l’equilibrio. Se hai esagerato mentre spingi te stesso, è tempo di riposare.

Ecco quando fai domande salienti come:

• Sono soddisfatto di questo lavoro?
• Sto lavorando in linea con i miei valori fondamentali?
• Sono felice nella mia relazione?’

Quindi, qual è la fase giusta per essere in? La verità è che non ce n’è.

Tuttavia, la fase di spinta è il luogo ideale. La vita è abbastanza impegnativo per rimanere disimpegnato. Ci vuole spingere se stessi per fare il meglio dalla situazione si passa attraverso nella vita.

Perché dovresti spingere te stesso?

Conoscendo tutti questi, potresti chiedere perché dovresti spingerti? Ecco 8 motivi per farlo.

1. Esci dalla tua zona di comfort

La vita è noiosa in una zona di comfort. Alcune persone credono che si può avere successo meglio nella vostra zona di comfort di esplorare nuove frontiere. Mentre che può essere vero, ma nulla di significativo può accadere fino a quando si dare.

Devi fare cose diverse e fare le cose in modo diverso. Devi vedere il mondo e la vita da un’altra prospettiva. Hai bisogno di un risultato diverso. È possibile ottenere tutti questi facendo la stessa cosa più e più volte.

La vita premia solo chi dare e non chi lo desidera.

2. Tocca la tua forza interiore

Se non hai mai incontrato un leone nella giungla, potresti non avere mai la possibilità di toccare il tuo potenziale di corsa. Non aspettare che qualcosa ti spinga; spingiti.

Hai una forza non sfruttata per superare qualsiasi ostacolo di quanto tu possa mai immaginare. Usa quella forza e rifiuta di vivere una vita di mediocrità e compiacimento.

3. Impara cose nuove

Fino a quando non ti spingi, non puoi esplorare. E ci vuole esplorazione per imparare cose nuove. Avviare una nuova attività e aprirsi a nuove opportunità. Qualunque cosa tu faccia, assicurati di imparare, crescere e spingerti.

4. Rimanere in forma

Spingere te stesso influisce anche sul tuo corpo. Si diventa in forma quando si rifiuta di rimanere a riposo.

Ad esempio, è possibile utilizzare il gradino al posto dell’ascensore. Ottenere il vostro corpo in movimento e rimanere in forma, soprattutto in questo blocco. Gli studi hanno rivelato che si bruciano calorie fino al 6-15% in più quando ci si impegna in esercizi ad alta intensità.

5. Ottenere di più!

Le glorie passate producono ricompense future. Spingiti a generare più risultati di ieri. Scopri cosa puoi fare di più, anche se sono solo 5 minuti in più. Ogni volta che fai uno sforzo extra per aggiungere valore alla tua vita o quella degli altri, impari e cresci oltre i tuoi limiti e la tua forza.

6. Scopri la tua identità

Non conosci il tuo valore e le tue capacità fino a quando non ti allunghi. Ascoltate! L’unico concorrente che hai sei TU! è mentre ti eserciti che riesci a realizzare le tue convinzioni, i tuoi limiti e i tuoi punti di forza. Spingere te stesso ti aiuterà a conoscere la tua vera identità.

7. Costruire Momentum

La morte avviene in uno stato di riposo. Preferiresti essere acqua stagnante o un fiume che scorre? Hai bisogno di uno slancio sostenuto per raggiungere i tuoi obiettivi in tutti gli aspetti della tua vita. Si può costruire slancio andando il miglio supplementare nel raggiungimento dei vostri obiettivi.

8. Definisci i tuoi limiti

Come fai a conoscere i tuoi limiti se non ti spingi? La prossima volta che ti spingerai, ti renderai conto che puoi superare quei limiti.

Come ti spingi oltre i limiti e raggiungi il successo?

È più facile stare in una zona più confortevole che osare o esplorare nuove frontiere. Nel frattempo, non spingerti ti negherà la crescita personale, le opportunità professionali o di business, così come le esperienze di vita.

Quindi, ecco i suggerimenti per farti uscire dal tuo bozzolo. Non dimenticare di iniziare con la parte più difficile.

1. Fai quel primo passo

Quello di cui hai bisogno per iniziare è quel primo passo. Potrebbe non essere facile all’inizio. Niente viene facile pure. Il primo giorno di lavoro è noioso, come andare in palestra. Ma quando costruisci continuamente la tua resistenza, il tuo movimento diventerà più facile. Fai il primo passo per realizzare il tuo sogno!

2. Ispira te stesso

Non aspettare la motivazione estrinseca per fare la prima mossa. Scopri la tua motivazione interiore! Potrebbe essere un video motivazionale, TED Talks, articoli Lifehack, riverside, o una passeggiata nel parco. Assicurarsi che sia qualcosa che ti spinge ad agire. L’ispirazione è uno strumento motivazionale per aiutarti a spingere te stesso.

3. Crea il tuo ambiente

Hai bisogno dell’ambiente giusto per avere successo e fare buone scelte. È meglio leggere alla tua scrivania che leggere sul tuo letto. Se vuoi rimanere più sano e in forma, metti cibi e acqua più sani più vicini a te. Evitare spazzatura ed esercitare i muscoli ogni giorno.

Inoltre, evitare relazioni tossiche. Rimani in giro con persone che ti ricorderanno costantemente i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni.

4. Evita la scelta sicura

Puoi raggruppare le tue scelte in due: quelle più sicure e quelle audaci. Andare per quelli che vi permetterà di osare l’impossibile e insegnare le vostre lezioni inestimabili. Non si può crescere cedendo a scelte più sicure. Esci dalla tua zona di comfort ed esplora nuove frontiere.

5. Visualizza il livello successivo

Come sarebbe essere felicemente sposati, avere successo nella tua attività e carriera e toccare la vita? Visualizza quei sogni!

Visualizzazione vi permetterà di concentrarsi maggiormente sui vostri obiettivi e raggiungere il successo. Ti aiuterà a sapere dove vuoi essere e cosa devi fare per arrivarci.

6. Impara da altri Vincitori

Qualunque sia il livello di successo che vuoi raggiungere, qualcuno lo ha già avuto. Imparare da loro e raccogliere spunti e lezioni su come hanno superato le barriere. Leggi i loro libri, riviste online, interviste e podcast.

7. Fai quello che ti spaventa

Chiediti quando stai assumendo nuovi progetti: questo compito mi spaventa? Se sì, allora fallo! È così che affronti la tua paura e vinci. Vedere ogni compito difficile come una rana, poi mangiare la rana!

8. Lavora sulle tue debolezze

Ci sono limiti autoimposti e la maggior parte di essi sono prodotti delle nostre debolezze. Potrebbe essere cattive abitudini, scarsa autostima o limitazione fisica. Le debolezze rendono una grande montagna insormontabile e possono limitarti a raggiungere il successo desiderato. Puoi trasformare le tue debolezze in punti di forza.

9. Cerca aiuto

Un po ‘ di assistenza può essere così significativo nell’affrontare la resistenza. Avere qualcuno che ti sostenga può controbilanciare l’impatto di qualsiasi modello di pensiero negativo che possa limitarti. Potrebbe essere un life coach, mentore, coniuge, amico, genitore o un partner di responsabilità. Possono aiutarti a fare la spinta di cui hai bisogno per uscire dalla tua zona di comfort.

Considerazioni finali

Devi spingerti oltre i limiti per raggiungere i tuoi obiettivi. Non c’è alternativa alla grandezza che sacrificare il tuo comfort e la tua zona e realizzare grandi cose.

La vita non premia il compiacimento o la mediocrità. Ma spingendo te stesso, puoi sfondare le barriere e percorrere i sentieri che gli uomini non hanno calpestato. Ed è interessante notare che, una volta che si rompe attraverso i limiti, sarete stupiti perché non avete mai pensato che le sfide sono superabili.

Accetta i tuoi limiti in modo da poter crescere oltre di loro!

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In primo piano photo credit: David Izquierdo via unsplash.com