Reflusso acido
Che cos’è: acido che scorre all’indietro dallo stomaco fino alla gola. Colpisce il 20% degli adulti almeno una volta alla settimana.
Come ci si sente: dolore o bruciore sotto lo sterno che di solito è peggio dopo aver mangiato o quando si sdraia, dice David Peura, MD, ex presidente della National Heartburn Alliance.
Risolvere il problema: Se si sente la bruciatura solo un paio di volte l’anno, trattarlo con antiacidi come Tums. Se si ottiene un paio di volte a settimana, si potrebbe avere la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Un medico può determinare se un farmaco per ridurre la produzione di acido ti aiuterà.
Appendicite
Che cos’è: Infiammazione dell’appendice, una stretta sacca a forma di dito attaccata al colon. Circa il 10 per cento delle persone avrà problemi con esso a volte nella loro vita.
Come ci si sente: un disagio sordo intorno all’ombelico che si muove verso l’addome in basso a destra. Diventa estremamente doloroso col passare del tempo—e camminare peggiora il dolore.
Risolvere il problema: Andare al pronto soccorso immediatamente! Hai bisogno di un intervento chirurgico per strapparti l’appendice. Se aspetti troppo a lungo, può rompersi, vomitando batteri su tutto il tuo interno—disgustoso e in pericolo di vita.
Calcoli biliari
Cosa sono: pepite da pallina da golf nella cistifellea, un sacco collegato al fegato e all’intestino tenue. Fatti di colesterolo indurito e bile (un fluido che aiuta a digerire il grasso), sono causati da una dieta ricca di grassi o da una cistifellea che non si svuota correttamente. Le donne hanno più probabilità degli uomini di svilupparle—fino al 20% delle donne le ha in un certo momento.
Quello che si sentono come: Un forte dolore nell’addome medio superiore che si sposta sul lato destro, sotto la gabbia toracica. Il dolore può peggiorare dopo aver mangiato.
Risolvere il problema: Se il dolore non va via in poche ore o si sta eseguendo una febbre o vomito, andare dal medico. Può diagnosticare i calcoli biliari tramite TAC o ultrasuoni. Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea.
Sindrome dell’intestino irritabile (IBS)
Che cos’è: un malfunzionamento dei nervi che controllano l’intestino, sperimentato dal 20% degli adulti.
Come ci si sente: Nausea, gonfiore, diarrea o stitichezza e crampi nella parte inferiore dell’addome. Questi sintomi tendono a diminuire quando si sposta le viscere, dice Lauren Gerson, MD, assistente professore di medicina presso la Stanford University School of Medicine.
Risolvilo: visita il medico, che probabilmente prescriverà un farmaco antispasmodico per regolare il tuo impulso ad andare e alleviare anche il disagio generale.
Ulcera
Che cos’è: una piaga sul rivestimento dello stomaco. Dieci per cento della popolazione avrà uno ad un certo punto della loro vita.
Come ci si sente: Bruciore allo stomaco che va e viene, ma si sente peggio quando hai fame.
Risolvilo: se stai assumendo farmaci non steroidei come l’aspirina o l’iprofene, fermati immediatamente, dice Peura—questi farmaci divorano il rivestimento dello stomaco. Consultare il medico; potrebbe essere necessario antibiotici per uccidere i batteri che causano ulcere, o anche un intervento chirurgico.
Intolleranza al lattosio
Che cos’è: Disagio dopo aver consumato prodotti lattiero-caseari a causa di un deficit nell’enzima che digerisce il lattosio, lo zucchero presente nei latticini.
Che cosa succede se si sente come: Nausea, crampi, gonfiore, gas e / o diarrea 30 minuti a due ore dopo aver mangiato o bevuto alimenti contenenti lattosio.
Risolvere il problema: Bere meno latte, o avere con altri alimenti per rallentare il processo di digestione. Prova a sperimentare con un assortimento di prodotti caseari. Formaggi a pasta dura come lo svizzero o il cheddar hanno piccole quantità di lattosio e generalmente non causano sintomi. Nota importante per gli intolleranti al lattosio: poiché i latticini sono alcune delle fonti più comuni di calcio, assicurati di avere abbastanza di quel minerale essenziale altrove nella tua dieta.
Morbo di Crohn
Che cos’è: Il più comune di un gruppo di malattie chiamate malattia infiammatoria della ciotola. Crohn di solito colpisce la fine del piccolo intestino e il colon.
Come ci si sente: dolore addominale persistente, diarrea, perdita di peso, a volte febbre. Potrebbe trovare sangue nelle feci.
Risolvere il problema: Crohn è più comune nelle persone di età inferiore ai 30. Anche se curabile, non c’è cura. I trattamenti includono farmaci anti-infiammatori e steroidi, che potrebbe essere necessario prendere per alcuni anni o per tutta la vita.
Colite
Che cos’è: Un tipo comune di malattia infiammatoria intestinale che colpisce solo il colon e il retto. La malattia di un giovane, la maggior parte dei casi viene diagnosticata all’età di 30 anni.
Come ci si sente: mal di pancia o crampi, diarrea sanguinolenta, un urgente bisogno di avere un movimento intestinale, perdita di peso, nausea e talvolta vomito.
Risolvere il problema: Se lieve, trattare i sintomi con farmaci da banco. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario assumere farmaci antinfiammatori o steroidi.
Celiachia
Che cos’è: Una malattia digestiva che danneggia l’intestino tenue a causa di un’intolleranza al glutine, la proteina presente nel grano, nella segale e nell’orzo. Spesso erroneamente diagnosticata come IBS, la celiachia è ora considerata uno dei disturbi gastrointestinali più comuni.
Come ci si sente: crampi, gonfiore e diarrea. I sintomi più gravi includono anemia, osteoporosi e persino infertilità.
Risolvere il problema: Evitare che la pizza-il rimedio per la celiachia è una dieta priva di glutine. Fortunatamente, ci sono un sacco di grandi prodotti senza glutine disponibili in questi giorni.
Malattia della tiroide
Che cos’è: Un deficit o una sovrabbondanza degli ormoni secreti dalla ghiandola tiroidea. Troppo può calciare il metabolismo in marcia alta; troppo poco può renderlo pigro.
Come ci si sente: una tiroide iperattiva può causare diarrea; una tiroide lenta può causare stitichezza. Altri sintomi variano ampiamente sia per iper-e ipotiroidismo, ma possono includere perdita di peso o aumento di peso, un battito cardiaco corsa o bassa energia, nervosismo o depressione, perdita di capelli, e altro ancora.
Risolvere il problema: Il medico probabilmente prescrivere un farmaco ormonale per regolare la tiroide. Occasionalmente la chirurgia è necessaria nei casi più gravi.