Il 33enne, che ora svolge il suo mestiere con i Los Angeles Lakers, ha avuto un periodo torrido negli ultimi cinque anni, firmando con cinque diverse franchigie.
Dopo aver lottato per recuperare da un intervento chirurgico alla schiena la scorsa stagione, Howard, una volta soprannominato “Superman” durante un periodo dominante con Orlando, si rivolse a una trasformazione del corpo aggressivo nel tentativo di riconquistare la sua forma.
Il power forward/centre, che si trova a 2.08 cm, avrebbe perso 11.3 kg dopo il suo scambio da Washington ai Lakers. Tuttavia, alcuni suggeriscono che ha perso fino a 18,1 kg
Quindi come ha fatto a far cadere i chili così velocemente? Howard ha intrapreso un digiuno di 30 giorni mentre seguiva anche un rigoroso programma di esecuzione. Secondo l’ex difensore dell’anno, non si è mai sentito meglio.
“È stato davvero buono, è stato qualcosa che ha davvero messo alla prova la mia mente e il mio corpo”, ha detto Howard a Mason and Ireland di ESPN.
“Il digiuno non è facile, e quando hai solo un pasto al giorno-specialmente come mi allenavo-è come,’ Uomo, cosa sto facendo?’
“Ma in realtà mi ha aiutato a superare molte barriere mentali che mi impedivano di arrivare dove dovevo arrivare come persona.”
Tuttavia l’esperto NBA Bill Simmons è rimasto sconcertato dalla trasformazione del corpo, notando che negli ultimi anni, i centri stellari hanno cercato di aggiungere più dimensioni per superare la posizione.
“La cosa di Dwight Howard è solo bizzarra”, ha detto Simmons nel suo podcast, il Podcast di Bill Simmons.
” Ha perso è sembra essere 40 sterline, è solo un sacco. Questo è un ragazzo che era impressionante quanto fosse enorme.”
” Dwight Howard era solo un mammut esemplare di un essere umano da guardare”, ha continuato.
“E poi stasera, sembrava un ragazzo che viveva sulla spiaggia di Redondo, sull’acqua, facendo una dieta vegana, facendo yoga caldo ogni giorno. Sai, era un ragazzo magro e indossava un’uniforme che non era larghi o altro. Sembrava che stesse prendendo in prestito l’uniforme di Avery Bradley. Era stretto. E il modo in cui giocava, era come se fosse una seconda scelta del Senegal, che stava ancora cercando di imparare a giocare a basket, ma una cosa che poteva fare era sprint da un capo all’altro. Non sono mai stato piu ‘ colpito da niente.”
Simmons non si è trattenuto, suggerendo che una versione più leggera di Howard potrebbe vederlo lottare per tenere è proprio sul campo.
” Quando i centri invecchiano, semplicemente mummificano”, ha aggiunto Simmons.
” Abbiamo visto che con Shaq, Kareem (Abdul-Jabbar), Hakeem Olajuwon. Hanno appena mummificare e questo era il contrario. E ‘ diventato vegano, uno che fa yoga. Ha completamente perso tutta la sua esplosività, è stato infilato sotto il bordo.
“Non ho mai visto questa versione di una stella NBA lavata prima. Ho visto la versione mummificata, ho visto la versione lost-seven-steps. Si faceva chiamare Superman, ora e ‘ Clark Kent. “Ha perso tutti i suoi muscoli. Che fine ha fatto.”
Fortunatamente per Howard, ha il sostegno del suo allenatore che ha elogiato la stella per le sue recenti prestazioni.
“Dwight ha mostrato esplosioni del genere in tutto il campo e ho detto tutto il tempo, lui e JaVale (McGee) stanno giocando ad un livello davvero alto e una grande parte di ciò che stiamo cercando di realizzare”, il suo allenatore, Frank Vogel, ha detto di lui.
“Stasera, in particolare, era fuori classifica. Ovviamente 8-per-8, segnando il modo in cui vogliamo che segnasse schiantandosi e rotolando verso il canestro.
“Difensivamente è dove ho sentito che era dominante. Aveva quattro blocchi, ma ha cambiato diversi altri colpi, ottenuto ogni rimbalzo sembrava nella sua zona, ed era 16-10 con quattro blocchi. Ha avuto una notte infernale.”