nessuna cosa
Chiunque affermi di essere un ex “vegan” non è mai stato veramente vegan per cominciare. Il veganismo è una linea di base morale, non una dieta. I vegani ritengono che sia moralmente ingiustificabile sfruttare e uccidere esseri senzienti che vogliono vivere. Soprattutto per qualcosa di inutile come il piacere del gusto o la moda.
È un rifiuto dello specismo.
Quando si crede che uccidere gli altri sia sbagliato, non si svegliano una mattina e decidono che uccidere gli altri è la cosa giusta da fare.
perché
Ci sono molte ragioni per cui le persone che una volta evitavano di mangiare animali e le loro secrezioni scelgono di ricominciare a consumarli.
Una ragione sono le pressioni sociali. Un altro motivo è che è alla moda in questo momento avere un video/canale YouTube con titoli come” Perché non sono più vegano”,” Ex-Vegan diventa carnivoro “o” Deterioramento vegano”, ecc. Titoli / titoli del genere li fanno un sacco di clic ub e ub ubscribers.
Poi ci sono pied pipers, come Jordan& Mikhaila Peterson e haw hawn Baker. Stanno portando le persone fuori strada con la loro dieta leone/carnivoro aneddotica. Nota: Le diete a base di carne come Atkins, Paleo, Keto, & ora i carnivori sono sempre stati popolari perché le persone amano ascoltare buone notizie sulle loro cattive abitudini.
Dì” LO FACCIO ” qui.
motivi del fallimento
Ci sono quelli che hanno mangiato nient’altro che tutta la frutta e/o non hanno mangiato abbastanza cibo / calorie.
Coloro che hanno bevuto urina / ammoniaca (sì… hai letto bene), hanno digiunato 30+ giorni di acqua senza monitoraggio o mangiato nient’altro che cibi spazzatura vegani. Coloro che hanno preso antibiotici, altri farmaci e/o droghe ricreative, hanno preso tonnellate di integratori, ecc.
Tutto ciò che può portare a problemi di salute (e non guarirà le condizioni già esistenti).
Molte persone entrano in una dieta a base vegetale con problemi di salute / intestino esistenti. Di solito cercano una salute migliore. Se vanno dritti agli estremi, senza mai cercare l’aiuto di un medico a base vegetale o di un nutrizionista/dietista a base vegetale, ha senso che il tasso di fallimento sarebbe alto.
Come nota a margine, un fattore sul motivo per cui così tante persone soffrono di problemi intestinali / microbiomi è che siamo anche esposti a cose come il glifosato. Che è classificato come un antibiotico ed è terribilmente distruttivo per il nostro microbioma.
sano per tutte le fasi di vita
Ecco ciò che l’Accademia di Nutrizione e Dietetica ha da dire su di un bene-arrotondato tutto il cibo a base vegetale dieta vegana…
la posizione dell’Accademia di Nutrizione e Dietetica che opportunamente pianificati vegetariani, tra cui vegane, diete sono salutari, nutrizionalmente adeguata, e può fornire benefici per la salute per la prevenzione e il trattamento di alcune malattie. Queste diete sono appropriate per tutte le fasi del ciclo di vita, compresa la gravidanza, l’allattamento, l’infanzia, l’infanzia, l’adolescenza, l’età adulta e per gli atleti.
Le diete a base vegetale sono più sostenibili dal punto di vista ambientale rispetto alle diete ricche di prodotti animali perché utilizzano meno risorse naturali e sono associate a molti meno danni ambientali. Vegetariani e vegani sono a rischio ridotto di alcune condizioni di salute, tra cui cardiopatia ischemica, diabete di tipo 2, ipertensione, alcuni tipi di cancro e obesità.
Basso apporto di grassi saturi e alte assunzioni di verdure, frutta, cereali integrali, legumi, prodotti a base di soia, noci e semi (tutti ricchi di fibre e sostanze fitochimiche) sono caratteristiche delle diete vegetariane e vegane che producono livelli di colesterolo lipoproteico totale e a bassa densità più bassi e un migliore controllo del glucosio nel siero. Questi fattori contribuiscono alla riduzione della malattia cronica. I vegani hanno bisogno di fonti affidabili di vitamina B-12, come alimenti fortificati o integratori.
ottieni aiuto
Se sei una persona che sta pensando (o ha già) di tagliare gli alimenti animali per l’etica, la salute e/o l’ambiente e stai soffrendo di problemi digestivi o altri problemi di salute consider per favore considera di cercare l’aiuto di un medico a base vegetale o di un nutrizionista / dietista a base vegetale prima di Ecco alcune risorse utili
https://www.plantbaseddoctors.org/
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