I risultati nella vita hanno valori diversi. Vincere un concorso, sposarsi e crescere una famiglia chiamare quelle valutazioni di valore in discussione. Cosa c’è di più importante?
Ma se hai l’energia per fare tutto, la domanda è discutibile.
Ashley Horner Guarda il video – 10:31
Incontra Ashley Horner, che è il pacchetto totale avvolto con un bel fiocco. La bellezza esotica (native American, parte Choctaw) dedica parte di ogni giorno a rimanere in forma.
Anche nei suoi giorni di riposo (che trascorre a lavorare in giro per l’isola tropicale di Guam), corre le spiagge, le escursioni e nuota nelle colorate acque dell’Oceano Pacifico.
Ma questa madre di due figli è anche una figura concorrente, e dannatamente buona.
Essere su un’isola non è isolato come una volta. Ashley è completamente collegato con il mondo del fitness tramite social media ed e-mail. Lei guida i clienti online mezzo mondo di distanza.
Guarda l’America! Tra pochi mesi, questo guerriero Choctaw tornerà sulla terraferma e rinnoverà la sua ricerca per l’eccellenza del fitness.
Supplementazione di Ashley Horner
Ashley Horner vive su un’isola remota, ma condivide le sue conoscenze con persone di tutto il mondo. Seguire il suo programma di integrazione e mettere la vostra forma fisica in avanti!
Il programma nutrizionale di Ashley Horner
Ashley Horner vive su un’isola remota ma condivide le sue conoscenze con persone di tutto il mondo. Seguire il suo programma nutrizionale e mettere la vostra forma fisica in avanti!
Il programma di allenamento di Ashley Horner
Ashley Horner vive su un’isola remota ma condivide le sue conoscenze con persone di tutto il mondo. Seguire il suo programma di allenamento e mettere la vostra forma fisica in avanti!
Una donna in movimento
Horner è una ragazza dell’Oklahoma, nata e cresciuta. Ha trascorso la sua infanzia all’aperto, in un grande ranch. La sua estate passò a cavallo con suo padre, salvando il fieno e pescando gli stagni dietro il loro Rockin’ D Ranch.
“Si potrebbe dire che ero un maschiaccio, non volendo mai le bambole girly con cui giocare”, ha detto Horner. “Cercavo sempre di stare al passo con mio fratello maggiore. Così in giovane età mia madre e mio padre mi hanno messo in sport, giocando una varietà di tutti i tipi. Ho attaccato con il calcio, giocando in modo competitivo attraverso il liceo.”Ha camminato sulla squadra di calcio collegiale alla Northeastern University in Oklahoma.
Ashley giocherà per la squadra di calcio femminile nazionale di Guam questa estate. Fa anche dragon boat racing e partecipa a numerose gare di atletica all’aperto. La bravura atletica di Ashley si diffonde su più mezzi. Lei fa equipaggio, ginnastica, CrossFit ed è un corridore avido.
Dopo aver dato alla luce il suo primo figlio, voleva perdere peso e riaccendere il suo amore per il fitness. Quella decisione, e innumerevoli dal, la mise sulla strada per la fase di figura. Ora è un concorrente NPC, e up-and-coming rivale al meglio della divisione.
Il suo coinvolgimento nella comunità ispira coloro che la circondano. Ha organizzato eventi sia per il Wounded Warrior Project che per l’American Cancer Society. Ha perso suo padre per il cancro, che ha chiamato una parola ‘6 lettere’. La sua perdita l’ha ispirata a dare tempo ed energia per aiutare gli altri che hanno perso i propri cari.
“Ha fatto eco attraverso il mio corpo, ricordandomi che il mio tempo qui non è promesso”, ha detto Horner. “Ma mentre sono qui farò un’influenza positiva su tutti coloro che mi circondano.”
Potremmo andare avanti e avanti, raccontandoti quanto sia genuina e gentile Ashley, come guida l’esempio e insegna ai suoi figli come essere forti di fronte alle avversità. Ma preferiremmo lasciarglielo dire da sola.
Fitness Forward
Ashley è costantemente in movimento su Guam. Non si riposerà per niente. Scopri come usa questo paradiso dell’isola come suo parco giochi privato e dà l’esempio ai suoi ragazzi.
Guam è una piccola isola che è solo 212 miglia quadrate, che si estende 30 miglia di lunghezza e 2 miglia di larghezza. Si trova nel Pacifico settentrionale a circa tre quarti della strada dalle Hawaii alle Filippine.
Quando viaggio di nuovo negli Stati Uniti, il mio tempo di viaggio aereo da solo è più di 17 ore, escluse le soste.
Guam è molto tropicale tutto l’anno. Ogni giorno, le temperature raggiungono più di 85 gradi. Mi piace e mi mancherà quando ci spostiamo questa estate . Venire a Guam ha amplificato il mio addestramento.
La terra è diventata il mio campo di allenamento. Ho avuto alcuni dei miei allenamenti più intensi, dal nuoto nell’oceano alle lunghe escursioni e saltando le cascate. Questa piccola isola ha fatto molto per me.
Mi sono trasferito qui con pochissimi chiarimenti su cosa o chi volevo rappresentare … ho imparato più di come vivere, ho imparato a diventare vivo. Essendo appartato dagli Stati Uniti, sono stato in grado di concentrarmi completamente su tutti i miei obiettivi e aspirazioni. Ho tenuto la testa bassa qui fuori e mi ha spinto ancora di più, nessuna distrazione, nessun clic, solo io in competizione contro me stesso ogni giorno.
Sono anche cresciuto così tanto negli ultimi due anni come atleta. Ho fatto parte del team di Dragon Boat racing. Le pratiche si sono svolte la mattina presto, prima che il sole sorgesse. Ho iniziato a giocare per la squadra di calcio femminile di Guam e recentemente sono stato invitato a giocare nella squadra nazionale di calcio di Guam, che è un enorme onore. La pratica è di 4 notti a settimana per 2 ore.
Ho imparato a fare immersioni subacquee e ho avuto la fortuna di immergermi in alcune delle acque più belle del mondo, vedere alcune creature incredibili ed esplorare una vita diversa. Quando sono venuto a Guam, mi sono sentito come se avessi fatto un passo indietro nel tempo 20 anni. La vita è semplice qui. La gente di Guam attribuisce valore a Dio, alla famiglia e agli amici not non agli oggetti materiali, non alle cose superficiali che non contano.
Mi ha messo a terra, mi ha fatto capire che c’è molto di più nella vita. La domenica, le aziende chiudono e le giornate sono trascorse con feste sulla spiaggia con la famiglia.
Da quando sono a Guam, sono stato in grado di mettere insieme associazioni di beneficenza per la Guam American Cancer Society e per il Wounded Warrior Project. Sono stato in grado di diffondere l’amore per il fitness in questa piccola isola, ma non sarò mai in grado di restituire quanto mi ha dato.
Ho capito che puoi andare in qualsiasi parte del mondo e avere qualcosa in comune con qualcuno che condivide la tua passione per il fitness.
Indipendentemente dalla razza o dall’etnia, avere gli stessi obiettivi e la stessa passione è come una fratellanza o una sorellanza in questo settore; non importa dove ti trovi nel mondo.
Ci sono alcune ragazze abbastanza in forma qui a Guam! Leggono gli stessi articoli che faccio, seguono le stesse persone e andare avanti Bodybuilding.com, ma hanno ancora molte domande.
Guam ha il suo piccolo spettacolo di bodybuilding. Il pensiero di competere negli Stati Uniti sembra così terrificante per la maggior parte di loro. Alcune delle ragazze che conosco qui fuori prenderebbero a calci qualche bottino negli Stati Uniti!
Quando arriva il momento, se Tripp o Cash decidono di voler far parte dell’esercito degli Stati Uniti, sarei così orgoglioso di loro.
Come madre, ti preoccupi sempre dei tuoi figli, specialmente quando si offrono volontari per mettere la loro vita in pericolo o a rischio.
E ‘ il mio lavoro ora per insegnare loro ad essere coraggiosi attraverso tutte le cose, per dare loro la fiducia per superare tutte le sfide che possono stare sulla loro strada.
Tocca a me, come loro madre, insegnare loro ora con l’esempio di dare sempre il 100 per cento. E, se c’è qualcosa che vogliono in una carriera, per andare dopo di essa con tutta la forza, mai marcia indietro.
Quindi sì, quando arriverà il momento ed è una decisione che prendono, mi assicurerò che siano pronti per essere leader. Non solo i leader, ma quelli che tutti gli altri stanno cercando di catturare.
La vita è tutta una questione di scelte e l’unica costante nella vita è il cambiamento. Il mondo sta cambiando intorno a noi. Ho imparato a plasmarmi continuamente in qualsiasi situazione mi trovi.
In termini competitivi, è stato difficile; prenotare un volo e viaggiare 17 ore per fare una competizione è stato molto. Da quando sono a Guam, ho fatto 4 spettacoli.
Iniziavo con mesi di anticipo a preparare i miei viaggi, facendo contare ogni singolo giorno in cui ero negli Stati Uniti, dal momento in cui sono atterrato al momento in cui sono decollato.
Vorrei prenotare servizi fotografici, avere le mie carte stampa pronto. Se c’era un expo in corso con la concorrenza ho dovuto mappare le aziende e le persone che volevo incontrare. Vorrei camminare fino a loro, presentarmi, dare loro la mia carta da stampa o il mio portafoglio e poi passare alla prossima cosa.
Il mio tempo è stato così prezioso e breve, ho usato ogni secondo che avevo spingendo il mio nome e promuovendomi come concorrente e atleta.
Non l’ho mai dato per scontato. Ho dovuto lasciare un’impressione. Dovevo distinguermi.
Ad essere onesti, mi piace-più persone mi capita di incontrare, le diverse parti del mondo si arriva a vedere e sperimentare.
Con i social network come sono ora, si può essere in qualsiasi parte del mondo e ancora tenere il passo con i tuoi amici.
Se desideri ottenere i programmi di nutrizione, allenamento e integrazione completi di Ashley, fai clic sui link alle sue altre pagine.
Per connettersi con Ashley tramite i social media, vai alle sue pagine BodySpace e Facebook o controlla il suo sito web. Ha anche una pagina di youtube!
