Inviato giugno 03, 2019 in Addominoplastica
Mentre gli uomini e le donne possono preparare per i giorni precedenti l’intervento e l’intervento stesso, uno degli elementi più critici del tummy tuck viaggio si verifica dopo aver lasciato il centro di chirurgia. Il tuo periodo di recupero è vitale per la tua salute generale e la qualità dei tuoi risultati, e le tue azioni durante questo periodo possono avere un enorme impatto sull’esito dell’intervento chirurgico. Il periodo di recupero dopo un’addominoplastica è esteso e prendersi cura di se stessi non solo garantirà di ottenere i risultati che desideri, ma che lo fai nel modo più sano possibile.
La chirurgia dell’addominoplastica viene eseguita su uomini e donne che cercano di migliorare la loro sicurezza con un tronco più sottile e più solido. Questa procedura viene spesso eseguita su coloro che hanno perso una notevole quantità di peso e hanno sciolto la pelle in eccesso, o su madri che hanno scoperto che la gravidanza e il parto li hanno lasciati con muscoli addominali indeboliti, pelle flaccida e depositi di grasso resistenti alla dieta o all’esercizio. Dopo la tua addominoplastica, dovrai seguire una serie di istruzioni per assicurarti di recuperare bene.
Tornare a casa
Mentre la chirurgia addominoplastica è in genere una procedura ambulatoriale, i pazienti devono accettare che saranno stanchi e doloranti quando si svegliano. La chirurgia dell’addominoplastica viene eseguita in anestesia generale, quindi avrai bisogno di un familiare o di un amico per stare con te per la prima notte. Questa persona sarà responsabile per aiutare a raggiungere una posizione confortevole nella vostra casa, preparare il cibo, vestito, e assistere con tutte le faccende domestiche.
Non dovresti sollevare nulla per i primi giorni, anche se ti senti come se potessi. Il tuo corpo ha bisogno di tempo adeguato per guarire internamente, e mettendo qualsiasi ulteriore sul corpo può riaprire la ferita, peggiorare la cicatrice, e allungare il tempo di recupero. La tua incisione sarà dolorante, indipendentemente dal fatto che tu sia seduto fermo o in movimento, e questo può diventare ancora più scomodo quando tossisci, starnutisci o ridi.
Riposare è la cosa migliore che puoi fare durante i primi giorni del tuo recupero. Il medico le darà istruzioni su quando è bene fare la doccia e su come cambiare le bende e le medicazioni.
Riprendere le normali attività
Mentre non vuoi spingere il tuo corpo prima che sia pronto, alzarti in piedi il prima possibile, preferibilmente il giorno dopo l’intervento, aiuterà ad accelerare il recupero e promuovere la circolazione sanguigna. Una corretta circolazione aiuterà a prevenire i coaguli di sangue, che è uno degli effetti collaterali più pericolosi della chirurgia addominale. Questo movimento non dovrebbe essere faticoso; invece, concentrarsi su brevi passeggiate sia all’interno della vostra casa o intorno al vostro quartiere. La maggior parte dei pazienti può riprendere la maggior parte delle normali attività e faccende dopo tre settimane. I pazienti non possono ancora partecipare a un intenso esercizio fisico o sollevare qualcosa di più di 10 sterline; tuttavia, la maggior parte delle pratiche quotidiane può essere ripresa.
Mangiare bene
Una dieta sana è spesso trascurata dopo l’intervento chirurgico. Mangiare una dieta equilibrata e nutriente seguendo il tuo addominoplastica contribuirà ad accelerare il recupero e impostare sulla strada giusta per mantenere i risultati. La proteina ripara la pelle, il tessuto ed i muscoli. Le vitamine A e C aiutano a combattere le infezioni e ridurre l’infiammazione e lo zinco stimola la crescita di nuove cellule.
Tornando al lavoro
Indipendentemente dal tuo lavoro, dovrai prenderti un po ‘ di tempo libero. La maggior parte dei pazienti può tornare al lavoro dopo due o tre settimane. I pazienti che lavorano a casa possono essere in grado di tornare al lavoro in precedenza; tuttavia, i pazienti con lavori impegnativi che richiedono loro di essere in piedi e muoversi possono richiedere ulteriore tempo libero.
Colpire la palestra
L’esercizio fisico è una parte significativa del mantenimento dei risultati di addominoplastica. Sfortunatamente, l’attività fisica, in particolare l’esercizio fisico intenso, è vietata per almeno sei settimane. Ciò consentirà un tempo adeguato per guarire sia esternamente che internamente. Quando si torna in palestra o la vostra routine di esercizio preferito, si prega di farlo lentamente e ascoltare il vostro corpo.