La VERITÀ Sull’essere un VOLANTINO!

Con gli occhi lucidi e desiderosi, decine di nuove aspiranti cheerleader entrano in palestra per la loro prima pratica. Guardano i ragazzi più grandi che praticano le loro routine in soggezione. Anche se l’intera squadra che stanno guardando è di talento, la loro attenzione rimane centrata solo su alcuni membri selezionati della squadra. Queste reclute cheerleader non riescono a smettere di guardare i volantini. Torneranno a casa quella notte e inizieranno a tirare scorpioni nelle loro camere da letto e ogni genitore sentirà le parole pronunciate…

Mamma-Voglio essere un volantino.

Se parli con gli allenatori, che coprono ogni angolo della mappa, sarebbero d’accordo sul fatto che la maggior parte delle loro cheerleader, a un certo punto o in un altro, sognava di essere un volantino. Essere sotto i riflettori è la posizione ideale nella mente di molte cheerleaders, e talvolta anche i loro genitori. È una posizione altamente desiderata ma in realtà, essere un volantino non è per tutti.

Per avere successo, è importante avere una pelle dura, la volontà di mettere in lavoro extra, una concentrazione estrema, e il coraggio incrollabile e la fiducia in coloro che li circondano.

MITO: essere un volantino è meno lavoro che essere una base.

VERITÀ: Sebbene le basi abbiano il faticoso lavoro di sollevare, catturare e mantenere al sicuro il loro volantino, la posizione del volantino richiede anche un’abbondante quantità di sforzo fisico. Volantini devono praticare più e più volte come stare solidamente con la gamba bloccata. Devono allenare i muscoli delle gambe e della schiena per presentare la massima flessibilità ed equilibrio possibile.

Gli allenatori spesso implementano regimi di allenamento di flessibilità vigorosa specificamente per i loro volantini per massimizzare i punti su un foglio di punteggio della competizione. Volantini sono tenuti ad avere completamente esteso scorpioni, scale, tallone si estende, arco e frecce e aghi tutto mentre in piedi sulle mani di poche persone 10 piedi in aria. Devono eseguire tutti questi elementi con il giusto tempismo, tecnica e prestazioni senza paura.

MITO: i volantini si allungano solo in allenamento.

VERITÀ: I volantini dovrebbero allungarsi ogni giorno, da soli, oltre allo stretching che fanno in pratica (e ovunque!) La maggior parte degli allenatori si aspetta che i volantini prendano lezioni di stretching extra, si iscrivano al balletto o allo yoga o dedichino del tempo ogni giorno al loro regime di stretching. Ogni allenatore avrà un approccio diverso e il livello di aspettativa, ma quando un volantino non può eseguire una posizione specifica del corpo, c’è la possibilità che essi saranno sostituiti con qualcuno che è più flessibile.

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MITO: Una volta che sei un volantino sarai sempre un volantino.

VERITÀ: le posizioni dei volantini sono sempre in palio. Solo perché qualcuno vola una stagione non significa che la loro posizione sia scolpita nella pietra. Gli allenatori stanno valutando la tecnica di un volantino, la tenuta, la flessibilità, l’atteggiamento, la frequenza, la concentrazione, la capacità di imparare rapidamente e apportare correzioni, in ogni momento. È anche una buona esperienza per un volantino fare un po ‘ di base. Quando un volantino impara a basare sviluppa una migliore comprensione di cosa vuol dire avere un volantino sciolto in aria.

Allenatori e cheerleaders parlare degli elementi chiave dietro diventare un volantino forte.

MITO: solo le persone piccole possono essere volantini.

VERITÀ: a volte può essere utile avere un piccolo volantino, ma la posizione del volantino riguarda più il controllo del corpo.

La tecnica corretta è la chiave, indipendentemente dalle dimensioni – se una persona non esegue i fondamentali, non sarà una risorsa per il gruppo di acrobazie.

I volantini devono avere un acuto senso di consapevolezza del corpo e sapere dove sono nell’aria, capire i conteggi della routine e avere la sicurezza di continuare a esibirsi quando la bravata non va come previsto. I volantini non si limitano a comparire in cima alla piramide, colpiscono i loro movimenti e sembrano carini: sono individui molto guidati, orientati ai dettagli e atletici e sono sempre alla ricerca di modi per perfezionare le loro abilità.

MITO: Quando una bravata cade è colpa del volantino.

VERITÀ: È facile assegnare la colpa perché il volantino è quello messo in luce. Ma nella maggior parte dei casi, quando una bravata cade ci sono una varietà di elementi che influenzano la miss. Per la facilità di identificazione, la squadra e gli allenatori spesso si riferiscono al gruppo di stunt in base al nome del volantino. Quindi, che sia stata colpa del volantino o no, il nome di quella persona è sempre quello associato a qualsiasi errore che è stato fatto.

Un volantino DEVE avere una pelle dura perché le vengono costantemente dati consigli, suggerimenti, correzioni e critiche. Se un volantino non è aperto al feedback, non godranno della loro esperienza e potrebbero essere tentati di smettere prima ancora di iniziare.

MITO: una cheerleader può imparare a volare in poche pratiche o anche in una stagione.

VERITÀ: Volare si impara progressivamente nello stesso modo in cui imparare a cadere si impara a tappe, abilità per abilità. I buoni allenatori inizieranno a insegnare ai volantini le basi come la distribuzione del peso, le posizioni del corpo, il blocco della gamba e cosa significa essere “stretti” e visiteranno nuovamente queste basi alcune volte ogni anno.

Imparare a volare è un processo e i volantini e gli allenatori dovrebbero seguire le progressioni di livello fornite dall’USASF per garantire che la sicurezza sia della massima importanza. La fiducia è un fattore chiave per essere un buon volantino. Quando un volantino impara una bravata passo dopo passo, invece di correre in trucco lei non è pronta, per lei si evolverà in un volantino che non è solo accattivante, ma crede anche in se stessa e le sue capacità.

MITO: Quando un volantino cresce non può più essere un volantino.

VERITÀ: Questo mito va di pari passo con il mito’ solo piccoli volantini’. Non è vero! Se un volantino ha implementato una buona tecnica costantemente durante le sue stagioni di volo, continuerà a prosperare in cima alle sue acrobazie.

MITO: solo le ragazze possono essere volantini.

VERITÀ: Ci riferiamo comunemente ai volantini nel mondo del tifo come “lei” o” lei ” perché tradizionalmente sono le ragazze che vedrai volare. Tuttavia, di tanto in tanto un eccezionale volantino maschile entrerà in scena. Le stesse aspettative sono considerate per i volantini maschili come per le femmine. Di tanto in tanto, in rare situazioni, si vedrà un maschio dominato basket lancio o stunt, per mostrare il controllo del corpo incredibile del maschio e per catturare l’attenzione del pubblico e giudici.

Vizion 20/20 dimostra che chiunque può essere un volantino!

MITO: non ero un volantino nella mia scuola o nella mia squadra di all-star, quindi non posso essere un volantino al college.

VERITÀ: Con un’ampia preparazione, un desiderio di migliorare e un atteggiamento positivo i nuovi volantini possono trasformarsi in grandi volantini. Se sei uno studente di scuola superiore e pensi che potresti voler fare il tifo per una squadra di cheer coed del college, non aspettare un altro minuto per iniziare a imparare a volare! Ci vuole tempo per costruire quelle competenze e molte università saranno fattore di capacità di volo del candidato nella loro valutazione.

Non essere impreparato – iscriviti per lezioni private stunt nel momento in cui si decide che si vuole essere una cheerleader del college! Prenditi un po ‘ di tempo per riflettere seriamente su ciò che serve veramente per essere un volantino di prim’ordine.

Se hai il cuore impostato su quel ruolo dovresti FARLO! Si tratta di una posizione che si deve guadagnare ed è un privilegio. Ogni volantino dovrebbe aspirare ad essere quello che TUTTE le basi vogliono basare. Tieni presente che essere un volantino richiede un’enorme quantità di lavoro fisico, ma soprattutto ci vuole una mente forte, un’etica del lavoro determinata, maturità e dedizione per migliorare le tue abilità ogni giorno.