Il programma RMCC LEARN TO CURL
Incentrato su divertimento, sicurezza e fitness, il programma Learn to Curl (L2C) di Royal Montreal è un insieme integrato di lezioni divertenti rivolte a nuovi bigodini. Il suo obiettivo principale è quello di insegnare ai principianti come giocare il gioco Roarin’, e di conseguenza dare loro le competenze e la fiducia necessarie per partecipare pienamente a campionati di club.
Ogni lezione si svolge presso il Royal Montreal Curling Club (RMCC), 1850 de Maisonneuve West (stazione della metropolitana Guy-Concordia, uscita St-Mathieu) e sintetizza la teoria off-ice con allenamento sul ghiaccio e simulazione di gioco sotto l’utile supervisione dei nostri allenatori.
Con questo allenamento di prim’ordine, imparerai ad arricciare nel modo giusto e diventare un fan di questo sport per tutta la vita!
Questo corso di 6 sessioni è offerto al prezzo ragionevole di $150 (più tasse applicabili). Avrai un’esplosione mentre acquisisci un incredibile set di abilità di curling. Come ulteriore incentivo, se decidi di diventare un membro RMCC, il costo del corso verrà applicato alle quote associative del primo anno.
Se non diversamente consigliato, L2C si svolge ogni sabato dalle 12:00 alle 2:00 pm a partire dal 26 ottobre. Si prega di fare clic sull’immagine del calendario per confermare le date e gli orari delle lezioni.
Calendario 2019-20
Ciclo autunno L2C (COMPLETATO): Data di inizio: 26 ottobre 2019; Data di fine: 7 dicembre,
Ciclo invernale L2C (COMPLETATO): Data di inizio: 18 gennaio 2020; Data di fine: 23 febbraio,
N.B. Una seconda classe può essere offerta in ogni ciclo, soggetta alla domanda del pubblico. Si prega di contattare l’ufficio
per maggiori dettagli.
Contenuto del corso L2C.
Lezione 1: Iniziamo!
Parte 1: Le basi del curling.
Parte 2: Camminare sul ghiaccio; Esercitazioni per principianti; Introduzione alla tecnica di consegna bilanciata.
Lezione 2: Tecnica di consegna bilanciata II (piede piatto, consegna senza sollevamento).
Parte 1: Approccio per Hack; Posizione; Hack posizionamento del piede; Slider Posizionamento del piede.
Parte 2: Mira, Abbassando alla posizione di consegna; Grip (Curling stone, stabilizzatore).
Parte 3: Introduzione alla consegna Pull-back (movimento all’indietro), Consegna Slide-Forward (Movimento in avanti).
Lezione 3: Tecnica di consegna bilanciata III.
Parte 1: Follow-through e rilascio.
Parte 2: Come afferrare la pietra di curling; Giri (rotazione) e maniglie.
Parte 3: Trapani scorrevoli& Riprese a foglio intero.
Parte 4( tempo permettendo): Introduzione allo spazzamento.
Lezione 4: Scorrevole dritto & Spazzolatura.
Parte 1: Linea di consegna (Target).
Parte 2: Spazzolatura (spazzare) Nozioni di base.
Parte 3: Spazzare esercizi di comunicazione e di giudizio.
Lezione 5: Colpo-making & Giocare il gioco.
Parte 1: Tipi di colpi di curling (guardia, disegnare, colpire).
Parte 2: Esercizi di controllo del peso.
Parte 3: Introduzione al curling situazionale.
Lezione 6: Basta lezioni, giochiamo!
Parte 1: Posizionamento del giocatore su ghiaccio; ruoli del giocatore.
Parte 2: “Reale” game-playing con il gioco situazionale e la strategia.
IMPORTANTE: la pianificazione è soggetta a modifiche. Si prega di confermare le date e gli orari delle lezioni sul calendario Ice o con l’ufficio RMCC.
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Il RMCC vi fornirà cursori curling, stabilizzatori, spazzole, e attrezzature di sicurezza obbligatorie (cioè protezione della testa, pinze di gomma). Tuttavia, ti chiediamo di venire ad ogni lezione con quanto segue:
- Un paio di scarpe da corsa pulite (N.B. Non sono consentite scarpe da strada indossate sul ghiaccio).
- Abbigliamento caldo (a strati) (cioè pantaloni larghi/elastici, maglione e/o giacca).
- NIENTE JEANS!
Si prega di arrivare 20 minuti prima di cambiare nella vostra attrezzatura. Non arrivare in ritardo!
Ogni classe include un segmento teorico (fuori ghiaccio) da 20 a 25 minuti, seguito da un programma di riscaldamento / stretching da tre a cinque minuti appena prima del periodo di pratica su ghiaccio di circa 75-85 minuti.
N.B. Solo per la prima lezione, il riscaldamento avverrà subito dopo una sessione fuori ghiaccio di 50-55 minuti. Il periodo di pratica sarà anche 50 a 55 minuti.
A condizione che lo spazio sia disponibile e con il permesso del coordinatore, i membri a pieno titolo RMCC possono partecipare alle sessioni L2C senza incorrere in costi aggiuntivi. La tassa di $150 si applica a tutte le altre categorie di membri e verrà addebitato automaticamente sul proprio conto, o nel caso di non membri devono essere pagati in anticipo. L’intera quota sarà accreditata a fronte di qualsiasi nuova iscrizione RMCC.