Lo sapevate?

La pelle ci protegge

La pelle, insieme a capelli e unghie, è il rivestimento protettivo del corpo. Inoltre, la pelle impedisce ai germi di entrare nel corpo e danneggiare gli organi interni. La pelle sostiene la vita di tutte le altre parti del corpo e svolge un ruolo nel mantenimento del sistema immunitario.

La pelle aiuta anche a regolare la temperatura corporea attraverso le ghiandole sudoripare. Quando il corpo si surriscalda, le ghiandole sudoripare emettono umidità (sudore), che raffredda il corpo mentre evapora. Come parte del corpo responsabile del senso del tatto, la pelle lavora con il sistema nervoso per avvisare il corpo di potenziali pericoli rilevando pressione, dolore, calore e freddo.

Quando esposto ai raggi ultravioletti del sole, la pelle produce Vitamina D, una vitamina essenziale per la salute della pelle. La vitamina D favorisce l’assorbimento del calcio da parte del corpo, che è essenziale per il normale sviluppo di denti e ossa sani.

Pelle: L’organo più grande del corpo

La pelle è l’organo più grande del corpo. Consiste di tre strati di tessuti: l’epidermide, il derma e lo strato sottocutaneo. L’epidermide è lo strato esterno sottile della pelle. Lo strato esterno dell’epidermide è costituito da cellule morte che si sfaldano o si lavano sempre. Questi sono sostituiti da nuove cellule prodotte nella parte inferiore dell’epidermide, che si muovono verso l’alto verso l’esterno della pelle. Mentre lo fanno, le cellule si induriscono e muoiono. Questo ciclo di produzione e sostituzione delle cellule richiede circa 28 giorni.

La struttura della pelle

L’epidermide contiene anche melanociti, le cellule che contengono melanina — il pigmento che dà alla pelle il suo colore. Il colore della pelle è determinato dalla quantità di melanina in queste cellule, non dal numero di cellule. Più melanina, più scura è la pelle.

Il derma, lo strato intermedio della pelle, contiene vasi sanguigni, nervi, follicoli piliferi, ghiandole sudoripare e ghiandole oleose. Costituisce circa il 90% dello spessore della pelle ed è costituito da collagene e fibre elastiche che conferiscono alla pelle forza ed elasticità.

Lo strato sottocutaneo, lo strato più profondo della pelle, è composto principalmente da tessuto adiposo. Contiene anche vasi sanguigni e nervi. Il grasso isola il corpo dal caldo estremo e dal freddo e fornisce un cuscino per proteggere il corpo dalle lesioni.

Capelli & Le unghie ci proteggono anche

I capelli e le unghie proteggono anche il corpo. I capelli mantengono la testa calda, mentre le sopracciglia e le ciglia proteggono gli occhi dalla luce diretta. I capelli servono anche come barriera per impedire allo sporco di entrare negli occhi e nel naso. È costituito da cheratina, un tipo di proteina non vivente prodotta dalle cellule della pelle viventi. I capelli crescono dai follicoli piliferi.

Le unghie sono strutture protettive fatte di cheratina dura, un tipo di proteina non vivente prodotta da cellule della pelle viventi. Il loro compito è proteggere l’area sensibile delle dita dei piedi e delle dita e dare alle dita e alle mani una funzione di presa. Le cellule del chiodo si formano alla base dell’unghia in un’area chiamata matrice del chiodo (la “mezza luna” più leggera sulle nostre unghie).

L’importanza di fare scelte sane

La tua pelle rivela al mondo quanto sei sano – e quanti anni hai. I comportamenti di stile di vita positivi ti mantengono sano e la tua pelle sembra più giovane. I seguenti comportamenti di stile di vita possono avere un impatto sulla pelle:

Alcohol Body Piercing Exercise Hair Products Hygiene

Nails & Manicures Nutrition & Water Perspiration Seeing Your Dermatologist Smoking

Stress Sun Safety & Indoor Tanning Tattoos

Alcohol

Drinking alcohol enlarges a person’s blood vessels, which can temporarily redden or flush the cheeks. Quando i vasi sanguigni sono gravemente danneggiati dal bere cronico, anche i palmi delle mani e le piante dei piedi diventano arrossati.

I bevitori cronici sviluppano ghiandole oleose e vasi sanguigni più grandi. Questo processo si traduce nell’allargamento dei pori della pelle, in particolare del naso e del mento. Bere cronico può causare malattie del fegato, compresa la cirrosi, che cambia il colore della pelle in giallo.

Body Piercing

Gran parte dello stesso consiglio sul tatuaggio si applica al body piercing. L’infezione è possibile se il piercer non segue procedure sanitarie adeguate, come lavarsi le mani, indossare guanti, disinfettare le superfici e utilizzare un nuovo ago sterile. L’infezione è anche possibile se l’individuo non si cura correttamente del foro. Circa il 15% della popolazione è allergico al nichel, un materiale comune nei gioielli per il corpo. Queste persone possono sperimentare eruzioni cutanee a causa dell’esposizione al metallo.

A seconda di dove sono posizionati i gioielli, i piercing possono causare problemi con la parola, il mangiare, l’udito e altre funzioni del corpo. Ad esempio, i gioielli per il corpo possono essere strappati durante gli sport di contatto. I dentisti sono particolarmente preoccupati per i pericoli dei piercing alla lingua. Tra le cose che possono andare male a causa di piercing alla lingua sono gonfiore della lingua che può interferire con la respirazione, denti incrinati, soffocamento su gioielli allentati o svitati e infezione da epatite, HIV o batteri.

Esercizio

L’esercizio contribuisce al mantenimento del peso, che aiuta a mantenere l’aspetto liscio della pelle. Tuttavia, alcune forme di esercizio fisico possono anche danneggiare la pelle. Ad esempio, il sollevamento pesi per aumentare le dimensioni del muscolo può produrre “smagliature” a causa di rotture all’interno del tessuto connettivo del derma. Quando una persona perde peso troppo rapidamente, le sue smagliature esistenti cresceranno.

L’esercizio aumenta anche la sudorazione e la temperatura della pelle. Infezioni causate da batteri e / o funghi possono verificarsi se non viene eseguita una corretta igiene dopo l’esercizio. Inoltre, alcuni vestiti e scarpe utilizzati durante l’allenamento possono portare a vesciche sulle mani, sui piedi o sul corpo.

Prodotti per capelli

Alcune tinture per capelli possono causare reazioni allergiche. Assicurati di testare la tintura su una piccola area della pelle (dietro l’orecchio o all’interno del gomito) e attendere 48-72 ore prima di apportare una modifica al colore dei capelli con questi prodotti.

Le onde permanenti possono danneggiare i capelli, quindi fai attenzione a non permanente i capelli più spesso di ogni tre mesi. Se la soluzione perming viene lasciata troppo a lungo, è troppo forte o viene applicata su capelli già danneggiati da coloranti, i capelli potrebbero rompersi e il cuoio capelluto potrebbe irritare. Frequenti intrecci stretti o code di cavallo strette, così come agenti per raddrizzare i capelli, ferri da stiro, arricciacapelli e rulli caldi, possono anche causare perdita di capelli o capelli rotti.

Igiene

L’igiene influisce sulla salute della pelle. Una routine di igiene di base include lavare il viso al mattino e prima di coricarsi con sapone / detergente, acqua calda e un panno pulito, fare la doccia o il bagno ogni giorno usando acqua calda, sapone e un panno pulito, pulire le unghie e lavare i capelli regolarmente (ad esempio, ogni 2-3 giorni).

Unghie&Manicure

Se si manicure le unghie, fare attenzione a non tagliare, rimuovere o danneggiare le cuticole delle unghie. Il loro compito è prevenire l’infezione e proteggere le cellule che formano le unghie.

Smalto per unghie e colla per unghie possono causare reazioni allergiche. Utilizzare uno smalto etichettato come “ipoallergenico” e un solvente per unghie privo di acetone.

Le unghie scolpite-quelle che sono fatte su misura per adattarsi in modo permanente alle unghie naturali – possono causare reazioni gravi e dolorose. I medici raccomandano che le persone che indossano unghie artificiali li tolgono ogni tre mesi per permettere alle loro unghie naturali di respirare.

Nutrizione& Acqua

Mangiare una dieta ben bilanciata aiuta ad assicurare che il tuo corpo riceva tutte le vitamine di cui ha bisogno per mantenere la pelle sana. I seguenti nutrienti aiutano la vita della tua pelle:

• Vitamina A Aiuta a mantenere sana la pelle liscia e capelli
• Riboflavina (B1) – Aiuta a prevenire le malattie della pelle, soprattutto intorno al naso, le labbra e la bocca
• Niacina (B3) – Aiuta a prevenire i disturbi della pelle, soprattutto sulle parti del corpo esposte al sole
• Vitamina B6 Aiuta a prevenire i disturbi della pelle e le crepe intorno alla bocca
• Vitamina C Aiuta nella guarigione della pelle
• la Vitamina D Aiuta a mantenere la pelle sana. (Questa “vitamina del sole” è anche prodotta dalla pelle con l’aiuto della luce solare.)
• L’acqua è il nutriente più importante che consumiamo. Il corpo umano è ovunque dal 55 al 75 per cento di acqua. Senza acqua, non potremmo sopravvivere. Si raccomanda che le persone bevano 8 bicchieri d’acqua al giorno.

Sudore

Attraverso il processo di sudorazione della pelle, l’acqua che beviamo aiuta a raffreddare i nostri corpi nella stagione calda. Quando il corpo diventa troppo caldo, l’acqua filtra attraverso i pori del sudore della pelle. Il sudore evapora dalla nostra pelle usando il calore del corpo per trasformare il liquido in vapore. È più difficile per il sudore evaporare rapidamente in una giornata umida, motivo per cui ci sentiamo più caldi di una giornata secca alla stessa temperatura.

Fumo

I fumatori hanno più rughe intorno agli occhi e alla bocca, soprattutto perché stringono continuamente le labbra intorno alle sigarette. Tabacco e sigarette possono causare la pelle a trasformare un colore malsano e innaturale.

Fumare e masticare tabacco può anche danneggiare la pelle attraverso lo sviluppo di cancro alle labbra, cancro della bocca e/o enfisema. Quando l’enfisema nei polmoni provoca mancanza di respiro, la pelle può diventare più blu a causa della mancanza di ossigeno.

Stress

Lo stress gioca un ruolo nella cura della pelle, soprattutto perché molte abitudini associate allo stress danneggiano la pelle. Ad esempio, mordere le labbra può strappare e danneggiare la pelle. Sfregamento e graffiare la pelle può causare una condizione della pelle chiamata dermatite. La raccolta della pelle della cuticola intorno alle unghie può anche produrre infezioni. Inoltre, se si fa la doccia con acqua molto calda per alleviare lo stress, la pelle può diventare secca e pruriginosa. Lo stress può anche svolgere un ruolo nello sviluppo di vari disturbi della pelle.

Sun Safety& Abbronzatura indoor

Limitare l’esposizione alle radiazioni ultraviolette (UV) proteggendo la pelle è la cosa più importante che puoi fare per mantenere la pelle sana. Clicca qui per visitare la nostra pagina Sun Safety & Indoor Tanning.

Tatuaggi

Il tatuaggio è stato eseguito come forma d’arte decorativa fin dai tempi antichi. Oggi sta crescendo in popolarità e viene anche usato come forma di trucco permanente.

Il tatuaggio comporta l’iniezione di coloranti nella pelle con iniezioni multiple da uno o più aghi. Possono essere necessarie diverse ore per completare un tatuaggio e la procedura può essere dolorosa. Può anche causare qualche sanguinamento. Ci vogliono circa 7 a 10 giorni per il tatuaggio per guarire.

Il tatuaggio ha ricevuto una cattiva reputazione in passato a causa di tatuatori che hanno trascurato problemi di salute e sicurezza. Ciò ha provocato focolai di malattie infettive e il divieto della pratica in alcuni stati e località.

I due maggiori rischi nell’ottenere un tatuaggio sono le risposte allergiche ai coloranti e l’esposizione a patogeni veicolati dal sangue. I coloranti sono costituiti da composti chimici che vanno dagli ossidi metallici ai coloranti organici sintetici. Le malattie infettive più comuni associate ai tatuaggi sono i micobatteri atipici e l’epatite B, sebbene siano possibili anche l’epatite C e l’HIV. Devono essere seguite adeguate procedure di disinfezione e sterilizzazione. Qualcuno pensando di ottenere un tatuaggio dovrebbe verificare con lo stato o dipartimento sanitario locale per vedere quali regolamenti esistono nella zona, come ad esempio un requisito che solo nuovi aghi sterili essere utilizzati. Inoltre, controlla se il tatuatore è stato certificato dall’Alleanza per tatuatori professionisti.

I dermatologi riferiscono che oltre il 50% delle persone che ottengono tatuaggi alla fine cercano di farli rimuovere, di solito dopo che sono entrati nel mondo del lavoro. Sebbene i tatuaggi possano essere rimossi, il processo è molto costoso e doloroso. Potrebbero essere necessari diversi mesi e potrebbero causare cicatrici.