Non dare per scontata la vita (perché è una specie di miracolo). Invece, vai più in profondità nel miracolo di essere vivo. Siate qui, ora, pienamente e con uno scopo. Leggi queste note per ispirare come prendere il tuo prossimo respiro e trattare il momento successivo. Quando fai brillare il tuo apprezzamento su ciò che ami, il mondo intero come lo vedi brillerà più luminoso.
“L’amore è un allenamento nella visione, e più pratichi di vedere la vita attraverso gli occhi dell’amore, più vedrai la bellezza ovunque.”- Robert Holden
La vita di fronte a te (come, proprio di fronte a te) è molto più importante della vita dietro di te o delle cose di cui sei preoccupato che potrebbero non accadere mai.
Quando tratti il momento come se fosse tutto ciò che hai, *è* tutto. Lascia che diventi tutto, tenga tutto e prometta tutto. “Non dare per scontato questo momento” significa davvero ” non dare per scontata la vita.”
Sei vivo. Goditelo.
Sei vivo.
Divertiti.
Il modo migliore per onorare la vita è sperimentare a fondo tutto ciò che ha da offrire.
Se non impari a goderti il viaggio, potresti perdere il punto.
2. Senti il polso di questo momento.
Senti il polso di
questo
momento.
Quando mi fermo veramente per attingere all’abbondante energia che mi circonda, che scorre attraverso di me, anche un fascio di luce che scorre attraverso la finestra mi ricorda chi sono. Sembra che la vita mi stia respirando e il tutto sia una poesia. Mi sembra di essere fortunata ad essere qui, e mi vedo ovunque.
Fermarsi per essere presenti con l’energia vitale che scorre attraverso il tuo corpo è poesia vivente.
Respira davvero.
Respira di più, più in profondità,
con più attenzione.
Check-in con il respiro, spesso. Se fai davvero quella cosa semplice e la trasformi in un’abitudine, il tuo respiro diventerà uno strumento per domare la mente, un santuario, un rituale per la pace, una guida alla gioia.
4. Revel nell’ordinario.
Impara a divertirti
nell’ordinario.
Essere spostato dalle cose semplici. Le cose semplici parlano di mondi di cui ci dimentichiamo quando siamo troppo occupati nelle storie che ci girano in testa.
La semplicità genera bellezza, libertà e libertà. Ogni volta che sopraffare scioperi, mantenerlo semplice è una pratica spirituale tutto da solo. È anche un ottimo modo per uscire da un solco.
L’ordinario diventa straordinario quando ti presenti completamente. La vostra presenza è il ” extra.”
5. Cerca la magia.
Guarda la terra
come se fosse
magia.
Guarda la terra come se stesse mantenendo un bel segreto in ogni foglia e filo d’erba, anche i ciottoli. Lo e’.
. . .
Dimmi:
Quale di queste poesie è la tua preferita?