- Daniel Green, la media della frequenza cardiaca a riposo di 36 battiti al minuto
- Durante le prove, la sua frequenza cardiaca immerso al livello più basso 26 battiti al minuto
- L’attuale Guinness World Record è di 27 battiti al minuto
- Il maschio adulto medio cuore batte a 72 battiti al minuto
- Avere una bassa frequenza cardiaca è di solito un segno di fitness e di un efficiente cuore
- Ma, può essere un segno di un problema con il sistema elettrico del cuore
Un Britannico pensionato ha stordito i medici, dopo aver registrato quello che potrebbe essere il battito cardiaco più lento del mondo, più lento dei migliori atleti del mondo e persino di un elefante.
Super-fit Daniel Green, 81 anni, non riusciva a crederci quando i medici hanno detto che la sua frequenza cardiaca era scesa a soli 26 battiti al minuto – inferiore a Sir Bradley Wiggins e Mo Farah a riposo, rispettivamente 35bpm e 33bpm.
Mr Green stava facendo un check-up quando i medici hanno detto che il suo tasso di riposo era 36bpm ma è sceso a 26 – inferiore al record mondiale.
ufficiale Del Guinness World Record holder è Martin Brady, 45, di Guernsey, che ha registrato un battito di 27bpm.
COME SI CONFRONTANO LE FREQUENZE CARDIACHE DI ALTRI ATLETI CON QUELLE DI MR GREEN?
Mo Farah – 33 battiti al minuto
Sir Bradley Wiggins – 35 battiti al minuto
Sir Chris Hoy – 30 di 35 battiti al minuto
Usain Bolt – 33 battiti al minuto
Sir Steve Redgrave – 30 battiti al minuto
Attuale detentore del record Signor Brady ha preso il titolo da cinque il tempo di vincitore del Tour De France Miguel Indurian, il cui impulso di riposo ha il più basso 28bpm.
I medici si sono resi conto dell’incredibile frequenza cardiaca del signor Green solo dopo averlo collegato a una macchina ECG per 24 ore.
Il cuore maschio adulto medio batte a 72bpm – che vanno da circa 60bpm a 100bpm a seconda dei livelli di attività.
Mr Green mette la sua salute notevole verso il basso per l’esercizio quotidiano, e non è stato in ospedale dal 1976, quando ha avuto un’operazione di ernia.
Ha detto: ‘Non potevo crederci quando i medici me l’hanno detto. Suppongo che il tuo battito cardiaco non sia qualcosa che nessuno abbia mai notato.
” Sono stato proposto per la scansione di 24 ore dopo che il mio medico era allarmato da un ECG di 15 secondi che mi ha dato. Ma non c’è niente di cui preoccuparsi, sono ancora in buone condizioni.
‘Vado a fare passeggiate di un’ora ogni mattina e faccio qualche esercizio leggero con pesi e un cross-trainer almeno tre volte alla settimana.
‘Mi dicono che un elefante ha una frequenza cardiaca di soli 28 battiti al minuto, quindi suppongo di essere sano come un elefante.’
Mr Green ha iniziato il suo allenamento keep-fit quando aveva solo 16 anni, perché era troppo magro.
Ha detto: ‘Volevo essere più duro, così ho iniziato a sollevare pesi. A quei tempi, nessuno correva davvero, la gente diceva che è così che hai perso i muscoli, e io non volevo questo.’
Durante il suo Servizio Nazionale, Mr Green è diventato un allenamento fisico istruttore per la Royal Ingegneri Elettrici e Meccanici REME.
Mr Green, che vive a Epsom, Surrey, con la moglie Wendy, ha iniziato a correre solo nei suoi 30 anni, e ha continuato a completare tre maratone complete, inclusa la seconda maratona di Londra.
Ha detto: ‘Mi tengo in forma perché mi piace. In circostanze normali, una frequenza cardiaca bassa come la mia causerebbe sintomi come mancanza di respiro, vertigini e svenimenti e non sarebbe molto buona.
‘Un cardiologo mi ha detto che avevo una bradicardia assoluta-è qui che il tuo cuore batte meno di 40 volte al minuto.
FREQUENZA CARDIACA: I FATTI
La maggior parte degli adulti ha una frequenza cardiaca a riposo compresa tra 60 e 100 battiti al minuto.
Il montatore di una persona è, minore è la loro frequenza cardiaca è probabile che sia.
Ad esempio, gli atleti hanno spesso una frequenza cardiaca compresa tra 40 e 60 battiti al minuto o inferiore.
Si consiglia alle persone di consultare un medico se la frequenza cardiaca è continuamente superiore a 120 battiti al minuto o inferiore a 40 battiti al minuto.
L’attuale Guinness World Record per la frequenza cardiaca più bassa registrata è di 27 battiti al minuto.
Di solito, una bassa frequenza cardiaca è un segno di fitness e di efficienza cardiaca.
Tuttavia, in alcuni casi, una frequenza cardiaca lenta può essere causata da un problema con il pacemaker integrato nel cuore e questo può causare sintomi come vertigini e svenimenti.
Nei casi più gravi, può anche essere fatale.
Fonte: NHS Choices
‘Il cardiologo vorrebbe mettermi su un pacemaker, ma il mio medico pensa che non ne abbia bisogno.
‘La mia frequenza cardiaca standard è compresa tra 30 e 40bpm, che è circa la metà della frequenza normale di 70bpm.
‘ ‘ Ma in certi punti durante la mia scansione ECG, è sceso fino a 26bpm, il che è piuttosto notevole, soprattutto perché non mi sentivo diverso.’
Le balene blu hanno la frequenza cardiaca più lenta del regno animale, battendo solo sei volte al minuto, mentre il cuore del colibrì dalla gola blu svolazza ben 1.260 volte al minuto.
Per essere ufficialmente riconosciuto nel Guinness dei Primati, il signor Green avrebbe bisogno di passare 24 ore collegato a una macchina ECG, monitorata da due rappresentanti del Guinness.
Avrebbero quindi prendere il più basso tre letture e utilizzare la media come il più basso numero di frequenza cardiaca.
Il signor Green ha detto: “Ho contattato Guinness ma al momento non penso di volerlo fare.
Forse un giorno, ma sembra un po ‘ un faff.
‘Inoltre, sarei così eccitato che il mio cuore potrebbe iniziare a correre, il che non sarebbe troppo buono per il tentativo di record.’
Una frequenza cardiaca lenta come quella di Mr Green è un segno che è in forma e sano, secondo un medico di cuore.
Il dottor Thomas Lee, della Harvard Medical School, ha detto: “I medici dicono che qualcuno ha una frequenza cardiaca lenta – bradicardia-quando il ritmo è inferiore a 60 battiti al minuto.
‘La ragione più comune e migliore per avere una frequenza cardiaca lenta è essere fisicamente in forma.
‘ Se ti alleni di più, il tuo cuore può fornire al tuo corpo quando è a riposo con meno battiti al minuto. Gli atleti ad alte prestazioni hanno spesso frequenza cardiaca negli anni ‘ 40.
‘Non c’è essenzialmente nessuna frequenza cardiaca troppo lenta, purché il tuo corpo riceva tutto il sangue di cui ha bisogno.’
Ma ha aggiunto che per alcune persone una bassa frequenza cardiaca può portare a complicazioni mediche se il sangue non può trasportare abbastanza ossigeno in tutto il corpo.
Ha aggiunto: “Gli svenimenti sono un segno che il cuore sta andando anormalmente lento e il cervello non riceve abbastanza ossigeno.
‘Negli anziani, un attacco di cuore o qualche altra malattia che causa cicatrici all’interno del cuore può danneggiare il sistema elettrico del cuore.
‘A volte, come il sistema elettrico del cuore è lentamente danneggiato, il cuore avrà periodi in cui corre, e altre volte quando va molto lentamente.
‘Le persone con questo problema spesso hanno bisogno di pacemaker per mantenere la frequenza cardiaca durante i periodi lenti.’