Tutti si sentono ansiosi, spaventati e a disagio di tanto in tanto. Le persone sperimentano la paura ogni giorno quando iniziano un nuovo lavoro, pianificano un viaggio o visitano un medico. Ti senti traballante, i palmi delle mani sudano e il tuo cuore improvvisamente inizia a battere molto velocemente. Nelson Mandela una volta disse: L’uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che vince quella paura. Tuttavia, non dovremmo mai sottovalutare la paura. A differenza dell’ansia generale che può essere vissuta ogni giorno, la paura può trasformarsi in una fobia e impedire la capacità di qualcuno di svolgere attività della vita quotidiana. A volte quella paura può manifestarsi nel modo più oscuro.
La tripofobia può produrre quel tipo di paura. La maggior parte delle persone che hanno la tripofobia non sapeva di averla fino a quando non ha fatto il test estremo della tripofobia. Questo test bombarda i suoi spettatori con immagini casuali di gruppi di buchi. Sì, hai sentito bene! Terapia di esposizione estrema! Questo tipo di fobia è descritto come una paura dei buchi e le persone che soffrono di questo tipo di fobia vengono chiamate tripofobi. Si tratta di numerosi piccoli fori o oggetti che hanno fori su se stessi che possono produrre gravi attacchi di panico. Altri sentimenti che potresti provare sono sudorazione, tremore, battito cardiaco accelerato, prurito, disagio, nausea, aggressività, vomito, ecc. Alcuni malati iniziano anche a piangere o diventano molto aggressivi quando incontrano grappoli su fori come semi di loto, nido d’ape e buchi nel formaggio o su una crema di caffè. Quindi, se provi questo tipo di disagio quando guardi queste cose, potresti avere la Tripofobia.
Il test di tripofobia è diventato virale
Le persone che soffrono di tripofobia si sentono a disagio quando guardano qualsiasi superficie con fori piccoli e compressi. Un video che è stato pubblicato su YouTube di recente ha seriamente sconvolto le persone che non sapevano di avere la tripofobia. Forse non sembra nulla di terribile, ma la tripofobia colpisce seriamente la maggioranza della popolazione mondiale. Apparentemente, anche un assaggio di un gruppo di piccoli fori strettamente compattati può causare attacchi di panico, prurito incontrollabile e nausea e una sensazione inquietante nei malati.. Quindi, ti piacerebbe sapere se hai la tripofobia? Uno youtuber di spicco ha creato un video clip con istruzioni e immagini per auto diagnosticare la tripofobia. Non sapeva che il suo video sarebbe diventato virale su YouTube. Con oltre 3 milioni di visualizzazioni (e ancora contando) le persone continuano a essere influenzate negativamente da questo test. La maggior parte degli spettatori di questo video non poteva nemmeno finire il test. Circa l ‘ 80% degli spettatori non ha potuto guardare l’intera clip a causa del fatto che stavano vivendo diversi livelli di tripofobia.
Allora, qual è il test Trypophobia veramente?
La procedura è abbastanza semplice da seguire, tutto ciò che devi fare è sederti su una sedia comoda e cercare di guardare quante più immagini possibile. Le immagini variano a livelli di . Il tempo impiegato dagli intervistati per completare il sondaggio è stato di due minuti e 30 secondi. Per poter determinare se sei un tripofobo, tutto ciò che devi fare è contare i secondi fino alla fine del video clip e non riempire una cosa. Ogni immagine è stata mostrata per un intervallo casuale tra 2 e 30 secondi. L’autore della clip ha anche fatto i seguenti suggerimenti:
– Rilassato, le spalle, i gomiti vicino al corpo
– Braccia parallele al pavimento appoggiato su un braccio di supporto
– Schienale deve sostenere la parte bassa della schiena
– supporto per la Schiena deve essere a 105 gradi sul sedile
– la parte Superiore dello schermo per essere al livello degli occhi
– Sedetevi-cosce devono riposare sulla sedia
– Posteriore delle gambe (polpacci) deve essere un 90-110 gradi di angolo sul retro delle cosce
– le piante dei piedi devono essere appoggiati sul pavimento
Trypophobes paura cluster di fori
Mentre la le immagini venivano visualizzate, è importante avere la postura giusta e che lo schermo dovrebbe essere regolato a livello degli occhi. Il test è stato fornito solo per usi educativi e non è stato somministrato professionalmente. I risultati del test tripofobia erano affascinanti. Per produrre questo tipo di effetto, l’autore ha fatto una presentazione di immagini che di solito servono come forti fattori scatenanti della tripofobia. E ” iniziato con le immagini di un buco su una mela e nido d’ape, è continuato con le immagini più terrificanti come rospi bambino saltar fuori dalla pelle della loro mamma. L’autore ha usato alcuni altri trigger come il pod di semi di loto che è l’immagine più associata alla tripofobia o alla paura del cluster di buchi. Il video clip ha anche contenuto alcune immagini che non potevamo nemmeno immaginare di essere disgustoso o produrre la paura di buchi come cioccolato aerato, bolla in una crema di caffè o pasta. Oltre alle immagini con fori sulla pelle animale, le immagini con fori Photoshopped sulla pelle umana e quelli che rappresentano alcune malattie sono stati quelli che hanno causato reazioni principali.
Sintomi e reazioni comuni
Le reazioni degli spettatori erano inconcepibili. Mentre alcuni di loro hanno scritto commenti come: “Non mi ha fatto prudere, volevo solo sceglierli o distruggerli tutti. Non ho paura dei buchi e dei cluster. Mi mettono a disagio e voglio distruggerli. E ‘cosi’ da quando ero giovane. Ho distrutto uno dei cactus di mia madre per questo. “, la stragrande maggioranza di loro in realtà sperimentato grande disagio e la paura di buchi. La maggior parte di loro non ha finito di guardare il video fino alla fine. Il tasso medio di tempo per le persone che guardano queste immagini era da 7 secondi a 30 secondi. Alcuni commenti sono stati 25.18 secondi, 30.97 secondi, 17 secondi ecc. I sintomi che i tripofobi generalmente sperimentano sono:
– un senso di paura e disagio,
– attacchi di panico,
– sensazione che qualcosa stia strisciando sulla pelle,
– prurito
– disgusto,
– ansia,
– sudorazione,
– nausea,
– aumento del battito cardiaco
– tremore del corpo ecc.
I partecipanti che hanno visto il video hanno fatto commenti come “Il mio braccio è diventato insensibile” o ” Voglio distruggere quei buchi disgustosi! E mi sentivo nauseato guardando questo e prurito dappertutto”. Per la prima volta, alcuni di loro hanno scoperto che questa paura ha un vero nome e si chiama tripofobia. Dopo aver terminato il test di tripofobia, uno dei partecipanti ha dichiarato: “Onestamente non sapevo che ci fosse un nome per questa o quella altra gente aveva anche questo problema. La gente non capiva cosa intendessi quando dicevo che i cluster (che di solito dico solo “parole c”, ai miei amici che lo sanno) mi terrorizzavano e mi disgustavano, a parte alcuni che ammettevano di essere leggermente grossolani con loro.”I sintomi come prurito, disgusto e la voglia di distruggere i buchi sono stati espressi di più.
Cosa dicono gli scienziati della tripofobia?
La tripofobia non è stata riconosciuta dall’American Psychiatric Association e gli studi condotti finora non hanno dato risposte concrete su questo tipo di paura dei buchi. La nuova teoria psicologica ritiene che questo tipo di fobia sia causato da varie malattie mortali che hanno colpito le persone attraverso la storia. Vale a dire, molte malattie infettive stanno causando forme rotonde sulla pelle (morbillo, tifo, rosolia, ecc.) che le persone percepiscono come fenomeni scomodi ed estremamente scomodi a causa dell’aspetto del corpo umano. Alcune prove suggeriscono che la paura di tali forme circolari era evolutiva.
gli Scienziati hanno non classificato Trypophobia come una vera e propria fobia
Cioè, animali velenosi sono sempre stati un segno di attenzione e di pericolo, e i migliori esempi di serpenti velenosi, o l’immagine di polpo associati con semi di loto pod. Alcuni scienziati ritengono che il disagio sia dovuto al fatto che le persone hanno bisogno di una maggiore quantità di sforzo e ossigeno per elaborare queste immagini. Lo studio più recente pubblicato su PeerJ (https://peerj.com/articles/4185/) e condotto da un team di psicologi della Emory University ha utilizzato la tecnologia eye-tracking, misurando qualsiasi tipo di cambiamento nella dimensione della pupilla quando i tripofobi guardavano le immagini del grilletto. Hanno concluso che ” i risultati, tuttavia, suggeriscono che le basi fisiologiche per queste reazioni sono diverse, anche se l’avversione generale può essere radicata in proprietà spettrali visive condivise. Il fenomeno, che probabilmente ha una base evolutiva, può essere più comune di quanto ci rendiamo conto.”
Anche se gli scienziati non hanno risposte a tutte le domande sulla tripofobia, non preoccuparti, ci sono ancora molti modi per trattare questo tipo di fobia. Le forme più efficaci di trattamento sono la terapia di esposizione, la desensibilizzazione sistematica e la terapia cognitivo-comportamentale combinata con altre terapie psicologiche. Queste psicoterapie si concentrano sul cambiamento della risposta delle persone a un oggetto trigger o situazione che causa la paura. I pazienti vengono gradualmente esposti a questi oggetti per ridurre lo stress, il disagio e l’ansia causati da gruppi di buchi. I tripofobi possono chiedere aiuto a uno psicologo e utilizzare alcune tecniche di rilassamento (esercizi di respirazione profonda), attività fisica ed esercizi per gestire l’ansia. È meglio chiedere consiglio a un medico che sarà in grado di identificare i sintomi e raccomandare un trattamento adeguato.
Tutti noi sperimentiamo paure. Per superarli è ottenere potere su te stesso. Quindi la cosa migliore che puoi fare è affrontarli perché le paure che non affrontiamo diventano i nostri limiti. La paura ha due significati: dimenticare tutto e correre o affrontare tutto e alzarsi. La scelta è tua.
Fai il test ora!