Una lettura della pressione sanguigna di 108/64 è normale.
Visualizza il grafico completo della pressione sanguigna per saperne di più sulle letture della pressione sanguigna.
Che cosa significa una lettura della pressione arteriosa di 108/64?
Le letture superiori a 90/60 e inferiori a 120/80 indicano che la pressione sanguigna nelle arterie è normale.
Cosa fare se la tua pressione sanguigna è 108/64
Non devi fare nulla se non sei in medicina per la pressione sanguigna e non hai altri sintomi. Continua a fare quello che vuoi!
Farmaci con pressione sanguigna di 108/64
Già in terapia per la pressione sanguigna? In tal caso, potrebbe assumere più farmaci per la pressione sanguigna del necessario se la pressione sistolica (numero superiore) è regolarmente superiore a 110.
Parlate con il vostro medico circa la regolazione del dosaggio del farmaco pressione sanguigna.
Stile di vita cambia con la pressione sanguigna di 108/64
Cercando di andare avanti della curva e ridurre al minimo la possibilità di sviluppare la pressione alta? Le modifiche dello stile di vita per quelli con una pressione sanguigna di 108/64 includono quanto segue:
- Smettere di fumare
- Perdere peso
- Aumentare l’esercizio.
- Abbassare il consumo di sale
- Ridurre la caffeina
- il Limite di alcol
- Alleviare lo stress
Quindi, se si decide di congedare le patatine fritte, fare un pit-stop in meno di una settimana presso il negozio di caffè o provare capra yoga, vi ritroverete a fare una cosa di più per garantire la pressione del sangue rimane normale.