“Ricordo ancora la prima volta che ci siamo incontrati di persona, era come se il mondo intorno a me avesse cessato di esistere e tutto ciò su cui potevo concentrarmi era quanto incredibilmente benedetto fossi in piedi accanto all’uomo che mi amava incondizionatamente.”
C’è qualcosa di magico nell’essere innamorati; tutta la tua vita cambia, inizi a sentirti più ispirato, concentrato e sei entusiasta delle infinite possibilità che puoi realizzare con il tuo altro significativo al tuo fianco. Ti dà potere. Tira fuori il meglio di te.
Innamorarsi era la cosa più naturale per noi, era destinato ad accadere come se le nostre anime si fossero sempre conosciute. Nonostante non ci fosse alcuna garanzia che saremmo finiti insieme in futuro, mi sentivo al sicuro. Nonostante un migliaio di allarmi di andare fuori nella mia testa, ho continuato a cadere più profondo amore. Nonostante le incertezze, ne ero certo. E perche’non dovrei? Ero il più felice che fossi mai stato in un tempo molto lungo. Così ho volentieri buttato logic fuori dalla finestra, ho indossato un nuovo paio di occhiali color rosa e ho guardato il mondo con un ottimismo incrollabile che mi ha fatto credere che tutto potesse essere conquistato con amore. Non sapevo che l’amore può anche schiavizzare, ingannare e distruggere.
non era molto prima Che ho trovato intrappolato in un tossico rapporto destinato a finire, nonostante i miei frenetici sforzi per farlo funzionare. Ero come una nave senza ancora intrappolata in una tempesta. Il mio cuore affondò come il titanic nell’oceano gelido di rimpianti e miseria. Ero perso, più perso di quanto non fossi mai stato in tutta la mia vita. Non sapevo dove stavo andando male, come se la terra fosse stata strappata da sotto i miei piedi e sostituita con spine, ogni passo che ho fatto sembrava essere sbagliato. Ma questa volta avevo fatto tutto bene, no? Allora come sono finito qui? Confuso, arrabbiato e ferito, ho lottato per dare un senso al caos.
La cosa di heartbreak è che non sei mai preparato, anche se te lo aspetti a metà. Nessuno ti dice quanto possa far male. O quanto può essere dolorosamente lento il processo di guarigione. O quanto sia difficile può essere quello di farti fiducia di nuovo qualcuno. Se sei stato camminato fuori su da qualcuno di fiducia, o che fare con il dolore emotivo da un matrimonio rotto, o cercando di far fronte con il rifiuto; sappiate che il dolore non dura per sempre. Il processo di guarigione può richiedere tempo, ma ne vale la pena.
Ecco cosa dovete fare per guarire dal dolore:
1) Turno di Allah
Uno dei più grandi errori che ho fatto dopo la mia rottura era quello di girare per le cose materiali, al fine di guarire. Mi sono rivolto a persone, cose e intrattenimento, letteralmente tutto ciò che potrebbe aiutarmi a dimenticare la mia relazione passata. Ma Allah dice nel Corano,
“In verità, nel ricordo di Allah fare cuori trovano riposo.” (13:28)
Dopo una relazione fallita siamo pieni di tremendi sensi di colpa, tristezza e disperazione. Di conseguenza tendiamo a cadere in schemi errati di pensiero, per esempio, credendo che “la vita è stata ingiusta con me “o chiedendo” perché me?”o (Dio non voglia) essere turbato con il decreto di Allah. Tali pensieri non hanno alcuna base nell’Islam e ci mettono a rischio che il nostro imaan cada a livelli pericolosamente bassi.
Per finire, se dovessimo cercare la distrazione in cose materiali come l’intrattenimento, ci spinge ulteriormente nel pozzo oscuro della miseria in quanto ci dà solo soddisfazione momentanea, non felicità duratura. Una volta che l’euforia della distrazione si placa, ci sentiamo di nuovo depressi e soli; un bersaglio facile per Satana.
Ricordare Allah è l’unico modo garantito per proteggerci dalla tristezza e guarire dal dolore emotivo. Anche circondandoci di amici e persone che ci ricordano Allah e aiutano a rafforzare il nostro imaan. Se stai attraversando un crepacuore in questo momento, non ridurre le vostre preghiere; al contrario, questo è uno dei momenti migliori per iniziare a incorporare preghiere nafil, mattina e sera adhkar, preghiere notturne e digiuni involontari nella tua routine quotidiana in modo che Allah, dalla sua infinita misericordia, riempia il vuoto nel tuo cuore con la dolcezza di imaan.
Imam ibn Qayyim (rahimahullah) ha detto: “Nel cuore c’è un vuoto che non può essere riempito se non dal Suo amore, rivolgendosi a Lui, ricordandolo sempre, ed essendo sincero con Lui. Se a una persona venisse dato il mondo intero e tutto ciò che contiene, ciò non riempirebbe mai il vuoto.”
2) Lascia andare il passato e non guardare indietro.
Mi ci è voluto un po ‘ per venire a patti con la mia rottura. Ero in costante negazione della realtà. Ho passato mesi ad aspettare che il mio ex tornasse da me. Sono stato stupido, lo capisco. Ma al centro della mia incapacità di affrontare la realtà c’era una mancanza di fede, un fatto di cui ero ignaro. Come musulmani, non dovremmo mai dimenticare che tutto ciò che ci accade, sia buono che cattivo, è con il permesso di Allah. Ha il controllo di tutto. Non una sola foglia cade a Sua insaputa.
Certo il tuo amore potrebbe essere stato vero come il giorno, potresti aver avuto la storia d’amore più perfetta, i due di voi erano solo “perfetti l’uno per l’altro”. Allora perché doveva finire? Perché Allah dice:
“Ma forse odiate una cosa ed è bene per voi; e forse amate una cosa ed è male per voi. Allah sa, mentre voi non lo sapete.”(Corano 2:216)
Parte della nostra fede è credere in Qadr, il decreto divino di Allah. Dobbiamo accettare che non importa quanto genuino il nostro amore era, Allah sa quello che non lo facciamo. Se rimani bloccato cercando di capire cosa è andato storto, ti farai solo del male di più e non ti permetterai di guarire.
Riflettere e imparare dalle tue relazioni passate, cosa ha funzionato e cosa è andato storto è molto utile senza dubbio. Ma non quando stai cercando di guarire da un crepacuore. Il minore si pensa del vostro rapporto passato che non ha funzionato, più facile sarà per voi di andare avanti. Non posso sottolineare abbastanza come liberatorio ci si sente a lasciare andare tutte le vostre preoccupazioni e la fiducia nel piano di Allah per voi. Rendersi conto e accettare che siamo impotenti senza l’aiuto di Allah è senza dubbio la sensazione più potente del mondo.
3) Mettiti là fuori
Sia che si sta utilizzando in linea incontri / applicazioni matrimoniali o in cerca di un coniuge altrove, devi metterti là fuori. Non ti sto dicendo di precipitarti in una relazione subito dopo la tua rottura. Non si vuole essere portando bagaglio emotivo dal vostro rapporto passato in quanto può essere dannoso per i vostri sforzi per trovare di nuovo l ” amore. Solo dopo aver completamente lasciato andare il tuo passato, si può veramente essere pronti per un nuovo rapporto.
Come i Musulmani, quando ottenere là fuori e incontrare nuove persone con l’intenzione di matrimonio, si dovrebbe sempre ricordare che mantenere halal è della massima importanza.
4) Dai all’amore un’altra possibilità
Molto probabilmente sei passato dal tuo passato e finalmente hai trovato qualcuno che ti piace davvero, ma poi ti rendi conto di una dura verità che hai ancora cicatrici dalla tua relazione passata che creano dubbi nella tua mente e non ti permettono di aprirti o fidarti facilmente delle persone.
È vero che il crepacuore può renderci amareggiati e scomodi dall’idea di innamorarci di nuovo al punto che potremmo voler rinunciare all’amore del tutto. E questo è del tutto comprensibile, ma ascoltami su questo. Molti di noi tendono ad essere sotto l ” idea sbagliata che ottenere il nostro cuore spezzato o la sofferenza di un matrimonio fallito significa che siamo cattivi in amore, ma che è lontano dalla verità.
La tua relazione passata non è fallita perché non eri abbastanza buono o fallito in amore, piuttosto perché semplicemente non era destinato ad essere. È così semplice. Sei molto capace di amare e di essere amato di nuovo. Non lasciate che il vostro crepacuore scoraggiare dal voler amore.
5) Cercare la guida di Allah
Un vero credente è colui che ricorda Allah in ogni momento. E non solo quando le cose vanno a sud. Non importa quanto tu sia certo di una prospettiva, cerca la guida di Allah prima di procedere, chiedi ad Allah di benedirti nella tua decisione e, soprattutto, fidati del Suo piano.
Quando dico che si fida del Suo Piano, voglio dire, non si fida del Suo Piano, quando è in tuo favore, si fida del Suo Piano, a prescindere. Le cose potrebbero non andare come previsto per una seconda volta, o una terza, o una quarta, o anche la centesima volta. Ma questo non è davvero nelle nostre mani.
Ricordate che Allah vuole facilità per i suoi servi e non difficoltà. Guarire da un crepacuore e trovare di nuovo l’amore è una delle esperienze più dolorose che si possono attraversare, ma può renderti emotivamente e spiritualmente più forte se non lo lasci definire chi sei. Piuttosto vederlo come un’opportunità per avvicinarsi ad Allah.
“E chi teme Allah e mantiene il suo dovere verso di Lui, Egli farà un modo per lui di uscire (da ogni difficoltà).”(Corano 65:2)
Autore
Shafa Nasir è un laureato di studi islamici che ama scrivere poesie nel suo tempo libero.
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