L’autore di best seller del New York Times Dan Buettner rivela i segreti sorprendenti dei luoghi più felici del mondo e mostra come tutti possiamo applicare le lezioni della vera felicità alle nostre vite.
In questo libro stimolante, Buettner offre strumenti che cambiano il gioco per impostare la tua vita per essere il più felice che possa essere. In queste pagine illuminanti, potrai:
Incontrare la felicità del mondo All-Stars: inspiring individui nati in luoghi di tutto il mondo che alimentano la felicità così come gli americani aumentando il benessere nelle proprie comunità.
Scopri come i tre fili della felicità—gioia, scopo e soddisfazione—si intrecciano in modi diversi per rendere Danimarca, Costa Rica e Singapore alcuni dei luoghi più felici del mondo.
Usa il test di felicità delle zone blu per individuare le aree della tua vita in cui il cambiamento potrebbe portare più felicità—e quindi trovare passaggi pratici per apportare tali modifiche.
Scopri i primi 10 modi per creare felicità, come rivelato da un gruppo di esperti leader mondiali convocati appositamente per questo progetto.
Aumenta la tua felicità applicando le lezioni delle comunità del progetto Blue Zones—il più grande progetto di assistenza sanitaria preventiva in America, che ha già migliorato la salute e la felicità di milioni di persone negli Stati Uniti.
“Pieno di informazioni realistiche e costruttive, questo libro è un manuale utile per gli individui e le comunità a prendere l’iniziativa verso una vita più felice e più sana.”- Publishers Weekly