Le donne sono preoccupanti per natura. Ci preoccupiamo per le nostre famiglie, i nostri amici e il nostro futuro. Quelli di noi che vivono da soli hanno imparato ad essere indipendenti, ma questo non ci impedisce di preoccuparci degli anni a venire.
Come un singolo piccolo imprenditore che vive da solo, ho speso un sacco di tempo a pensare – e la pianificazione per – un futuro potenzialmente solista. Questo processo ha prodotto il mio libro Retiring Solo, che affronta i molti problemi che ho considerato una volta mi sono reso conto che avrei potuto benissimo trascorrere i prossimi 30 anni della mia vita da solo.
In media, le donne vivono più a lungo degli uomini e molti di noi trascorreranno fino a un terzo della nostra vita adulta vivendo da soli attraverso una combinazione di scelta, divorzio o morte. E ” pratico per pianificare per invecchiare da solo, anche se si sta felicemente collaborato ora.
Come una donna single, le mie due più grandi paure nella vita sono sopravvivere i miei soldi o la mia capacità di guadagnare soldi per sostenere me stesso, e perdere la mia salute o mobilità e diventare dipendente da altre persone o istituzioni per la cura. Mi preoccupo più del secondo che del primo. Perché? Perché credo che finché rimango sano, dovrei essere in grado di trovare un modo per guadagnare qualche reddito.
Mi preoccupo anche se morirò da solo, senza una cerchia di amici e familiari di supporto. Recentemente, ho anche iniziato a pensare a quello che vorrei essere ricordato per una volta che sono andato.
Sopravviverò ai miei soldi?
Nessuno vuole sopravvivere alle proprie risorse. Se sei sano e attivo, potresti guardare a tre decenni di pensionamento, senza alcuna garanzia di quanto i tuoi fondi si estenderanno. Quanti anni di denaro ti serviranno? A che ritmo dovresti spendere ciò che sei riuscito a mettere via? Non c’è davvero modo di saperlo con certezza.
Ci saranno abbastanza soldi per viaggiare? Ci saranno abbastanza soldi si ammalano o hanno bisogno di cure estese e, se non, allora da dove verranno quei soldi?
La pensione può anche rivelarsi più costosa del previsto. Molte donne riferiscono di aver sottovalutato i costi di cibo, tasse e assistenza sanitaria e hanno scoperto che le spese nei primi anni di pensione si sono dimostrate molto più alte di quanto si aspettassero.
Le donne single devono affrontare una pressione ancora maggiore. Non c’è coniuge o partner per contribuire a contribuire al risparmio di pensione, portare a casa un secondo stipendio o ricevere un secondo assegno previdenziale o pensionistico per posta.
Un lavoro part-time o un reddito derivante dall’avvio di un’impresa possono alleviare la pressione finanziaria e aiutare a finanziare attività e viaggi. Continuare a lavorare ci aiuta anche a rimanere attivi, coinvolti e impegnati. Questo fa bene alla nostra salute mentale e fisica, tutto intorno.
Resterò in buona salute?
Sono molto un tipo di persona di qualità rispetto alla quantità, specialmente quando si tratta di qualità della vita. Credo nel vivere più sano, non solo più a lungo. Mi sono impegnato a migliorare la salute per la prima volta quando ho compiuto 50 anni. Ho mangiato meglio, esercitato di più, è diventato un appassionato escursionista e ha iniziato a giocare a palla salamoia e altri sport. Non mi sono mai sentito più sano.
Eppure queste domande mi affliggono ancora: la mia salute reggerà man mano che invecchio? Chi si prenderà cura di me se mi ammalo? Posso permettermi di ammalarmi? (Qualcuno può permettersi di ammalarsi?)
Diventa subito chiaro che la strategia migliore per chiunque è quella di ottenere – e rimanere – il più sano possibile, iniziando il prima possibile. Rendendosi conto di questo spesso porta a rimodellamento stili di vita e abitudini alimentari. La paura è sempre stata un grande motivatore.
Inizia a camminare, unisciti a un programma di fitness o nutrizione, fai esercizio con gli amici. Rimanere sani e attivi è il modo migliore per rimanere indipendenti quando si invecchia.
Morirò da solo?
L’idea di vivere con gli altri in una sorta di sistemazione abitativa condivisa diventa ogni anno più attraente per me – non solo per i suoi aspetti sociali, ma anche per la pace della mente che verrebbe dal sapere che gli altri sarebbero vicini per aiutare in caso di emergenza medica o malattia.
Un forte social network allevia anche lo stress, ci aiuta a recuperare dalla malattia più velocemente e può portare a una vita più lunga e più felice. Le persone che hanno connessioni e relazioni significative nella loro vita tendono anche ad essere più attivi e sono spesso più sani.
Abbiamo tutti bisogno di persone vicine per offrire consigli o supporto, fornire interazione sociale, farci uscire di casa e spingerci a provare cose nuove. Vogliamo anche sapere che abbiamo qualcuno che possiamo chiamare in una crisi o un’emergenza medica, o quando abbiamo bisogno di un passaggio, una mano o una spalla su cui piangere.
Pensa ai molti modi in cui puoi creare un cerchio di supporto nella tua vita. Probabilmente conosci un sacco di persone che stanno cercando la stessa cosa. La comunità fa bene alla mente, al corpo e allo spirito. Ci tiene felici, impegnati e attivi. Invecchiare da soli, senza un certo senso di comunità nella nostra vita, no.
Per cosa sarò ricordato?
Ci piace sapere che abbiamo fatto la differenza, che qualcuno si preoccupa di noi e che ci mancherà una volta che siamo andati.
Invecchiando, pensiamo anche di più al tipo di eredità che lasceremo alle spalle. Potrebbe essere un progetto o realizzazione che lascia il mondo, la nostra comunità o la vita di qualcuno in uno stato migliore di quello che abbiamo trovato, o qualcosa che creiamo o costruiamo che continuerà a produrre benefici molto tempo dopo che siamo andati.
Sono molto concentrato sulla creazione di una sorta di eredità che andrà a beneficio degli altri e sopravviverà a me. Voglio fare la differenza. Mi piace pensare che lo facciamo tutti.
Stai cercando di creare qualcosa che ti sopravviverà? Pensa a ciò che ti ispira e come puoi offrire quell’ispirazione agli altri. Sia che siamo da soli o in partnership, i lasciti che creiamo rappresentano la nostra ultima opportunità di lasciare il mondo un po ‘ meglio di quanto abbiamo trovato.
Affronta le tue paure e abbraccia la vita
Vivere una vita piena e felice invecchiando significa pianificare e scegliere. Si tratta di pianificare l’indipendenza finanziaria. Si tratta di scegliere se continuare a lavorare e, in caso affermativo, per quanto tempo. Si tratta di scegliere di creare il cerchio di supporto di cui tutti abbiamo bisogno. Si tratta di scegliere di proteggere la nostra salute, in modo che non dobbiamo lottare per riconquistarla in futuro.
Nel mio libro, Retiring Solo, discuto strategie che possono aiutarti a pianificare un futuro indipendente che sia felice, sano, attivo e pieno di un senso di comunità.
Ti preoccupi mai di invecchiare da solo? Cosa hai fatto per alleviare le tue paure? Avete un cerchio di supporto in atto? Vedi essere single come un punto di forza o una responsabilità nel vostro 60s? Si prega di unirsi alla conversazione.