Tiger Nut Milk (Horchata de Chufa)

tiger nut milk (alternativa al latte vegano)

Condividere una ricetta semplice e veloce per un’alternativa al latte non caseario oggi: tiger nut milk, noto anche come horchata de chufa. È cremoso, delizioso e rappresenta un’alternativa meravigliosa se stai cercando un latte vegano senza noci, senza cereali, senza cocco e senza olio.

Adoro fare i miei latti a casa ogni volta che ne ho l’opportunità. Il mio corpo sembra goderne molto di più delle varietà acquistate in negozio (che hanno così tante cose aggiunte a loro..) e in più puoi aggiungere molta vaniglia, cannella, un dolcificante naturale, ecc. dipende da come ti senti.

Ho usato tiger nuts nelle ricette per un bel po ‘ di tempo, anche se non è stato fino a poco tempo fa che ho deciso di iniziare a produrre latte vegetale da loro. Questi morsi di dessert tigernut da un po ‘ di tempo fa mi hanno agganciato a tigernuts affettati, che ho usato in tutti i modi in cucina (come un topper per la colazione, in prodotti da forno, in prodotti non cotti.. 🙂 . Sono così belli, gommosi e naturalmente dolci. Quindi è stato solo un istintivo passo successivo per fare un latte fuori di loro. Si è rivelato assolutamente delizioso.

vegan tiger nut milk (horchata de chufa recipe)

Quando l’ho cercato online sono rimasto sorpreso di scoprire che in realtà è una bevanda tradizionale. Sorpreso perché non ne ho mai sentito parlare! Eppure qui lo stavo bevendo. Nel caso in cui ti stessi chiedendo cos’è horchata (nel titolo della ricetta) — questo è! 🙂 Beh, una specie di hor

Ci sono due diversi tipi di ricette tradizionali horchata. Uno è chiamato “horchata de chufa”, che come nella ricetta qui sotto utilizza le noci di tigre (la” chufa”) come base per un latte non caseario. Poi c’è anche una bevanda chiamata horchata messicana che è fatta con una base di riso, mandorle e latte normale — un po ‘ diversa dalla ricetta qui a portata di mano, ma ho solo pensato di menzionarla per risparmiare confusione tra questi tipi di ricette horchata.

Quindi qui sto pensando di essere tutto creativo ed esplorativo con il mio tiger nut milk, nel frattempo le persone hanno goduto di questa bevanda tradizionale per secoli 😛 Oh beh, ho pensato che vale la pena condividere qui, comunque, in caso di chiunque altro ha vissuto sotto una roccia (come me qui), o forse era solo una spinta per andare avanti e fare qualche orzata 😉

a fette tigernuts per horchata de chufa

Horchata de chufa è di cipero, di solito è fatto con la cannella (che mi sembra una bella associazione con tigernuts in generale), e a quanto pare è tradizionalmente servito freddo, con ghiaccio. L’ho usato come latte vegetale principale in queste ultime settimane, in frullati, avena per la colazione,ecc.

Ho anche preso in prestito un po ‘ dall’idea della ricetta messicana horchata che ho menzionato sopra e ho combinato le noci di tigre con altre noci. Uno dei miei preferiti è stato un latte a base di metà noci di tigre e metà noci — stessa base di ricetta come sotto. Quindi, naturalmente, sentitevi liberi di giocare con altre combinazioni di noci e semi a proprio piacimento qui. È anche ottimo con cacao in polvere + un po ‘ più di acero per una versione al latte al cioccolato non caseario.

tiger nut horchata

P.S. Se stai cercando altre alternative al latte vegetale, ecco alcune altre ricette che puoi provare:

P. P. S. Se hai bisogno di aiuto o ulteriori suggerimenti, un video tutorial, o solo una spiegazione più approfondita di come funziona tutto, qual è l’attrezzatura migliore da usare, ecc. per la produzione di latte vegetale, c’è un intero capitolo dedicato ad esso nel mio libro Unconventional Treats.

Stampa

Descrizione

Horchata de chufa, o tiger nut milk, è una deliziosa alternativa al latte a base vegetale. Questa ricetta del latte tigernut è cruda, vegana, paleo e senza noci.

Ingredienti

  • 1 tazza di fette di tiger nuts* + acqua per l’ammollo
  • 2 – 3 tazze di acqua**
  • 1 cucchiaino di puro estratto di vaniglia
  • ½ cucchiaino di cannella
  • opzionale: 1 cucchiaio di sciroppo d’acero***

Istruzioni

  1. Coperchio dado di tigre fette con dell’acqua in un barattolo di vetro e lasciate riposare per 1-2 ore per consentire le tiger nuts reidratare. Quindi filtrare, scartando l’acqua in cui erano immersi.
  2. Aggiungere le noci di tigre imbevute e tutti gli altri ingredienti (tra cui 2-3 tazze di acqua dolce) in un frullatore elettrico e frullare fino a quando completamente liscio.
  3. Filtrare il latte attraverso un sacchetto di latte dado in una grande ciotola di vetro. Una volta che la maggior parte del liquido è filtrato attraverso, spremere con attenzione il sacchetto per assicurarsi che la maggior parte del liquido possibile viene rilasciato nella ciotola. Scartare (compost o ri-purpose) la polpa nel sacchetto del latte di noci.
  4. Trasferire il latte in un barattolo di vetro. Conservare in frigorifero e consumare entro 3 giorni.****

Note

* Puoi anche usare le noci di tigre dalla pelle intera, anche se dovrai usare un po ‘ meno acqua (2 tazze d’acqua dovrebbero essere buone). Nota se si utilizzano noci di tigre intere o un mix di noci di tigre e noci normali, consiglio di immergerle più a lungo (almeno 3-4 ore).

** Usa più o meno acqua a seconda di quanto denso / cremoso vuoi che il latte sia.

*** Mi piace molto questo latte con lo sciroppo d’acero. È dolcezza dà al latte un sapore delizioso e prende il bordo del sapore palpabile della noce della tigre. In alternativa può addolcire con una data medjool morbido o due pure se si preferisce.

* * * * È anche possibile congelare un po ‘ del latte tiger nut per un uso successivo, se si preferisce. Basta fare in modo di non riempire il contenitore di stoccaggio verso l’alto durante il congelamento per consentire la stanza del latte congelato per espandere. Per il latte refrigerato, si noti che ci sarà qualche sedimento sul fondo del vaso / bottiglia dopo un giorno o giù di lì, che è normale — basta scuotere il latte nel miglior modo possibile e ignorare il sedimento. L’altra cosa è che se noti che il tuo latte sviluppa un odore acre (come il giorno 4…), questo è un segno che è andato via ed è ora di fare un nuovo lotto.

Buon divertimento!

x Audrey

~~

Disclaimer: questo post contiene link di affiliazione ai seguenti prodotti: noci di tigre affettate, estratto di vaniglia pura, cannella, sciroppo d’acero, frullatore di potenza, sacchetto di latte di noci.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.