(CNN) il sovrappeso è legato a molti problemi di salute, e spargimento alcuni chili è spesso presentato come il modo migliore per evitare di loro, non importa la tua età.
Ma non è così semplice, secondo uno studio pubblicato mercoledì nel BMJ che esamina il legame tra i cambiamenti nel peso corporeo e il rischio di morte prematura.
I ricercatori hanno scoperto che l’associazione tra aumento di peso e mortalità si indebolisce man mano che si invecchia, e perdere peso nella mezza età o nella tarda età adulta può aumentare il rischio di morte prematura, in particolare quando si tratta di malattie cardiache.
“Il nostro takeaway è che è meglio prevenire l’aumento di peso in età più giovane per ridurre il rischio di morte prematura più tardi nella vita”, ha detto l’autore dello studio An Pan, professore nel Dipartimento di Epidemiologia e Biostatistica presso il Tongji Medical College di Wuhan, in Cina.
Lo studio ha rilevato che le persone che sono rimaste obese, misurate dall’indice di massa corporea, per tutta la loro vita adulta hanno avuto il più alto rischio di morte prematura. L’aumento di peso dalla metà degli anni ‘ 20 alla mezza età è stato anche associato ad un aumento del rischio di mortalità rispetto alle persone che sono rimaste a peso normale per tutta la vita.
Tuttavia, la perdita di peso in età media e avanzata “era significativamente correlata all’aumento del rischio di mortalità”, ha affermato lo studio.
L’obesità è il principale problema di salute pubblica negli Stati Uniti e nel mondo. Negli Stati Uniti, il 38% delle donne e il 36% degli uomini erano clinicamente obesi nel 2016, secondo i dati citati dallo studio up rispetto al 14% e all ‘ 11%, rispettivamente, nel 1975.
Perdita di peso involontaria vs intenzionale
In quello che ha descritto come una limitazione della ricerca, Pan ha detto che lo studio non ha incluso un’analisi del motivo per la perdita di peso più tardi nella vita. Un fattore che potrebbe svolgere un ruolo era se la perdita di peso era intenzionale o meno.
“La perdita di peso involontaria potrebbe essere un segno di condizioni sottostanti come il diabete o il cancro”, ha detto Pan. Un altro motivo, ha detto, potrebbe essere perché la perdita di peso coinvolto qualcuno che era già obeso e quindi già ad un rischio più elevato.
“Il primo messaggio è cercare di non aumentare di peso quando sei giovane, e in età avanzata concentrarsi sul mantenimento di uno stile di vita sano”, ha detto Pan. “Il peso è una considerazione secondaria.”
Lo studio ha rilevato che le persone che sono rimaste in sovrappeso, ma non obese, per tutta la loro vita adulta hanno avuto poca o nessuna associazione con un aumentato rischio di morte prematura.
Lo studio ha esaminato 36.052 persone di età pari o superiore a 40 anni sulla base dei dati del National Health and Nutrition Examination Survey-un sondaggio annuale rappresentativo a livello nazionale che include interviste, esami fisici e campioni di sangue, per valutare la salute dei cittadini statunitensi.
Il peso dei partecipanti è stato misurato come parte dello studio e gli è stato chiesto di condividere il loro peso da 10 anni prima e all’età di 25 anni.
I decessi per qualsiasi causa, e in particolare per malattie cardiache, sono stati registrati per una media di 12 anni, durante i quali ci sono stati 10.500 decessi.
Lo studio non ha trovato alcun legame significativo tra i vari modelli di cambiamento di peso e le morti per cancro.
La ricerca precedente ha collegato un alto BMI in età adulta con un rischio più elevato di morte prematura, ma molto meno è noto sul ruolo del cambiamento del peso corporeo nel tempo. Pan ha detto che sono necessarie ulteriori ricerche per svelare le ragioni del legame tra i cambiamenti nel peso corporeo e nella mortalità e le conseguenze sulla salute a lungo termine della perdita di peso.