Gujarati Vaghareli Khichdi Ricetta-Sano, riempimento khichdi fatto con riso e arhar dal con aggiunta di fresco tuvar dana e arachidi.
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Quando si tratta di cena, pasto, finisco per fare khichdi almeno una volta alla settimana. Non solo perché ci piace, ma è sano, leggero sullo stomaco e veloce da fare.
Qui ho usato un pacchetto congelato di tuvar dana fresco (piselli verdi di piccione). È anche conosciuto come tuvar lilva. Questo aggiunge gusto e sapore unici al khichdi.
Oltre a tuvar dana, ho aggiunto solo cipolla e pomodori. Se vuoi puoi aggiungere altre verdure come carote, patate, cavolfiori, melanzane, peperoni ecc.
E l’aggiunta di arachidi dà un bel sapore di nocciola con una consistenza croccante rispetto alla consistenza pastosa di vaghareli khichdi.
Per fare qualsiasi khichdi, uso sempre riso a grani corti (gujarat 17 verity). È possibile utilizzare qualsiasi riso rotto aka riso tukda o riso khichdi.
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Come fare Vaghareli Khichdi Ricetta (Passo dopo passo Foto):
o saltare alla ricetta
1) Unire il riso e toor dal in una ciotola. Lavare o risciacquare 2-3 volte con acqua.
2) Ora immergere in acqua sufficiente per 15 minuti. Nel frattempo tritare la cipolla, il pomodoro e tenere il resto degli ingredienti pronti.
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3) Prendere zenzero, aglio e peperoncino verde in mortaio e pestello .
4) Schiacciarli. In alternativa utilizzare la pasta di aglio allo zenzero e il peperoncino verde tritato.
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5) Riscaldare l’olio in una pentola a pressione a fuoco medio. Una volta caldo aggiungere i semi di senape e lasciarli pop. Una volta che si frammentano, aggiungi i semi di cumino e lasciali sfrigolare.
6) Ora aggiungere spezie intere (chiodi di garofano, pepe in grani, stecca di cannella e peperoncino rosso secco). Soffriggere per 40-60 secondi. Otterrete l’aroma piacevole delle spezie.
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7) Now add onion and crushed ginger, garlic, chili.
8) Mix and cook till onion becomes soft and translucent or light pink in color.
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9) Now add peanuts
10) and mix.
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11) Anche aggiungere fresco tuvar dana e pomodoro.
12) Mescolare e cuocere per un minuto.
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13) a questo punto aggiungere il sale, curcuma in polvere, peperoncino rosso in polvere, cumino in polvere, coriandolo in polvere e il garam masala.
14) Mescolare bene e cuocere per 1 minuto.
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15) Ora scarico l’acqua per dal-riso miscela e aggiungere bagnato dal riso.
16) Mescolare bene.
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17) Aggiungere 2 ½ tazze di acqua fresca e mescolare.
18) Coprire il fornello con il coperchio, mettere il peso e cuocere per 3-4 fischietti. Quindi spegnere la stufa e lasciare che la pressione scenda da sola e aprire il coperchio. Mescolare con la spatola e servire caldo / caldo.
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Durante il servizio, aggiungere ciuffo di ghee in cima per il meglio gusto. Se sei vegano, salta.
Servire suggerimento: servire questo gujarati vaghareli khichdi con gujarati kadhi, papad e sottaceto come un completo, pasto sano. Invece di kadhi, si può avere ciotola di yogurt bianco (cagliata) sul lato.
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Vaghareli Khichdi Recipe (How to make Gujarati Vaghareli Khichdi)
Ingredients 1x2x3x
- ▢ ½ cup short grain rice or broken rice
- ▢ ½ cup Arhar dal (toor dal or split pigeon peas)
- ▢ 2 tablespoons Oil
- ▢ ½ teaspoon Mustard seeds
- ▢ ½ teaspoon Cumin seeds
- ▢ 2 Cloves
- ▢ 3 Black peppercorns
- ▢ 1 inch Cinnamon stick
- ▢ 1 Dried red chilies
- ▢ 1 small or ½ cup Red onion chopped
- ▢ ½ inch Ginger
- ▢ 2 cloves Garlic
- ▢ 1 Green chili
- ▢ 2 tablespoons Peanuts
- ▢ 1 medium or ½ cup Tomato chopped
- ▢ 1 cup Fresh tuvar dana (Green pigeon peas or lilva)
- ▢ Salt to taste
- ▢ ½ teaspoon Turmeric powder
- ▢ 1 ½ teaspoons Red chili powder
- ▢ 1 teaspoon Coriander powder
- ▢ ½ teaspoon Cumin powder
- ▢ ½ teaspoon Garam masala
- ▢ 2 ½ tazza di Acqua , per la cottura khichdi
Istruzioni
Preparazione:
-
Lavare dal, riso combinato e ammollo per 15 minuti. Dopo di che scartare l’acqua di ammollo.
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Schiacciare lo zenzero, l’aglio e il peperoncino verde in mortaio e pestello. Tienilo da parte.
Fare Vaghareli Khichdi Ricetta:
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Riscaldare l’olio in una pentola a pressione a fuoco medio. Una volta caldo aggiungere i semi di senape, una volta che splutter aggiungere semi di cumino e lasciarli sfrigolare.
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Quindi soffriggere in spezie intere (chiodi di garofano, pepe in grani, stecca di cannella, chilil rosso secco) per 40-60 secondi.
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Quindi mescolare in cipolla, zenzero schiacciato, aglio, peperoncino. Cuocere fino a quando le cipolle sono morbide e traslucide.
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Ora aggiungi arachidi, tuvar dana freschi e pomodori. Mescolare bene.
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Aggiungere polveri di spezie (polvere di curcuma, polvere di peperoncino rosso, polvere di cumino, polvere di coriandolo, garam masala) insieme al sale. Mescolare e cuocere per un minuto.
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Ora mescolare in dal-riso imbevuto e fresco 2 ½ tazze di acqua.
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Coprire con il coperchio, mettere il peso e cuocere per 3-4 fischietti a fuoco medio.
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Quindi spegnere la stufa. Una volta che la pressione si libera naturalmente, aprire il coperchio, mescolare e servire.
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