アルコールを飲むことはあなたの腸のmicrobiomeのprobiotic細菌の影響を持つことがで 時間の経過とともに重いアルコールの使用は、多くの重要な腸内細菌を殺すことができます。 飲んでいる間にプロバイオティクスを服用すると、誰かが薬や飲み物を飲むときなど、悪い相互作用を引き起こさないかもしれませんが、それはまあなたはおそらく”アルコールでこの薬を服用するように注意してください”または”この薬を服用しているときは飲まないでください。
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薬を服用するときにアルコールを飲むことは有害な副作用をもたらす可能性があるので、尋ねるのは自然な質問です。 しかし、人々は通常、サプリメントを服用するときにこの質問をしません。 ほとんどの場合、正当な理由があります。 多くの栄養補助食品は、通常、アルコール使用の影響を受けない食品を介して取得するのと同じ化合物を体に提供します。それはプロバイオティクスに来るとき、物語は少し異なります。
プロバイオティクスは、あなたの腸内で不可欠なタスクを実行するのに役立つ生きている細菌です。
それにより、彼らは健康な消化、栄養吸収、免疫機能、さらには認知を含む体内の多くの重要なプロセスをサポートします。 これらの細菌は温度、酸味および湿気のような事に非常に敏感です。
これは質問を頼む：アルコール消費はどのように腸に住んでいる善玉菌に影響を与え、プロバイオティクスに対するアルコールの影響は何ですか？このブログ記事では、アルコールの摂取が腸の健康にどのように影響するか、そしてアルコールを飲むときにプロバイオティクスを摂取すべきかど
アルコールを消費することが腸の健康にどのように影響するか
アルコールは体 それは、中枢神経系、消化管、血糖値、循環系および免疫系に影響を与え、いくつかの名前を付けます。 肝臓-体の廃棄物処理システム-は、体内からアルコールから毒素をクリアするために残業しなければなりません。 従って余分なアルコール消費は頻繁に肝臓障害と関連しています。
アルコール、特に大量および高濃度は、胃腸管を圧倒する可能性があります。 アルコールは腸に住む有益な細菌の多くを殺します。私たちの体は、健康な腸内微生物叢と多くの重要なプロセスをサポートするため、これらの細菌を必要とします。
腸内の善玉菌の量が減少すると、悪玉菌、ウイルス、真菌が繁栄する余地が残り、病原体の過増殖につながる可能性があります。 これはdysbiosisとも呼ばれます。 未解決の場合、dysbiosisは腸内の炎症につながる可能性があります。腸の障壁が炎症を起こしている場合、それは開いて壊れ、一般的に漏出性腸と呼ばれる”漏出性”になる可能性があります。
腸の障壁が炎症を起こし 潜在的に有害な細菌やあなたの食べ物を介して取る化学物質は、今血流に入ることができます。 これはボディ中の過度に活動的な免疫組織そして発火の悪循環の開始を示します。
したがって、dysbiosisは2型糖尿病、うつ病および気分障害、さらには記憶機能を含むいくつかの慢性疾患に関連していることは理にかなっています。
プロバイオティクスを服用しながらアルコールを飲むことはできますか？
原則的には、はい。 いくつかの店頭薬や処方薬とは異なり、あなたが飲むためにガラスまたは二つを持っていたときにプロバイオティクスを取っても害を提起しません。しかし、アルコールは腸内の善玉菌を殺すだけでなく、サプリメント内のプロバイオティクス細菌も殺すので、効能やプロバイオティクスのサプリメあなたが飲むアルコールの量はまたあなたのprobioticsで持っている影響に影響を与えます。
一晩あたりのアルコールの複数のメガネを飲むことは、あなたの腸内細菌叢、あなたの肝臓、およびあなたの全体的な幸福に、より深刻な影響を持ってい
考慮すべきもう一つの要因はあなたのprobioticsを取る何時である。 アルコールを飲むことからできるだけ遠くにプロバイオティクスを取るのが最善です。 この間隔はprobiotic細菌が腸に達し、そこに再生するようにする。
プロバイオティクス細菌は、あなたの胃や腸内のアルコールを大量に発生した場合、彼らは消化器系を介してあなたの口からの旅を生き残るこ 代わりに、有益な腸内細菌は、あなたの体のアルコールの量が多いことによって殺されます。
だから、あなたの腸内微生物叢へのアルコールの影響を軽減するためのアドバイス：あなたが今夜飲み物を飲んでいることがわかっている場合は、
また、アルコールがあなたの腸の植物相で持っていたかもしれない悪影響を妨害するためにあなたのprobioticsを翌日取ることを忘れてはいけない。
良質のprobiotic補足を取ることは時折飲めばあなたの全面的な腸の健康を支える。 プロバイオティクス補給は、腸内の善玉菌を補充し、健康な細菌の多様性を維持するのに役立ちます。 これは、全体的な消化器系の健康、適切な免疫機能、認知、および大いに多くのために必要です。加えて、臨床的証拠は、プロバイオティクスが腸内細菌叢を回復し、アルコール誘発性肝障害における肝酵素を改善することができることを示してい OMNi-BiOTiC®HETOXは腸レバー軸線の支持によってレバー機能を支えるようにとりわけ設計されていた。
あなたのための右のプロバイオティクスを見つ これらの株は体内でさまざまな機能を果たし、多くはチームで最高の仕事をします。 そういうわけであなたの特定の健康の必要性に合うprobioticを見つけることはとても重要である。あなたが頻繁に酵母感染症や尿路感染症を経験した場合たとえば、あなたはおそらく、漏れやすい腸と炎症の高レベルを持っている人と比較して異
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