関係は人間の経験の必要な要素で 生物学的には、私たちは社会的な生き物です…言い換えれば、私たちは孤立のために配線されていません。
私たちの経験を考えてみましょう。 生まれたとき、私たちはすぐに家族の一員になり、兄弟と一緒に育てられ、他の子供たちと遊び、学校に出席し、友情を築き、好きな男の子や女の子に会い、恋に落ち、結婚し、子供を持ち、仕事に行き、同僚と会い、仲良くなり、”besties”になります…というように。
社会的な生き物であるため、他の人が私たちについて考えることを考えるのは自然です。 私たちは受け入れを大切にし、愛に感謝し、拒絶を恐れます。 私達は点、忠誠および正直者がほしいと思う。 私たちが関係に置く価値のために、私たちはこれらの関係の喪失を恐れています。 私たちが関係の喪失を恐れるとき、私たちは不安になることがあります。私たちが別の男性や女性を愛するとき、私たちは不安になることができます。
そして私達が強い友情を造るとき、私達は不安定になることができる。 結局のところ、私たちは私たちの時間、エネルギー、そして心を私たちの関係に捧げました、そして、私たちは確かにそれらを浪費するつもりはありません…まあ、非常にタイトに保持するには、あなたは誰かを失うことに対してより脆弱になっている可能性があります。
まあ、あなたは誰かを失う 人間は関係を大切にしますが、私たちは信頼も大切にしています。 これの一部は、彼らが疑いの利益を持っていると感じるために他の人の必要性に留意されている…そして、彼らはそうでなければ証明するまで、彼らはここでは、あなたの関係でより安全な感じを開始する4つの方法があります…
人格とコミュニケーションを理解する
コミュニケーションの欠如は、関係における多くの問題の核心です。 これの一部は、私たちがどのように通信するかを形成する異なる人格と心を持っているからです。 性格の違いはまた、私たちの関係に困難を引き起こす可能性があります。 重要なのは、これらの違いを理解することです。
内向的な人（孤独を大切にする人）は、一日中あなたにいくつかの言葉以上のことを言わないかもしれません。
内向的な人（孤独を大切にする人）は、一日 これは彼らがあなたの関係を気遣わないことを意味しない;彼らはちょうど彼らの思考をすべてその多く表現しない。 外向的な人（社会的相互作用を重視する人）は、思考が彼らの心の中で完全に形成される前に、しばしば口頭で何かを表現します。 我々は限り、我々は喜んで、それらを理解することができるように、スペクトルの両端に人々との素晴らしい関係を構築することができます。
内向性と外向性は、それぞれあなたの関係の誰かについての誤解につながることができ、人格の多くの要素の一つに過ぎません。
内向性と外向性は、 大切なお持ち帰りはこちら: あなたとの関係を構築する人々について学びます。 注意深いこと。 コミュニケーション様式、人格、気分、および習慣について学びなさい。 そうすることはその人のあなたの理解およびそれらとのあなたの関係を増強している間道の下の潜在的な対立を避けるのを助ける。あなたが良い関係を持つつもりなら、人々の現実的な期待が必要です。
完璧主義を捨てる
人々の現実的な期待は必要です。 誰かの欠陥に焦点を合わせるとき、決してそれらと関連付けられる十分に満足することを行っていない。人間は一つの方法で完璧です：不完全であること。
人間は一つの方法で完璧です。
不完全です。 障害は人間であることの固有の要素です。 私たちは異なって育てられ、異なって教育され、文化的に異なり、私たちの経験は異なっています。 いくつかは、いくつかの分野で特定の”利点”と他の人で”欠点”を持っています。一言で言えば、私たちは皆、私たちの存在を創造するさまざまな特性を持っています。
完璧は神話であり、誰か他の人を通して身代わりに生きようとすると、（誰も完璧ではないので）完璧な関係を求めるときに本質的に私たちがやっている最後に、それは完璧な人を見つけることではありません。
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ある人が他の人を信頼することができないため、数え切れないほどの関係が終わり続けています。 通常、これは過去の関係における悪い経験の結果です。 私たちはしばしば、あるパートナーが感情的または肉体的な怠慢や虐待を経験したときに、デートや結婚でこれを見ます。 この種の経験は、特にロマンチックな関係で、別の個人にあなたの信頼を完全に置くことを非常に困難にします。
脆弱性は、信頼の欠如が存在するときの本当の、根本的な恐怖です。 しかし、自分自身を脆弱にする強さがなければ、健全な関係は単に不可能です。 真実は、私たちはすべての関係で脆弱であるということです…これを回避する方法はありません。 最終的には、この感情的な脆弱性が他の人に私たちの信頼を置くためのコストの価値があるかどうかを決定するのは私たち次第です。それは実りある関係を持っていることになると、しない理由があるまで信頼を与える必要があります。
それは、信頼関係を持っていることになると、 私達はベストのための私達の判断そして希望を単に使用しなければならない。 脆弱であることは、私たちの良い関係を楽しみ、悪いものから学ぶことができます。
ポジティブに焦点を当てる
心配、不安、孤独、嫉妬、および他の否定的な感情や思考は、あなたの関係に不安を確実にもたらします。 代わりに、あなたの関係の肯定的な要素に焦点を当てます。 結局のところ、関係は楽しまれ、感謝されることを意味し、不安と恐怖で接近することはありません。これはまた、否定的な出来事が肯定的な関係で起こり得る（そしてほとんど起こる）ことを理解することを意味します。
これは、否定的な出来事が正 常に関係にいくつかの困難があるだろうが、それは我々がこれらの困難に排他的に焦点を当てるべきであることを意味するものではありません。 どちらも、関係がそれらのために終わるべきであることを意味しません。 このような状況を打倒しないでください。
明らかに、感情的または身体的虐待など、状況を再評価する必要がある可能性のある状況があります。 しかし、道路のマイナーなバンプは、あなたの人生から誰かをカットするのに十分な理由ではありません。
安全でない人々は、自分自身を守るために、常に関係の中で否定的なものを探しています。 問題は、彼らが常に彼らが探しているものを見つけるように見えるということです。 質の高い関係を築く人々は、他の人との関係における陽性を求め、理解し、それらの陽性に基づいて構築します。私たちが私たちの生活の中で人々を受け入れることを選択したとき、私たちは”悪い”ものも受け入れることを選択しています。
私たちが誰かを完全に受け入れることを選択すると、私たちの幸福と同様に、私たちの関係の質が高まります。人全体を含め、あなたの関係の中で肯定的なことに感謝し、感謝してください。
彼らの強い資質に焦点を当て、支持者になり、それらをサポートし、あなたの関係が繁栄するのを見てください。