私たちは、世界が私たちの生活様式を変えている新しいコロナウイルスを追い詰め、ナビゲートするように、私たちは不確実な時代に生きています。 私たちは、高齢者や基礎となる健康状態を持つ人々が最も危険にさらされていることを知っていますが、私たちはまだ心配しています。
私たちは前にここにいなかったことではありません。 エボラ、Zika、MERS、豚、H1N1、鳥、SARSなどのような他の健康恐怖がありました。
2009年にオバマ大統領は、H1N1インフルエンザのパンデミックの上に国家緊急事態を宣言しました。 決して少なく、コロナウイルスの影響はより大きくなっています。 一部の国の一部は、イタリアのように、ロックダウンされています。 学校は閉鎖されており、家族は自宅で避難しています。
私たちの最高の科学者や指導者が危機を解決するために懸命に働いている間（そしてワクチンの試験が始まっています）、私たちはなじみのない領 健康にとどまることのほかに、私達は家でこの突然のダウンタイムと何をするべきであるか。 私たちは自分自身と私たちの未来についてのこの歴史的な危機から何を学ぶことができますか？数年前、私の妻は特別なニーズの子供たちのための学校でボランティアをするためにインドのDharamshalaに旅しました。
私の妻は他を助けるための大きい中心の登録されていた看護婦である。 彼女はまた、旅行を楽しんでいるので、Dharamshala旅行は完璧にフィットしました。
彼の神聖XIVthダライ-ラマはダラムサラ、インドの主要なチベット寺院に住んでいます。 私の妻がそこにいる間、彼女は彼の文章を含むスクロールを購入しました。/div>戻って、私の妻は贈り物として私にスクロールを提示しました。 巻物のタイトルは”私たちの時代のパラドックス。”私は私のスタジオのオフィスでそれを掛けたスクロールにとても感銘を受けました。私は、特に恐怖と不確実性の時代に、ダライ-ラマの観察が深く考えさせられることを発見しました。
私は、ダライ-ラマの観察が深く考えさせられます。
Dalai Lamaが書いたことは次のとおりです。
私たちは大きな家を持っていますが、小さな家族です。
より便利ですが、時間は短いです。
私たちはより多くの学位を持っていますが、あまり意味;
より多くの知識が、少ない判断;
より多くの専門家が、より多くの問題;
より多くの薬が、私たちは月に戻ってきました。
しかし、通りを横断するのに苦労しています
新しい隣人に会うために。
私たちは月に戻ってきました。
私たちは月に戻ってきました。
私たちはより多くのコンピュータを構築します
より多くの情報を保持するために、
これまで以上に多くのコピーを生成するために、
しかし、私たちは量が長くなりましたが、品質は短くなりました。
これらは、ファーストフードの時間ですが、
しかし、遅い消化;
背の高い男が、短い文字;
急な利益が、浅い関係。
急な利益が、浅い関係。
急な利益が、浅い関係。
窓の中に多くのものがある時ですが、部屋には何もありません。
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私はダライ-ラマは、私たちが遅くなり、より多くの人生を味わうことを望んでいると思います。 もう少し自己反省をしてください。 私たちの性格の深さを評価し、肯定的な調整を行います。
成功、名声、または注意を見つけるために急いで、私たちはより深いものを見逃しています。
重要なもの。 家族、健康、情熱、そして性格のように。
Quoteinvestigatorによると。com、シンジケートされたユーモリストRobert Quillen（1928年）は、”アメリカ主義”を次のようにラベル付けしました。
“アメリカ主義：あなたが好きではない人々を感動させる必要のないものを買うために稼いでいないお金を使って。”
もちろん、お金、物事、そして威信を追いかけることは単なるアメリカの追求ではありません。 私たちは世界中でそのような行動を見ています。 病気、戦争、自然災害、逆境、または驚くべきパンデミックが襲ったときにのみ、私たちは私たちのトラックで停止しています。私たちの生活が終わったら、私たちは考え、在庫を取り、私たちが誰であるか、私たちが何をしているのか、そしてどこに向かっているのかを再評価する時間があります。
銀の裏地
最近のコロナウイルスのパンデミックは、より多くの人々が自分の家でダウンhunkerとして、停止のようなものに世界をもたらしました。
突然、人生の古いリズムが中断されています。
突然、古いリズムが中断されました。 私たちがコミュニティ、快適さ、そして個人的な成長のために行った場所は、私たちに閉鎖されています。 礼拝、学校、運動ジム、コンサート、映画、コーヒーハウスなどの場所は、拡散するウイルスの恐れのために、あまり利用できません。/div>
さらに悪いことに、私たちの食料品店では、何人かの人々がひどく行動しているのを見ます。 パニックバイヤーは限られた商品を買いだめし、ワインボトルでお互いに戦っている買い物客を反目しています。 未知の恐怖は、何人かの人々の中で最悪のものを引き出します。
私たちは自宅で自分自身を見つけ、私たちの多くが慣れているよりも多くの時間を手にしています。 ダライ-ラマは、”窓には多くのものがありますが、部屋には何もありません。”
私たちは窓の中に”何があるかで自分自身をそらす傾向があります。”私たちのテレビ、コンピュータ、タブレット、および携帯電話は、外の世界への窓です。 しかし、私たちの部屋には何がありますか？ 私たちの心と心の中で？あなたの配偶者の目、またはあなたの子供の目をもっと深く理解するために最後に見たのはいつですか？
あなたの配偶者の目、またはあなたの子供 彼らの目は、結局のところ、魂の窓です。
おそらく、私たちの集合的な家の検疫には銀の裏地があります。 多分私達は私達の生命を再評価し、愛する人とのより多くの質の時間を使い、ダライ-ラマの”私達の年齢のパラドックスの後ろのメッセージに焦点を合わせるのにこの時間を使うことができる。”
お互いの世話をしてください
作家ジャスティンギャミル、のための記事でiheartintelligence.comそして、ダライ-ラマの”私たちの時代のパラドックス”を見直し、次の洞察を提供しました：
“…お互いの世話をしてください。 私はこの概念がとてもシンプルで素朴なようだ知っていますが、なぜですか？ 人々が実際に最も単純な考え方、黄金のルールを遵守するならば、世界はより良い場所ではないと仮定するのはなぜですか。 “それはそれほど単純ではありません”と人々は言います。 “はい。 はい、それは本当にです””私は言います。 そして、それは毎日、私たち一人一人から始まります。”
ダライ-ラマが指摘したように、”私たちはより多くの専門家を持っていますが、より多くの問題。「最近は誰もが意見を持っているようで、多くの人があなたがそれを採用することを期待しています。
専門家は、私たちの生活をどのように生きるべきかについてのアドバイスがたくさんあります。 時には彼らは良いアドバイスを持っていますが、必ずしもそうではありません。 時折、彼らは物事を欠場します。 時には、最も深い知恵は一般の人々から来ています。
彼らの家に隔離されているイタリアの日常の人々のいくつかを考えてみましょう。 集まり、一緒に来ることができない、多くはバルコニーから音楽を演奏し、歌うことに連れて行ってきました。 以下の、心温まるビデオを見てください。
ニューヨーク-タイムズの記事は、何らかの形で不安の中で喜びを見つけたこれらの陽気な、お祝いのイタリア人につい:
“イタリア人は、コロナウイルスとの世界的な戦いのヨーロッパ戦線である国家が、伝染病を防ぐために彼らの動きに特別な制限を命じたため、本質的に自宅軟禁のままである。
しかし、彼らの家で立ち往生した人々から、路上で噴火不協和音は、第二次世界大戦以来、最悪の国家緊急事態に直面している国の精神、回復力とユーモアを反映しています。”
“専門家”のどれもが歌に抜け出す楽器を演奏し、パンを強打し、彼らの国歌を歌うためにイタリア人に語りませんでした。 彼らはそれをすべて自分で理解し、集合的にお互いを安心させる方法を見つけました。/div>コロナウイルスは、ダライ-ラマを引用するために、毎日のイタリア人を防ぐことができます”…新しい隣人に会うために通りを横断する”が、彼らは歌や音楽で隣人を高揚させることができます。
ニューヨーク-タイムズの記事が雄弁に述べているように、
“しかし、これは人々の魂を試みるウイルスである限り、それはまた、それらの国”
危機が何人かの人々で最悪を引き出すのと同じように、それは他の人で最高を引き出します。 New York Timesの記事が観察しているように：
「中国では、愛国的なトラック運転手は、流行の震源地である武漢の人々に必死に必要な食 イランでは、ビデオは完全なスクラブと精神を維持するために踊るマスクで医師を示しています。”
あなたの目的を再発見
彼の”私たちの時代のパラドックス”では、ダライ-ラマは、我々は”より多くの便利さが、より少ない時間を持っ「コロナウイルスを除いて、私たちの便利さの一部が奪われました。
私たちのお気に入りのコーヒーショップ、レストラン、映画館、および他の場所の多くは閉鎖されています。 私たちは自宅で多くの時間を持っているようです,それはあなたの目的を再発見するための素晴らしい方法です.
確かに私たちの目的の一部は、自分自身と私たちの家族をサポートするために生計を立てることです。
確かに私たちの目的の一部 しかし、これを超えて、私たちの最も深い目的は、お互いの世話をし、私たちの最高の自己になることに取り組むことです。あなた自身が家で置き去りにされて見つけたら、ここにあなたの目的を再発見し、あなたの最もよい自己になる方法のためのある提案はある。
あなたの子供と遊ぶ
あなたがあなたの子供とたむろするようになった最後の時間はいつですか？
あなたの子供と遊ぶ
あ 私達の使用中の生命では、私達は頻繁に私達自身が私達の子供と来、行くことを見つける。div>
これを使用しますあなたの子供と遊ぶためのダウンタイム。 散歩をしてください。 ゲームをプレイ。 彼らに素晴らしい本を読んでください。 あなたの目的の一部は、偉大な親になることです。 ここではちょうどそれを行うには絶好の機会です。 また、何が起こっているのか理解していない神経質な子供のために、あなたの愛と注意は、彼らが必要とするものだけです。 それはあなたも必要なものです。あなたが子供を持っているかどうかにかかわらず、ここでの鍵は、愛する人と質の高い時間を投資することです。
それはあなたの配偶者、パートナー、両親、ペットなどであること。 私たちの愛する人は、私たちの生活の中で最大の優先事項でなければなりません。 ここでは、より深く接続するチャンスです。
あなたの情熱を受け入れる
自宅で立ち往生しているので、私はアーティストRobert Kelleyとオンラインの肖像画の描画クラスを取った。 私はしばらくの間、このコースを受講したいと思っていましたが、あまりにも忙しかったです。 私はまた、アーティストCasey Baughが主催するより長いオンライン絵画コースに投資しようとしています。あなたは無視した情熱を持っていますか？
あなたは無視した情熱を持っていますか？ たぶん、あなたはギターを弾くか、短編小説を書くのが大好きです。 あなたが取るとあなたの家の快適さから見ることができる素晴らしいオンラインコースのトンがあります。
私たちの仕事の生活の多忙な性質は、時には私たちの情熱を後回しにします。
私たちの仕事の生活の多忙な性質は、時には私たち これに抵抗しなさい。 不正なウイルスは、自宅であなたを維持しようとしている場合は、あなたが行うのが大好きなもののための時間を切り開く。 ただの仕事以上のものであるあなたの目的を再発見してください。 あなたの情熱は人生の喜びの一部です。私は彼らが私の地元の運動クラブを閉鎖して以来、より多くの運動をしているようです。
運動
私は彼らが私の地元の運動クラブを閉 理由はわかりませんが、私の犬はそれと関係があると思います。 彼らは私のアートスタジオに来て、それが冒険に行く時間だと私に思い出させ続けます。/div>
外に出てはいけないので、散歩をしたり、ランニングをしたりすることを検討してください。 また、ジャンプジャック、縄跳び、腕立て伏せ、および自宅にいる間の形に滞在する、より多くのルーチンを行うことができます。 もちろん、テレビやラップトップでワークアウトをダウンロードして見ることができます。 フィット感と健康的な滞在は、あなたの最高の自己になることの重要な部分です。
組織
このコロナウイルスによる滞在中、私は最終的にすべての私のホームファイルを再編成する時間を見つけました。 私は過去の税務書類、家族の医療記録、保険ファイルを調べました。私は細断処理する文書でいっぱいの箱になってしまいました。
私は細断処理する文書でいっぱいの箱になってしまいました。 それは整理されて得るために良いと感じ、そうすることは、将来的に私の時間を節約します。私は初心者のミニマリストなので、私は私の人生を簡素化し、declutterが好きです。
私は初心者です。
私は初心者です。 コロナウイルスのような危機は、私たちの生活の中で重要なことを反映する機会を与えてくれます。 私達は私達が必要とする事および私達が必要としない事について考えることができる。あなたのクローゼットを通過し、あなたが年に着用していないものを収集することを検討してください。
これらの衣料品を箱に入れたり袋に入れたりして、お好みの慈善団体に寄付してください。 このパンデミックの景気低迷の影響を受ける人々がいるだろうし、あなたの古い衣料品は他の人に役立つでしょう。
この世界的流行の結果、人々は苦しむことになるでしょう。
この世界的流行の結果、人々は苦しむことになるでしょう。
この世界的 いくつかは、彼らの仕事を失うことになります。 他の人は病気になります。 高齢者、特に支援された生活センターで閉鎖されている人々は、孤立して孤独を感じるでしょう。div>
ランダムに書くことを検討してくださ高齢者への励ましの手紙。 あなたの子供は手紙に入れて動物のカラフルな図面を作成しています。 そのような対応は霊を高揚させることができます。あなたができるならば、あなたが選んだ慈善団体にお金、衣類、または家庭用品を寄付してください。
あなたが選んだ慈善団体にお金、衣類、または家庭用品を寄付することができます。 確かに必要があるでしょう。可能であれば、危機のために苦労しているかもしれないあなたの好きな地元企業をサポートしてみてください。
中小企業は、ハードヒットされ、すべての小さなビットが役立ちます。div>
いペルシャの格言。 それは多くの言語に翻訳されており、人間の状態の一時的な性質、または一時的な性質を思い出させます。 それは次のようなものになります：
“これも合格します。 物事が悪いときは、覚えておいてください：それは常にこの方法ではありません。 一度に一日を取る。 物事が良いときは、覚えておいてください：それは常にこの方法ではありません。 すべての偉大な瞬間をお楽しみください。”
一緒に私たちはこれを介して取得します。 彼らのバルコニーから歌って、それらのイタリア人のインスピレーションを受け入れます。 あなたの家族に投資するために、この時間を使用して、あなたが今の生活の中でどこにいるかを再評価し、あなたの最高の自己になるために何をす
明日は太陽が昇り、別の日が始まり、それとともに私たちの時代のパラドックスに挑む機会があります。 私たちがもっと減速し、お互いの世話をし、人生を味わい、そして私たちの最高の自己になるのを見ることは、ダライ-ラマを喜ばないでしょうか？div>
私はジョンpです。 ワイス 漫画を描いたり、絵を描いたり、人生について書いたりしています。 私の自由な電子メールのリストで最も最近のアートワークおよび黙想のためにここに得なさい。
（から適応され、もともとで公開されていますJohnPWeiss.com)
