私は絶対にない方法で私は女性が彼女の体で何をすべきか、またはすべきではないかを提案しようとしていると言って、この記事を序文にすることができます。 私の目標は、私自身の経験と私のクライアントの経験の両方に基づいて、医療提供者によって女性と完全に議論されているとは思わない情報を共有 選択は最終的にあなたのものであり、知識は力です。ホルモン性の避妊が”あなたの周期を”再調節すること言われたら完全か正確な物語を得ていないことを知って下さい。
この記事を読んだ後、ホルモン性の避妊がいかに働くか、今までのところでは健康の従業者によってそれを丁度することとして頻繁に記述されてい またホルモン性の避妊が長期結果なしで苦痛な、重い期間を治すこと言われれば完全か正確な物語を得ていないことを知って下さい。 それは私の周期が彼ら自身を調整するチャンスがあった前に私が十代だったときに私が言われた物語だった。 真実は、ホルモンが規制するのに何年もかかることがありますが、それは完全に正常ですが、道に沿って不必要な苦しみがないように、健康で効果的な 私の後ろの”丸薬”を取って15年以上と私は今私が道に沿って私の提供者の多数によって正確な情報ホルモン性の避妊を与えられなかった多くの女性の一人であったことを知っている。
この記事は、女性がリプロダクティブ-ヘルスについて教育を受けた決定を下すことを可能にするために書かれた愛の労働です。H3>
ホルモン避妊は、望ましくない妊娠を予防する効果的な方法として、世界中の女性によって広く使用されています。 彼らは女性が前に可能ではなかった方法で彼らの豊饒の制御を取ることを可能にした。 しかし、伝統的な医学界は完全に安全だと考えていますが、新しい研究では、ホルモン避妊を使用したかなり重要な副作用が明らかになっています。 これらの長期的な結果は、情報に基づいた決定を下すことができるように、妊娠を予防しようとしている女性に開示されるべきである。ホルモンの避妊はどのように機能しますか？
ホルモン避妊の最も一般的な形態の1つは、経口避妊薬であり、経口避妊薬としても知られています。
経口避妊薬は、経口避妊薬とも呼ばれます。
経口避妊薬は、二つの主要な生殖ホルモン、エストロゲンとプロゲステロンの人工バージョンを女性に供給します。 エストロゲンおよびプロゲステロンの女性の自然な生産そして規則の抑制によって妊娠を防ぐと丸薬仕事で見つけられるこれらの総合的なホル
ほとんどの経口避妊薬は28日間服用され、これには3週間のホルモン含有錠剤と1週間のプラセボ錠剤が含まれます。 タイムラインは、女性の自然な月経周期を複製するように設計されており、女性はまだプラセボ薬の週の間に毎月の出血を経験します。 しかし、経口避妊薬の女性は本当に月経されていません。 女性の自然な月経周期の間に、エストロゲンのレベルは彼女の周期の4つの段階の間に上がり、落ちます:月経、濾胞、排卵および黄体段階。
女性の自然な月経周期の間に、エストロゲンのレベルは上がり、彼女の周期の4つの段階の間に落ちます。 排卵は、成熟した卵が受精する準備ができている卵巣から放出されるときに起こる。 この段階はエストロゲンのレベルの急速なスパイクに続くmenstrual周期を通して約中途半端に起こります。 男性の精子が肥沃な排卵期に卵子を受精させない場合、月経は約2週間後に起こります。 月経は、女性の体が未受精卵と蓄積された子宮内膜をどのように流すかです。
経口避妊薬を服用している女性は、その自然なエストロゲン産生を上書きし、排卵を抑制する月を通じてエストロゲンの安定した量を受けま エストロゲンの月例スパイクなしで、排卵は起こらないし、避妊丸薬を取っている間卵は解放されません。 したがって、排卵が抑制されると、女性は妊娠することができません。
ピル中の合成ホルモンは、女性の生殖器官に物理的な変化を引き起こすことによって妊娠を防ぐのにも役立ちます。 女性の頚部粘液は厚くなり、子宮のライニングは精液によって卵の受精が起こりにくく、まずない環境に終って丸薬で、変わります。
プラセボ経口避妊薬の週の間に経験した毎月の出血は、離脱出血として知られています。 経口避妊薬で経験される週4出血は総合的なホルモンレベルの突然の変更へのボディの応答です。 ホルモンが突然脱落し、子宮からの出血を引き起こす。 毎月の出血は、多くの場合、体を流すための未受精卵や子宮のライニングがないという事実のために、通常の月経期間よりも軽く、症状が少ない。 多くの女性はまだ彼らの”期間”として今週を参照してくださいが、あなたが見ることができるように、それは同じではありません。
望ましくない妊娠を予防することに加えて、避妊薬は、にきび、片頭痛、および重いまたは痛みを伴う月経期間に苦しんでいる女性にも一般的に処方されています。エストロゲンの過剰は、多くの場合、多くの女性の健康問題の背後にある根本的な原因です。
女性が自然なエストロゲンの異常にハイレベルを持つことは共通です。 生活様式の要因は、身体活動の悪い栄養物、欠乏、管理されていない圧力、および悪い睡眠の習慣のような、たくさんの自然なエストロゲンの生産にすべ
経口避妊薬は、ホルモン関連の健康問題に苦しんでいる女性のための効果的な解決策になることができます。 総合的なホルモンの安定した量を女性に与えることは不規則なエストロゲンのレベルを無効にし、月経の間に不愉快な徴候からの救助を、特に提供しかし、頭痛、困難な時期、および皮膚の問題を治療するために丸薬に頼ることは、問題の根本的な原因を隠す傾向があります。
自然なホルモンを抑制するために総合的なホルモンを取ることはホルモン性の不均衡の根本的な原因を訂正しない。女性は避妊薬を使用して途方もない利点と自由を経験することができます疑いはありません。
しかし、すべての処方薬のように、経口避妊薬を使用していくつかの有害な健康上のリスクなしに来ることはありません。 経口避妊薬はあなたの体と健康に持つことができますあまり望ましい効果のいくつかを探検してみましょう。
経口避妊薬は、栄養不足を開発するリスクを高めることができます
研究は、経口避妊薬を使用する女性は、錠剤を服用していない女性に比べて、次の重要なビタミンやミネラルの低い血中レベルを持っていることを発見しました:
- ビタミンB群：リボフラビン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸
- ビタミンB群は、炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝、エネルギー産生、気分調節、DNAおよび赤血球の合成、正常な脳および神経系機能など、多くの生物学的プロセスにおいて重要な役割を果たす。
- 十分なビタミンB群、特に葉酸を得ることは、代謝およびDNA合成における重要な役割のために生殖年齢の女性にとって重要です。 葉酸は人間の発達に重要な役割を果たし、健康な妊娠と先天性欠損症の予防に不可欠です。
- ビタミンB欠乏症の兆候には、疲労、エネルギーの低下、頭痛、混乱/脳の霧、気分の変化が含まれます。
- ビタミンC&E
- 免疫系の機能を高め、炎症や細胞の損傷から体を保護し、健康な肌を促進するのに役立つ強力な抗酸化物質。
- 鉄欠乏や貧血を防ぐためには、十分なビタミンCを得ることが重要です。 ビタミンCは食物からの鉄の吸収を増加させる。
- 欠乏症はまれですが、免疫力の低下（つまり、通常よりも風邪やウイルスに苦しむ可能性があります）は、栄養レベルが低いことの兆候かもしれません。
- マグネシウム、セレン、亜鉛
- 代謝、ホルモン調節、免疫系機能、病気の予防など、体内で数百の化学反応に役割を果たすミネラル。 経口避妊薬がこれらの栄養レベルをどのように変化させるかの生物学的メカニズムは明確には理解されていない。
経口避妊薬がこれらの栄養レベ 研究者や医療従事者は、経口避妊薬を含むほとんどの処方薬や市販薬は、小腸の健康状態の変化を引き起こし（詳細は後述）、食物や栄養素の消化と吸収 このリンクは、特定の重要なビタミンやミネラルの生物学的利用能を低下させ、これらの重要な栄養素を吸収することを困難にする役割を果た 薬の代謝には栄養素も必要であり、特定の栄養素の必要性が高まります。
それはあなたが単に経口避妊薬を使用するために、上記のビタミンやミネラルのいずれかで完全に不足になるだろう可能性は低いです。
しかし、長い女性は、彼女が変更された栄養レベルを開発するための危険にさらされているより多くの時間、錠剤を取ります。 また、薬の使用、貧しい食生活、慢性炎症、病気のような栄養状態に影響を与える可能性のある他の要因と組み合わせることで、錠剤からわずかに変 ほとんど軒並み、しばらくの間ホルモン性の避妊にあった私が実際に見る顧客は葉酸、ビタミンB12、マグネシウムおよび多くが不十分である。 これらの栄養素は健康な妊娠の鍵であるため、妊娠をより困難にしたり、妊娠前に枯渇した場合に妊娠を複雑にしたりする可能性があります。
経口避妊薬を取り、あなたの栄養レベルがバランスからあるかもしれないことを心配したらあなたの栄養レベルをあなたの必要性で目標とされる質の栄養補足を使用してテストされて得ることを考慮し、沢山のビタミンおよび鉱物で豊富な食糧を含んでいる変化した食事療法を食べることを確かめなさい。 一般に減らされた栄養素を含んでいるある栄養豊富な食糧源は下記のものを含んでいます:
- ほうれん草のような緑豊かな緑の野菜、–ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、およびマグネシウム
- ナッツと種子
- アーモンド–ビタミンEの良い源
- カボチャの種–マグネシウムと亜鉛の良いソース
- ブラジルナッツ–セレンの良いソース
- 魚介類や貝–亜鉛
- 豆とレンズ豆–ビタミンB群、葉酸、亜鉛
- 柑橘類、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物、果物
- コントロールピルは、あなたの腸の健康を破壊することができます
あなたが定期的に膨満感、ガス、便秘、下痢、または他の消化器系の不調を経験した場 私たちのほとんどは、私たちが食べたものに反応して過敏性腸の孤立した事件として胃のトラブルを却下するのが速いです。 しかし、胃や消化器の苦痛は、あなたがあなたの腸内微生物叢の不均衡に苦しんでいる症状である可能性があります。
私たちの腸は、あなたが外界から経口的に摂取するすべてのもの–食べ物、薬、サプリメント–が処理され、体の残りの部分への輸送のために血流に吸収 腸はまたあなたのmicrobiomeのための第一次ハブである–腸のライニングそして機能の維持を助ける腸の植物相としてまた知られているよいのため細菌、。 細菌はまたあなたが食べる食糧を消化し、栄養吸収を高め、滑らかに動くあなたの腸を保つのを助けます。あなたの腸内の”悪い”細菌に関連して十分な”良い”細菌がない場合、腸内のDysbiosisまたは細菌の不均衡は、結果します。
あなたの腸内の”悪い”細菌に関連して十分な”良い”細菌がない場合。
これが起こると、栄養素の消化と吸収が損なわれる可能性があります。 時間の経過とともに、dysbiosisはまた、小腸の内層を弱めて損傷させる可能性があります。
マイクロバイオームは、健康な消化器環境を維持するだけではありません。 また、免疫系機能に大きな役割を果たすと考えられています。 強打から、妥協された腸の環境は炎症性腸疾患、糖尿病、肥満、心血管疾患、自己免疫の無秩序、気分障害および食物アレルギーおよび不寛容を含む多くの健康
体内の炎症を促進するものは、腸内のdysbiosisに寄与する可能性があります。
実際には、食事、睡眠、ストレスのような強打からあなたのホルモンを投げることができ、同じライフスタイルの要因は、腸内の炎症を引き起こし、あな
マイクロバイオームの不均衡と腸の健康の侵害のもう一つの主要な原因は、経口薬の使用です。 抗生物質の使用が腸の健康を妨げる可能性があると聞いたことがあるかもしれませんが、処方薬、イブプロフェンのようなNSAID、そしてはい–避妊薬
2013年の230,000人のアメリカ人女性に続いた研究では、経口避妊薬の使用は炎症性腸疾患を発症するリスクの増加と関連していると結論づけた。 決して丸薬を使用しなかった女性と比較されてクローン病を開発する高い危険があるために、避妊の丸薬ユーザーは見つけられました。 このリスクは、遺伝的構造が胃腸疾患の影響を受けやすくした避妊薬ユーザーの間で最も大きかった。
研究はまた、腸内マイクロバイオームとエストロゲンのレベルが相乗的な関係を持っていることがわかりました。 自然なエストロゲンの健康なレベルは腸で健康な細菌の多様な人口を作成し、腸のライニングを維持するのを助ける。 健康な腸のmicrobiomeはエストロゲンの新陳代謝を調整し、エストロゲンの血レベルに影響を与えます。
いくつかの研究は、不妊治療に影響を与え、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣症候群、特定の癌、および肥満のようなホルモン関連疾患を発症する女性のリ
経口避妊薬の長期使用とエストロゲンのあなたの体の自然なエストロゲンの生産をオーバーライドすることは、バランスのうち、この腸とエストロゲン関係をスローし、腸やホルモン関連の健康上の問題のリスクを高めることができます。
長期的な避妊薬の使用は、人生の後半で糖尿病のリスクを高める可能性があります
うん、より多くのがあります！ 驚くべき最近の研究は、経口避妊薬は、あなたの血糖値の健康に影響を与え、よくあなたの生殖年を過ぎてインスリン抵抗性と糖尿病のリスクを高
研究者らは、避妊薬の使用と後の人生における2型糖尿病の発症との間に正の関連性を見出した。 この研究には6000人以上の閉経後の女性が含まれており、6ヶ月以上前にピルを服用していた人の間で糖尿病の罹患率が高いことが判明しました。
この研究では、錠剤を服用したことがない女性と比較して、非糖尿病の元避妊薬ユーザーの間で血糖値とインスリンレベルが増加していることも
他の要因を調整した後、研究者らは、閉経後に糖尿病を発症するリスクは、6ヶ月以上ピルを使用した女性の35％高いと推定しました。 ほとんどの経口避妊薬のユーザーは、6ヶ月よりもはるかに長い錠剤に残ります。 何年ものホルモン避妊薬の使用が糖尿病のリスクをさらに高めるかどうかを判断するためには、さらなる研究が必要です。あなたの生殖ホルモンは、あなたの生殖と性的健康の役割に分離されていません。
あなたの生殖ホルモンは、あなたの生殖と性的健康の役割に ホルモンは相互に作用し、ボディ中の健康を調整するために責任があります。 1つのホルモンに不均衡があるとき、他は、インシュリンのような、ドミノそっくりの効果で変えることができます。
経口避妊薬の形で合成ホルモン薬を使用すると、あなたの健康に長期的な影響を与えることができるエストロゲンとプロゲステロンのあなたの体の自然な調節を変更します。あなたはこの記事が役に立つ発見した場合は、あなたの生活の中で他の女性とそれを共有してください！
おそらく、特にママのピルに自分の娘を置くかどうかを決定することに直面することができる思春期の女の子の。 十代の若者たちおよび大人およびまた利用できるいくつかの有効な、非ホルモン性の避妊選択のホルモンのバランスをとることへ健康で有効な代
あなたのホルモンがバランスからあることを信じたら、栄養不足、難しさの想像を有するか、または妊娠のポストの避妊の丸薬のために準備する あなたのホルモンが釣り合っているとき、消化が良い健康、皮の健康、気分および感情および多くを含むバランスにあなたの体の作用の落下の他の面
Here’s to empowered women making educated choices about their bodies!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23852908
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28042926
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28778332
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26901277
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3465475/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Use+of+Oral+Contraceptives+at+Child-Bearing+Age+Are+Associated+with+the+Prevalence+of+Diabetes+in+Postmenopausal+Women