これは私たちのための一般的な質問です。 他の幸運な患者が空洞を得ることはありませんが、私たちは同じ人に歯を固定し、修復するラウンドとラウンドを行くように見えるので、患者と歯科医 だから、空洞が発生しやすいではないそれらの患者の秘密は何ですか？
脱灰のプロセスを理解することは、虫歯を供給する細菌を排除する上で重要です。
1. 唾液
あなたの唾液は、口腔の健康を維持する上で最も重要な要因の一つです。 唾液や口渇、口腔乾燥症としても知られているの欠如は、あなたの歯に有害な影響を持つことができます。 副作用として乾燥した口をリストする市場の400の薬物に今日と、それは不思議の虫歯が増加しているではない。あなたの唾液中のpHまたは酸性度も虫歯の一因となる可能性があります。
あなたの口の中の酸性度が高いほど、より多くのエナメル質が脱塩されます。 エナメル質は私たちの体の中で最も硬い物質なので、脱灰の初期段階は遅くなる可能性があります。 このプロセスは、エナメル質の構造の喪失をもたらし、歯は空洞の影響を受けやすくなります。 エナメル質が分解されると、有害な細菌が繁殖し、空洞を引き起こす可能性があります。 歯は自然に脱灰のプロセスを経るが、このプロセスは私達の唾液のカルシウムそして隣酸塩によるremineralization（破壊されたエナメルの再建）によって釣り合っ 脱灰は数分で起こり、再石灰化には数時間かかることがあります。 したがって、歯のエナメル質を再構築するプロセスを可能にするために、唾液のバランスをとることが重要です。 頻繁な間食や食べて、酸性食品を飲むから唾液中の酸性度は、あなたの歯が自分自身を修復するために必要なバランスを許可していません。 この不均衡は虫歯の主な原因です。あなたが頻繁に虫歯に苦しんでいる場合は、あなたの歯科医はあなたの唾液のpHを測定することをお勧めすることができます。
2. 酸
酸性の食事は、不均衡と自分自身を修復するためにあなたの歯のための十分な時間の欠如につながります。 しかし、胃からの酸も同様に大きな害を引き起こす可能性があります。 逆流性食道炎（酸逆流）または頻繁な嘔吐は、エナメル質を脱塩するだろう。 あなたはこれらの条件に苦しむ場合は、ブラッシングする前に、あなたの口の中で酸性度を中和するためにあなたの唾液のための時間を待つのが 重曹と水の組み合わせでSwishingはまた、最初の中和を助けることができます。 ソーダ、コーヒー、スポーツドリンクの頻繁な飲酒は、あなたの唾液のバランスをオフにスローし、広範な虫歯につながることができます。 酸性およびアルカリ性食品のリストについては、この表を参照してください。
3. プロの歯科の予定の欠如
誰もが、彼らは専門的にきれいに自分の歯を取得し、半年ごとにチェックアップする必要があることを知っています。 その理由は、早期発見です。 現代技術の援助を使うと私達はあなたの歯の小さい脱塩された区域を検出し、キャビティを停止するのを助けるように推薦をしてもいいです。 腐食がエナメルを通ってずっと動いた場合、一般に詰物は推薦されます。 Diagnodent（歯の表面をかみ砕くためのレーザーキャビティ検出）およびCarivu（歯の間のキャビティのためのtransillumination）およびデジタルX線の援助を使うと、私達は健康に戻ってあ
4. 悪い口腔衛生
プラーク、食品の副産物は、酸を生産し、歯を脱塩、あなたの歯の上に残っている粘着性のフィルムです。 あなたが食べた後、あなたの歯を磨くことが重要であり、歯ブラシが到達できないあなたの歯の間から粘着性のフィルムを除去するために、少なくとも一日一回はあなたの歯をフロスします。 適切なブラッシングとフロスはまた、歯周病を防ぐのに役立ちます。 歯周病は、あなたの歯のサイレントキラーであり、あなたの全体的な健康に深刻な悪影響を及ぼします。
推奨事項
1. 酸性食品を避けてください
2。 甘いとでんぷん質の食品を避け、バランスの取れた食事を目指しています。 頻繁な間食は、細菌の副産物への歯の絶え間ない暴露につながる。
3. フッ素化された歯磨き粉を使用してください。 彼らは酸に対して反撃することができますので、フッ化物はあなたの歯を強化します。
4. 適切な口腔衛生、少なくとも一日二回ブラッシングし、好ましくは夜に少なくとも一日一回フロッシング。 私たちが眠るとき、私たちの唾液は虫歯に非常に敏感な歯を残して減少します。 したがって、あなたが一日一回だけフロスしようとしている場合は、それが夜の時間であることを確認してください。 あなたの歯の間の敏感な区域を増強するためにフッ化物の口の洗浄のあなたのフロスを浸して下さい。
5. Clinproの歯磨き粉および他の専門的に分配されたフッ化物の口の洗浄は小さい損害の実際のremineralizationを助けることができます。
6. 定期的な歯科検診と専門的な衛生の予定は、あなたの歯を清潔に保ち、強く、早期の空洞を停止させます。