ヒマシ油は、植物Ricinus communis、アフリカやアジア諸国へのネイティブから抽出 このヒマシ豆の植物の葉は、キリストの手のひらに似ているので、別の一般的に口語的な名前”パルマ-クリステ”を獲得しています。’
ヒマシ油は、開花期の家族Euphorbiaceaeに属するヒマシ豆植物（Ricinus communis）の種子から得られる不揮発性脂肪油である。 ヒマシ油はタミル語ではvilaakenni、ヒンディー語ではArandi tel、テルグ語ではAmudamuとして知られています。それはリシンと呼ばれる有害な酵素を含んでいますが、ヒマシ油を加熱するプロセスはそれを不活性化し、油を安全に使用することができます。
それはリシンと呼ばれる有害な酵素を含んでいますが、ヒマシ油を加熱するプロセスはそれを不活性化させます。 ヒマシ油は、高沸点および密度を有する独特の味および臭気を有する淡黄色の半透明の液体である。
ヒマシ油とその副産物は、石鹸、潤滑剤、油圧、塗料、インク、耐寒性プラスチック、ワックス、ナイロン、香水の製造に広く使用されています。 ヒマシ油は、医薬品、工業用および医薬品の利点の広いスペクトルを持っています。 それは食品工業、skincareの要素、産業潤滑油およびバイオディーゼル燃料の部品で添加物として広く使用されます。
International Journal of Toxicologyが発表した研究によると、ヒマシ油は700以上の化粧品に広く使用されています。 ひまし油はまた皮調節の代理店として働くエステルおよびある特定の有利な塩を含んでいます。 ヒマシ油は、色素沈着やDIY美容ケア製品のような一般的な皮膚の問題を治療しながら、常に家庭の救済の不可欠な部分となっています。
ヒマシ油は、オメガ3脂肪酸、リシノール酸、フラボノイド、ビタミンE、フェノール酸、アミノ酸、テルペノイドおよびフィトステロールを含む有益な成分のホ ひまし油は消化力プロセスを促進する腸のricinoleic酸に破壊されます。 リシノール酸は、皮膚層内でよく吸収され、健康な皮膚植物相を維持するのに役立ちます。 ヒマシ油は、皮膚炎、乾癬および座瘡を含む様々な皮膚疾患の治療に広く使用されている。
アーユルヴェーダでヒマシ油の使用
ヒマシ油は、いくつかを言及する脱毛症、しわ、卵巣嚢胞、便秘、杭、喘息や関節炎を治癒する可能性のためにアーユルヴェーダ医学のマスターとして賞賛されています。 それはAyurvedaのGandharvahastaかEranda tailaとして知られ、ヒマシ油の自然な混合物の茄多は中国およびAyurvedic薬で広く使用される治療の医療補助を与えます。
アーユルヴェーダのヒマシ油に従って、甘い刺激性、収斂性の味を持っています。 それは外的に適用されたときボディを冷却します。 辛味と収斂品質は、システムから塩や毒素をフラッシュしながら、甘さは、栄養を提供しています。 冷却の特性はとげがある熱のようなpitaそして皮膚の苛立ちを減すことの援助。
ヒマシ油の主な成分は、リシノール酸（85-90％）、オレイン酸、ステアリン酸、パルミチン酸、リノール酸およびジヒドロキシステアリン酸である。 強い反炎症性、反伝染性、antirheumatic、殺菌、瀉下薬、免疫の後押し、抗ウイルス、抗アレルギー誘発する、労働antiagingおよび鎮痛性の特性はAyurvedic薬の純粋なひまし油の大きい治療
証拠は、ヒマシ豆が紀元前4000年にさかのぼるエジプトの墓で使用されたことを示しています。 クレオパトラでさえ、この驚くべき天然オイルを目の白を明るくし、乾燥した目のために使用しました。
ドーシャへの効果
アーユルヴェーダでエランダテラムとしても知られているヒマシ油は、Tikta（すなわち苦い味）とMadhura Rasa（すなわち甘い味）とGuru（すなわち重い）、Ushna（すなわち熱い）、Sara（すなわち熱い）を含む五つの強力なGunasまたは資質で聖別されている。すなわち流れる）、balyam（すなわち強さの促進者）およびvisram gunas（すなわち汚れた臭いがする質）。 それは本質的にUshna Virya（すなわち熱い効力）とKatu Vipaka（すなわち刺激的な代謝味）を描いています。 それの過剰はピッタ（火と空気）ドーシャを悪化させることができるのに対し、重いと油性で、それはヴァータ（空気）ドーシャとカパ（地球と水）ドーシャをなだめます。
固有の特性とdoshasのために、Eranda tailaは、Rasa（すなわち血漿）、Rakta（すなわち血液）、Mamsa（すなわち筋肉）、Asthi（すなわち骨）およびShukra（すなわち生殖液）を含む身体の様々なDhatus（すなわち体また読む：アーユルヴェーダの紹介: ヴァータ、ピッタとカパDoshasについて学ぶ
アーユルヴェーダの適応症
何世紀にもわたって、エランダテーラは、その強力な治療用途のために使用されてきたし、したがって、それはいくつかのプラニックのテキストとアーユルヴェーダの経典で何度も何度も言及されました。 アーユルヴェーダの全体科学は下記のものを含んでいる次の主要な徴候のためのこの強力なオイルを認めます; Vranahara（傷を扱うのを助ける）、Shramahara（疲労を取り除く）、Krumihara（みみずを取り除く）、Sulaghnam（苦痛を取り除く）、Anila Shodhanam（病的なVataを洗い流す）、Rasayana（反老化）、Vardhamahara（ヘルニアを治す）、Virechana（便秘を扱う）、Gulmahara（腹部の腫瘍を扱う）、Jwara hara（熱を扱う）、Kustha（皮の無秩序を扱う）、Keshya（毛問題を扱う）、Dahahara（灼熱感を取り除く）、およびヴァルニャ（顔色を改善する）。
ヒマシ油の抽出
ヒマシ油は、機械的なプレス、溶媒抽出、またはプレスと抽出の両方の組み合わせによってヒマシ豆から抽出されます。 種は外皮がdehullerの助けによって殻が機械的に取除かれるその後開いた裂けるように七日間天日乾燥する。 乾燥した種子は、不純物を除去するために洗浄され、抽出に適した種子の内部を硬化させるために加熱される。 その後、種子を蒸気ジャケットプレスで温めて水分を除去し、このプロセスは油抽出を支援します。 茹でた種子は、抽出プロセスが開始される前に再び乾燥される。 油圧出版物がオイルを得るのを助けるひまし油の種を押しつぶすのに使用されています。
ヒマシ油の治療上の利点
1。 天然下剤
ヒマシ油は、クミンやアロエベラのような天然下剤として高く評価されています。 ヒマシ油の下剤の特性は、腸を介して腸の材料を自由に押し、廃棄物を取り除く筋肉の動きを増加させる。 ヒマシ油を摂取すると、小腸でリシノール酸に分解され、よく吸収されます。
いくつかの研究では、ヒマシ油が症状を軽減し、排便中の緊張を軽減し、不完全な排便感を軽減することによって便秘を治療できることが明ら しかし、ヒマシ油は少量での使用に安全であり、大量の腹部痙攣、嘔吐、悪心および下痢を引き起こす可能性がある。
2. 創傷治癒をサポート
ヒマシ油は、創傷に塗布すると、治癒を促進し、傷が乾燥するのを防ぐ湿った環境を提供します。 創傷を治癒するために臨床現場で使用される多くの軟膏にはヒマシ油が含まれています。 ヒマシ油は組織の成長を促進し、創傷と環境との間に障壁を作り、感染のリスクを低下させます。 さらに、それはまた乾燥、角化を下げるのを助け、傷の治療を遅らせるかもしれない死んだ皮膚細胞の蓄積を避けます。 証拠は、ヒマシ油を含む軟膏が褥瘡の治癒に有益である可能性があることを強く支持する。
3. 抗炎症効果
リシノール酸の良さヒマシ油中の主要な脂肪酸は、強力な抗炎症特性を示す。 ヒマシ油は、局所的に適用すると、炎症を低下させ、痛みを軽減する。 ヒマシ油の抗炎症特性は、関節リウマチのような炎症状態の治療に特に有益であり得る。 さらに、ヒマシ油の保湿特性は、乾癬を有する人々の乾燥した炎症を起こした皮膚の問題を緩和するために強力であり得る。
4. 扱いますアクネ
アクネか丘疹は表面および背部のblackheads、whiteheadsおよび隆起で起因する十代の若者たちに影響を与える共通の皮の無秩序です。 アクネは皮が死んだ皮か細菌と詰るようになるとき引き起こされる。 ヒマシ油は、にきびの症状を低下させるのに有益である驚くべき薬効を持っています。 ヒマシ油の潜在的な抗菌性は、局所的に適用されたときに細菌の過増殖と明確なにきびを戦います。
5. 戦い真菌感染症
真菌感染症は、プラークの成長、歯肉感染症や根管感染症のような歯の問題でカンジダアルビカンスの結果に起因します。 ヒマシ油の強力な抗真菌特性は、細菌を追い払い、口を新鮮で健康的に維持するのを容易にします。 それは総義歯の準の口内炎、感染させた歯の根からのカンジダalbicansが原因で引き起こされる苦痛な状態の処理でまた有効です。 さらに，ひまし油溶液中の義歯のブラッシングと浸漬は，義歯を使用する高齢者の間でカンジダの顕著な減少を示した。
6。 免疫を促進する
ヒマシ油は、白血球を増加させることによって免疫系を強化するための伝統的な医学において高く評価されています。 証拠はヒマシ油にT11細胞の計算を後押しし、使用の少数の時間内の血のリンパ球の分泌を促進する潜在性があることを明らかにしました。 リンパ球は毒素、細菌、菌類、ウイルスおよび他の外の侵略者に続き、湾で病気を保つことができるボディ自然な病気戦闘機である。
また、それはまた、リンパ系の排水を促進し、血流、胸腺の健康を改善し、免疫系の機能をトリガします。 調査はヒマシ油が必要な解毒の原料および消化が良い問題を扱うこととして役立つことを明らかにする。
7. 労働を誘導する
ヒマシ油は、労働を誘導するための非常に賞賛された自然療法です。 古代から、ヒマシ油は、子宮の収縮をスピードアップするために、満期妊娠中の女性のために強く推奨されています。 それの後ろの事実はひまし油のricinoleic酸活動化させます労働を引き起こすことで助ける子宮のEP3プロスタノイドの受容器をです。 最近の証拠によると、ヒマシ油の使用は、摂取後24時間以内に労働を誘発する可能性が高いことが明らかになっています。 したがって、ヒマシ油は、労働誘導のための非薬理学的方法として役立ち得る。 しかし、ヒマシ油を服用した後の1つの余波は、少数の女性がそれを消費した後に吐き気を感じるかもしれないということです。
8. 性欲を促進する
ヒマシ油は、体内の脂肪分子を吸収することによってホルモンのバランスをとることを容易にします。 それは性ドライブおよび活力の後押しの生殖器官の援助への血の流れを高めます。 さらに、それはまたPMSの徴候、心配および気分のむらを軽減できます。
9. サイクルを調節する
ヒマシ油中のリシノール酸は、自然emmenagogueとして動作し、遅延サイクルの場合には月経を刺激し、月経中の痛みや腹部のけいれんを楽10.
10. 目の健康
ヒマシ油の強力な抗炎症特性は、白内障の改善を支援し、ドライアイを軽減し、眼の感染症を軽減します。 目の下のくまを減らすのにも効果的です。
皮膚のためのヒマシ油の利点
ヒマシ油は、皮膚や髪に関連する問題を治療するための自然療法とし それはたてがみの光沢があるおよび皮の白熱を保つための万能薬です。 ビタミンE、オメガの脂肪酸および蛋白質と富ませて、ヒマシ油は毛の落下、毛の早期の灰色になること、戦いの苛立たせられた頭皮問題を防ぎ、毛の成長を促進するのを助ける。 それは日焼け、色素沈着、にきびや老化ヒマシ油は、すべてのための最高の修正です。
1. しわを軽減
ヒマシ油は、しわを軽減するための驚くべき救済策として機能します。 それは皮に拡散し、皮を滑らかにし、水和させるコラーゲンの生産を刺激します。 ひまし油をしわのある部分に塗布し、一晩放置してよくすすいでください。 これは、それがしなやかで晴れやかに見えるようにすることによって、皮膚を刷新することができます。
2. Moisturizer
ヒマシ油の潜在的な抗炎症性および抗菌性は、皮膚の問題を治癒させ、細菌感染から皮膚を守り、皮膚の問題を引き起こす微生物を阻止する。
ヒマシ油中のトリグリセリドの豊富さは、皮膚の水分を維持するために付与し、乾燥肌の治療に役立ちます。 さらに、保湿剤の特性は水損失を防ぐことによって湿気を保ち、皮をよく水和させて終日保つことができます。
3. クレンザー
ヒマシ油の自然な収斂性は、皮膚からの不純物を取り除くのに役立ち、脂性肌を浄化するのにも適しています。 ヒマシ油の必須脂肪酸の豊かさは、皮膚の自然な水分バランスを回復させるのを容易にします。 穏やかにあなたの顔にヒマシ油を塗布し、円形の動きでマッサージし、一晩滞在し、午前中に洗い流すことができます。 これは詰まった気孔を取り除き、アクネを直す。
4. 顔色を維持します
ヒマシ油中の一価不飽和脂肪酸の豊かさは、顔の油として適用されたときに肌を滑らかで柔らかくします。 それはまた健康な皮のティッシュの成長を刺激し、こうして皮の質および外観を高める不均等な肌の色合いを改造できます。
ヒマシ油は非常に低いコメドジェニックスコアを持って、それは黒ずみを開発するリスクを低下させ、敏感肌のすべてのタイプに適した、皮膚の細孔を詰まらせるために非常に少ないチャンスを持っています。
ヒマシ油の皮膚へのより良い吸収を促進するために、ヒマシ油を皮膚の深部に浸透させるオリーブとココナッツオイルのような他の薬剤と1：1の比でヒマシ油を常に希釈する。
髪の健康のためのヒマシ油
1。 髪の成長を促進します
ヒマシ油は、髪の健康を向上させるための最良の油であると考えられています。 リシノレイン酸とオメガ6脂肪酸の良さは、頭皮にメッセージを送信するときに血液の循環を改善し、髪の成長を促進します。 さらに、それはまた、自然に髪を水和し、調整します。
成分
1小さじヒマシ油
1tspココナッツオイル
½小さじメチパウダー
使用方法
ココナッツオイルとメチシードパウダーとヒマシ油を混ぜ、頭皮に塗布し、20分間滞在し、よく洗う。 この毛のパックは毛の落下を避け、根をより強くさせ、房をより速く、光沢がある育てることができます。
2. フケをクリア
ヒマシ油の潜在的な抗真菌および抗菌特性は、フケのすべてのタイプをクリアし、頭皮の感染症を治療することを容易にします。
成分
2tspヒマシ油
小さじ1レモン汁
使用方法
レモン汁とヒマシ油をブレンドし、髪の頭皮にこの混合物を適用し、それが30分
3. 麦粒腫
麦粒腫を阻止するヒマシ油の助けの有効な抗菌性の特性を扱います。 最良の結果を得るために、一日に三から四回のヒマシ油を数滴を適用します。
ヒマシの葉の利点
ヒマシの豆の植物の葉はまた、癒しの利点の富を与えます。 局所的に適用されたときにヒマシの葉ペーストは、授乳中の女性の乳分泌を改善します。 それは自然な保湿剤として働き、肌の色調と顔色を高め、髪を滑らかにします。 ヒマシ油の葉ジュースは、慢性関節リウマチ、頭痛、セルライト、浮腫、白癬、乾癬、疣贅のような皮膚の状態から瞬時に救済を提供すると考えられています。使用方法：
暖かいいくつかのキャスターの葉、影響を受けた関節や包帯の上にパックを置き、一晩それを残します。 これは効果的に苦痛な接合箇所、剛さからの救助を提供し、発火を下げることができます。
ヒマシ油の使用
ヒマシ油は、様々な方法での使用の広いスペクトルを持っています–経口、皮膚、オイルパックやマッサージオイルに外部に適用したり、スキンケアレジメンと治療に広く使用されている異なるエッセンシャルオイルとブレンド。 常に最高品質のブランドを選択してください,コールドプレス,有機と純粋なヒマシ油は、地元の部門の店舗やオンラインで利用可能です.
副作用と注意事項
ヒマシ油は、食品医薬品局によって分類され、外部および内部使用の両方にとって安全であると認識されています。 ヒマシ油は、一般的にFDA（食品医薬品局米国によって安全かつ効果的（GRASE）として認識されているリストされているカウンター下剤の上に。ヒマシ油中の化学物質が有害になるため、ヒマシ油にさらされると皮膚が壊れることがあります。
ヒマシ油中の化学物質が有害になるため、ヒマシ油しかし、あまりにも多くのヒマシ油を経口的に摂取すると、下痢、脱水、痙攣、吐き気、刺激、腸の問題、喉の痛み、胸の痛み、呼吸困難などの消化器系の問題がリスクと結果を高めることができます。
妊娠中の女性は、ヒマシ油がXカテゴリリストに入るので、労働を誘発するために医師に相談する前にそれを取るべきではありません。
結論
ヒマシ油は、便秘、真菌感染症を含む様々な健康状態を治療するための自然療法として機能し、関節炎の痛みを緩和し、皮膚や髪の健康 したがって、ヒマシ油は、すべての家で汎用性の高い成分と必須の自然なヒーラーとして機能します。