クロスカントリースキーの成功のために重要な多くの物理的要因があり、最も重要なのは有酸素フィットネス、強さと強い意志です。 私の読者のフィードバックに基づいて、あなたはそうは思わないだろうが、身長や体重などの体のサイズも、役割を果たしています。 クロスカントリースキーの成功にとってボディサイズと構成が最も重要であることを示した回答者はわずか2％であり、ボディサイズと構成もクロスカントリースキーヤーの成功の12の要因の中で最も低いと投票された。
クロスカントリースキーのスポーツには完璧なボディシェイプタイプはありませんが、短くてストックの選手はスプリントイベントに引き寄せられ、背の高いスリムな選手は長い距離のクロスカントリーイベントに引き寄せられる傾向があることがわかります。
クロスカントリースキーは長距離ランナーに多くの類似点がありますが、クロスカントリースキーは全身スポーツであり、上半身の強さがより重要な役割を果 ランナーと比較されて、スキーヤーはより多くの強さを必要とし、従ってより大きい筋肉固まりがあり、そして一般に少し重い。
時間の経過とともにスキー用品や技術の変化は、ボディサイズの要件の変化をもたらしました。 腕の強さのhifherのレベルは上体から発生するようにより多くの力を要求する今日のより速いスキーと必要である。 これは多くの二重ポーリングの行為を使用する古典的なスキーで特に本当である。
各冬季オリンピックの男子50kmクロスカントリースキーチャンピオンの分析では、平均身長180.7cm/5’11″、体重74.2kg/164ポンドが見つかりました。 オハイオ州立大学のスポーツ健康とパフォーマンス研究所のディレクター、ティム*ヒューエットは、ソチ2014年のための米国クロスカントリースキーチームの平均的なアメリカ人の男は175センチメートル/5’9″と77キロ/170ポンドだったことを指摘し、女性は165センチメートル/5’5″と58キロ/128ポンド（ソース）であった。 このチームの男性は、オリンピックチャンピオンの平均よりも背が高く、軽いです。
関連研究
- Losnegard T,Hallén J.スプリントと距離に特化したクロスカントリースキーヤーの生理学的違い。 J Sportsのスポーツ中継を担当していた。 2014Jan;9(1):25-31.
- Kim Hébert-Losier,Christoph Zinner,Simon Platt,Thomas Stöggl,Hans-Christer Holmberg,Elite Sprint Cross-Country Skiers Sportsのパフォーマンスに影響を与える要因,Medicine2017,47(2):319-342.