私はパッドタイの女の子を介して、スルー
私はそれらの麺がコーティングされているおいしい甘い茶色のソースに目をつぶって、それがグルテンフリーであると考えて自分自身をだますことができますが、pad see ewでは、それを否定することはありません。 そこに醤油があります。 それは、うわ、右のメニューにそう言います。
私のようにタイの麺料理の複雑さに精通していない人のために、pad see ewは広い平らな米麺と暗い醤油で作られています。 炒め物は、通常、中国のブロッコリー、卵、しばしば牛肉、私は喜びの快楽的な宙返りを行うために使用されるコンボで投げられます。
pad Thaiがlinguineの一貫性のより多くの場合、pad see ewはtagliatelleのすべての利点を取得します。 麺は完全にdoughyで、ソースを浸すのに理想的です。 私の口はそれについて考えるだけで水を注いでいます。
私はパッドのバージョンを自宅でewを参照しようとしましたが、通常の食料品店でより広いタイプの だから私がbud Liz Moodyの新しい本を熟読し始めたとき、彼女がveggie noodleの代替品を開拓したのを見たとき、私は持っていました。 へ。 持っている。 それ。 すぐにLizはMind Body Greenでここ数年私の編集者を務めていますが、彼女の心がどのように機能するかを私に最初に暴露してくれました。
LizはMind Body Greenで私の編集者をしてきました。 この健康なパッドがewの調理法を見れば徴候であるかどれが、見事である。 私は絶対に健康食品のハックで彼女の味を崇拝し、あなたが健康の傾向について書くときは特に、行うよりも簡単に言われているウェルネス教義の彼女の回避に感謝しています。あなたが健康的な快楽主義者を運ぶカードなら、私はあなたのすべてが明らかに知っているように、あなたは一緒に健康的な彼女の新しい本と恋に狂っ それは健康的な快適な食べ物（再発明されたテイクアウトのお気に入りの全体の章を含む）でいっぱいであるだけでなく、中心的なメッセージは大々的に: 一人で健康になるよりも一緒に健康になる方がはるかに簡単だということです。あなたがウェルネスプロジェクトの本を読んだことがあれば、新しい関係の文脈で私の橋本をナビゲートするのは簡単だったことを知っています。 それは数年かかったが、今私はチャーリーと私は両方の我々は責任を維持し、ストーブで健康的な食事を作る喜びを見つけるためにお互いに依存してきたと言うことができると思う…それはそのテイクアウトの順序を避けることになると本当に成功のための唯一のレシピです。
健康パッドのためのリズのおいしそうなレシピのために読むズッキーニ麺とewを参照してください。 それを作るためにspiralizerを所有する必要はありません—繊維は野菜皮むき器からちょうど作成することができます! あなたが菜食主義者なら、牛肉を省略してください。 ズッキーニのパスタは、それなしでいっぱいになります。 そして最後に、本の中のすべてのレシピは、二人で作られ、楽しむように設計されています。 だから、一人は麺と他のソースに取り組むことができます。 それはあなたの配達順序より速く一緒に来ます!
リズは本当に私の好きな健康の達人の一つであり、私はあなたが彼女のアルターで崇拝を開始した場合、あなたは同じように感じることを知っています。
一緒に健康のあなた自身のコピーを拾うことを忘れないでください！あなたが私に再作成したい次のテイクアウト食品は何ですか？
あなたが私に再作成したい次のテイクアウト食品は何ですか？
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健康と快楽主義で、
フィービー
ズッキーニ麺パッドはEwを参照してください
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食材
ステーキのための：
- 5unces草飼育cattlecutからのフランクステーキ½インチ厚い、一口サイズのスライス
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- 2medium zucchini
- ①teaspoonfine-grain海塩
- ①cuprawカシュー徹底的にみじん切り
- 1tablespoonplus2小さじアボカドオイル
- 1tablespoonpeeledminced生姜
- 3garlic clovesminced
- 1small bunch bok choyabout½to½ポンド2tablespoonstamariまたは醤油
- 2teaspoonsrice酢
- 1large eggbeaten
- srirachatoサーブ（オプション）
指示
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ステーキのマリネ: ステーキ、塩、たまり、アボカドオイル、ココナッツシュガーを大きなジップトップのビニール袋に入れます。 室温で少なくとも20分間、または冷蔵庫で最大24時間コートしてマリネするために振る。
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ズッキーニ麺を作る：長い、薄いリボンにズッキーニをスライスするために野菜の皮むき器を使用して—私はそれがまな板の上に平らにそれを休 ズッキーニ麺をボウルの上またはシンクにセットしたストレーナーに置き、塩を振りかけ、コートに投げます。 少なくとも10分または30までのための下水管を許可しなさい。 きれいな台所タオルと乾燥するヌードルをなでなさい。
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中火で乾燥した中華鍋や大きなフライパンを加熱します。 乾燥したフライパンとトーストにカシューナッツを置きます,頻繁に攪拌,最小の作品は、黄金色になっているまで,約3分. 鍋からカシューナッツを取り出します。
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鍋を中火に戻し、油大さじ1を加えます。 それが輝くとき,生姜を追加,ニンニク,ボクチョイ茎,たまり,水大さじ2,そして調理,頻繁に攪拌,約のために4分,ボクチョイはカリカリ入札になるまで. ボクチョイの葉と米酢を加え、葉が萎凋するまで1-2分煮る。 鍋の一方の側にすべてをプッシュし、他に卵を追加します;ほぼ設定されるまで調理します,その後、組み合わせるために野菜と投げます. 中程度のボウルに移す。
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鍋を拭き取り、中程度の強火に戻し、残りの2杯の油を加えます。 それがきらめくとき、あなたがそれを引き出すように余分なマリネがそれを滴下することを可能にする牛肉を加えなさい。 クック,頻繁にかき混ぜます,外側にたたくまで、非常にを通して調理されていません,約4分. 鍋にズッキーニ麺を追加し、鍋に油でコートに投げる(私は使用するのが好き2これを行うには木製のスプーン). 鍋に麺を広げ、彼らはちょうど茶色に開始するまで、彼らは分か二のために調理してみましょう。 熱をオフにします。 鍋に戻ってbok choyと卵の混合物を追加し、麺がコーティングされ、すべての成分がよく分散されるまで投げるためにあなたのスプーンを使用しています.
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パッドを2枚のプレートの間に分割し、トーストしたカシューナッツとsrirachaを上にして、必要に応じて提供します。
