ナイジェリアの豆のお粥のレシピ

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ナイジェリアの豆のお粥は、茶色の豆、タマネギ、コショウ、塩、パーム油のおいしいミックスです。 何とか退廃的な食事を生成する単純な成分。 このナイジェリアの豆のお粥のレシピはスーおいしいと間違いなくキーパーです。 読んで、あなたは常にあなたに完璧な豆のお粥を与えるだけで5成分の完璧な組み合わせで、このおいしい、柔らかく、おいしい一つの鍋料理を調理すほとんどの家庭でお気に入りですが、どういうわけか私はこのナイジェリアの豆のお粥を私の好きな食事の一つにすることに成功しました。あなたはそれを信じませんが、子供たちもそれを愛しています。

あなたはそれを信じません。

あなたはそれを この豆のレシピをしようとする人は、豆と同じままになることはありません。 あなたが私を信じていないなら、私はこのナイジェリアの豆のお粥のレシピを試してみるようにあなたに懇願することができます。 それはあなたが今までに作った非常に最高の意思決定の一つになると私を信じています。

豆のお粥は、常に下の曲を思い出させます。 あなたが曲を知っている場合は、コメント欄に会話に参加してください。毎日豆を食べるハウサの女性がいましたか?

毎日豆を食べるハウサの女性がいましたか?

毎日豆を食べるハウサの女性がいましたか?

毎朝の豆、すべての午後の豆、

毎晩の豆、豆、豆?

すべての日の豆?それは私のお母さんが私たちに豆を食べさせるために私たちに歌っていた歌でした。

それは私の母が私たちに豆を食べさせるた その日に戻って、私たちは私のお母さんがそれを作るときに豆を食べることに同意しましたが、他の誰かがそれをするときはちょうど味がしませ私たちが育っている間、私のお母さんは学校にいて、豆は成長する子供のための健康上の利益のために私たちの家ではほぼ毎日のメニューでした。 彼女の忙しいスケジュールは、彼女が豆を頻繁に作ることを許さなかったので、その時の豆のための私たちの嫌悪感。

私たちは、彼女が学校を終え、豆を自分で調理し始めたときに豆を楽しんで始めました。 私が知っている豆のマスターの料理人、私のお母さん、私の義母、そして自然に私の3人がいます。 他のいずれかの偽造na(カバーのために実行されています).

夫と私の弟もマスターであると主張していますが、私はまだ見ていません。

これらの3つの豆のお粥のレシピは異なっており、独自のユニークな味を持っています。 あなたが好きなら、それをバイアスと呼んでいますが、私の退廃的な豆のレシピは私のトップピックです。 あなたが決めることができるように、時間が経つにつれて、私はあなたと他の二人を共有します。

ナイジェリアの豆のお粥2つのボウルに2つの金のフォークが付いています

ナイジェリアの豆のお粥2つのボウルに2つの金のフォークが付いています

あなたは疑問に思うかもしれませんが、なぜ退廃的な言葉を使うのですか…。 まあそれがあるので、あなたは豆のこの鍋との関係を理解するために単語を知っている必要があります。私は茶色の豆だけがこの楽しいyumminessに作ることができると思うために使用されます,しかし、私は黒い目の豆でこのレシピを作る方法を発見しました(白 それは豆を調理するのにかかる時間の長さのために、そしてその私のお気に入りの食事は今まで冗談ではないので、それはよくフリーズするので、私は通常、大鍋を調理し、後でのためにいくつかを保存します。

この料理がどのようにおいしいかについての少しのイラスト。. 私たちがまだナイジェリアに住んでいたとき、K氏の非常に良い友人のカップルが訪問してきました。. 私たちは提供し、彼らは受け入れましたが、そのうちの一人(二人の親しい友人であった)は、彼の言葉で彼は豆のファンではなかったので、おそらくcurtesy酒のた 私はほとんどの人が豆が好きではないと言ったように)

私は自分自身に微笑んで、食べ物を手に入れました。 彼はこの豆ああ私の良さを味わった時までに、彼はこれが彼が今までlolを味わった最高の豆だったか言って停止couldntの、彼は彼が最初のインスタンスで豆を 私は私たちの第二の友人が私たちの議論は笑彼には結果ではなかったことを彼自身のプレートにとても深くあったと言う必要があります。 まあそれは私の退廃的な豆のお粥の効果です。だから、あなたはこれに打撃を与える準備ができていますか?

料理しよう 私たちは台所で私の長い話を続けることができます。あなたは素敵な人々がこのレシピを試してみることを願っています。

どれだけ美味しいかは言い過ぎではありません。 以下のご意見をお待ちしております。愛。

愛。

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ボウルにナイジェリアの豆のお粥

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ナイジェリアの豆のお粥のレシピ

ナイジェリアの豆のお粥のレシピ

ナイジェリアの豆のお粥のレシピ

ナイジェリアの豆のお粥は、茶色の豆、タマネギ、コショウ、塩、パーム油のおいしいミックスです。 何とか退廃的な食事を生成する単純な成分。 このナイジェリアの豆のお粥のレシピはスーおいしいと間違いなくキーパーです。 読んで、あなたは、このおいしいソフトとおいしいを調理する方法を参照してください
準備Time10分
調理Time1時間
合計Time1時間10分
コース:メインコース
料理:ナイジェリア

div>サービング: 8

成分

  • 4カップブラウン(蜂蜜豆)
  • 3ミディアムレッドオニオン。 (chopped)
  • 2ボンネットコショウまたはジャマイカの唐辛子(あなたはそれを試してみるためにあなたの子供を奨励したい場合は1に減らす)
  • 1カップパーム油
  • 味に塩。

命令

  • あなたの豆を測定し、洗って、ストーブの上に水できれいな鍋に入れて沸騰させます。
  • それが沸騰したら、水をふるい、より多くの水を追加し、その後、ストーブの上に戻ってこすることなくすすぎます。 これは農業の間に使用されたかもしれない殺虫剤を減らすのを助け、また豆がのために悪名高いbloatingを引き起こすガスの追放を助ける。
  • 豆が再び沸騰し始めたら、みじん切り玉ねぎの1カップと塩のテーブルスプーンを追加します。 (またはあなたの好みに)
  • 水が乾燥すると、豆のすぐ上のレベルに水を加え続け、柔らかく触れるが、どろどろの一貫性に調理される
  • 豆が触れるのが柔らかいとき、(下の写真のように)水を減らすことができますが、乾燥しません。 その後、熱をオフにします。
  • ここで違いがあります。 ソースA.K.aオニオン-ペッパーメドレーソース

ソース:オニオン-ペッパーメドレーソース

  • 豆が調理している間、ストーブの上にきれいなソースパンを置き、パーム油を加熱する。 (油を燃やさないように注意してください)
  • 残りの31/2カップの玉ねぎを注ぎます。 あなたは笑shhhhhh音が聞こえます。.. あなたは軌道に乗っています。 少しかき混ぜてから、刻んだスコッチボンネットペッパーまたはジャマイカペッパーを加えます。
  • タマネギが柔らかくなるまでかき混ぜ続けてください。 あなたは今、香りを知覚することができますか? ふむふむ。…. 確かにできる それはそれを柔らかく、準備ができて得るために約4分かかるはずです。 熱をオフにします。

最後の仕上げ

  • ソースを豆と混ぜ、熱を戻しますが、低くします。
  • お粥が表面に泡立つまで、弱火で約5分間煮ることができます。 よく豆をかき混ぜ、ストーブをオフにします
  • うん、私たちの食事は準備ができています。 揚げたまたは茹でたオオバコ、揚げたまたは茹でたジャガイモまたは茹でた山芋を添えます。 お楽しみください!!!

注意事項

クイックヒント。 玉ねぎはたくさんのafおいしい食事の秘密であり、それの多くは間違いなく豆の味の違いになります。 あなたは疑問に思うかもしれません’なぜあなただけのタマネギとコショウをブレンドしないでください’,はい、あなたはできます,実際に私はいくつかの他の食品のレシピが、通常は私の豆のためにそれを行います. これは、水が我々はそれになりたい場所に近づくためにブレンド混合物から乾燥しなければならないので、段階を作るソースが長くかかることを意味し それが柔らかくなるまで豆を調理することが重要です。 それはあなたの時間を節約し、実際に私たちが簡単に探している豆の柔らかい一貫性にあなたを得るので、あなたが持っているならば、圧力鍋はあ

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