レイノー現象

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レイノー現象とは何ですか？

レイノーの現象は、手足の血管が低温に過剰反応すると発生します。 血管は通常よりも敏感で狭く、手と足が短時間で非常に寒くて麻痺するように感じます。あなたはまた、レイノー症候群やレイノー病と呼ばれるこの状態を聞くことができます。

また、レイノー症候群やレイノー病と呼ばれるこの状態を聞くことができます。 ほとんどの人にとって、レイノーの現象は障害よりも迷惑です。

Raynaudの現象の原因は何ですか？

レイノー現象は、多くの場合、既知の原因を持っていません。 （これは時々一次レイノー現象と呼ばれています。レイノー現象は、ループス、強皮症、関節リウマチ、またはアテローム性動脈硬化症などの別の疾患の症状であり得る。 また、特定の薬を服用したり、長年振動する電動工具を使用したり、喫煙したり、凍結したりすることによっても引き起こされる可能性があります。 （これは二次レイノー現象と呼ばれることもある。）

特定のものは、症状の攻撃を引き起こす可能性があります。 最も一般的なトリガーは、寒さへの暴露です。 寒さの中では、体が皮膚の小さな血管を狭くし、体を暖かく保つために体の中の血管を開くのが正常です。 しかし、レイノー現象では、体は必要以上に皮膚への血流を制限します。 他のトリガーは煙ること、カフェインおよびある薬物のような血の流れに、影響を与える事および感情的な圧力を含んでいるかもしれません。 症状は何ですか？

レイノーの攻撃の間、手足の血管が収縮する。 これは、彼らが寒さと麻痺を感じさせ、その後、彼らは白または青に変わります。 血流が回復し、指やつま先が暖かくなると、赤くなり、殴り始めたり傷つけたりすることがあります。 レイノーの現象は鼻と耳にほとんど影響しません。 ほとんどの場合、攻撃は数分しか続きません。

ほとんどの場合、攻撃は数分しか続きません。

しかし、いくつかのケースでは、それは時間よりも長く続くことができます。 Raynaudの現象はどのように診断されますか？

Raynaudの現象を診断するために、医師はあなたの症状について質問し、身体検査を行います。

レイノーの症状を診断するために、医師はあなたの症状につ 攻撃中に何が起こるかを説明する必要があります。 あなたが攻撃中に患部の写真を撮ることができれば、画像はまた、あなたの医者に役立つかもしれません。あなたがRaynaudの現象を持っていることを示すことができるテストはありません。

しかし、あなたの医者はあなたの症状を引き起こしている可能性があり、他の条件を除外するために、血液検査や他のテストを行うことができます。 それはどのように扱われますか？

あなたは別の病気によって引き起こされるレイノー現象を持っている場合は、医師はその病気を治療することができます。

これは症状を和らげることができます。 それ自体で起こるレイノー現象（一次レイノー）の治療法はありません。

しかし、あなたはそれを引き起こすものを避けることによってそれを制御することができるかもしれません。

  • 体を暖かく保ちます。
  • 喫煙しないでください。
  • カフェインやpseudoephedrineとβ遮断薬と冷たい薬を含む特定の薬を避けます。 （あなたの医者に最初に話さないで規定の薬物を取ることを止めないで下さい。)
  • ストレスを軽減します。あなたはこれらの措置であなたの症状を制御することができない場合は、医師は、カルシウムチャネルブロッカーなどの薬を処方することができます。

これは、あなたの手と足への血流を増加させ、症状を緩和することができます。

ハーブサプリメントやバイオフィードバックトレーニングなどのいくつかの代替治療法は、レイノー現象の治療に有望であることを示しています。 しかし、彼らは皆のために働くことが証明されていません。 あなたはこれらのいずれかをしようとすることに興味がある場合は、医師に相談してください。

体温を維持するためのヒントは何ですか？ あなたの手と足を暖かく保つために：

  • 外が寒いときはミトンや手袋を使用してください。 （彼らは一緒にあなたの指を保つため、ミトンは手袋よりも暖かいです。)
  • 冷蔵庫や冷凍庫から何かに到達するときは、オーブンミットや手袋を使用してください。
  • 冷たい缶や瓶から飲むときは、絶縁カバーを使用してください。
  • 綿の靴下の代わりにウールまたは合成靴下を着用してください。
  • 足から水分を吸収するのを助けるために足の粉を使用してください。 足が濡れているとき、彼らはより簡単に冷却します。
  • あなたの体の側面にあなたの腕で円を作ります（”風車の回転”）。 これは、指への血流を増加させることができます。
  • あなたの手や足が寒くなる場合は、それらの上に暖かい（熱くない）水を実行します。 これは、それらへの血流を増加させることができます。体の温度を維持するために：
    • 暖かい服の層に服を着てください。 内層は、身体から水分を除去するポリプロピレンなどの材料でなければならない。
    • 帽子を着用してください。 より多くの体の熱は、体の他の部分よりも頭から失われます。
    • タイトすぎる服を着用しないでください。 堅い衣類は循環を減らすか、または断ち切るかもしれません。
    • 乾燥したままにしてみてください。 防水性と通気性のある衣服と靴を選択してください。 濡れていると寒くなる可能性が高くなります。
    • 熱い液体を飲む。 これは、あなたの内部の体温を維持するのに役立ちます。
    • 外に出る前に温かい食事を食べてみてください。 一部の人々は、この方法で体の熱をよりよく保持することに気付きます。

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