この健康的な、おいしいサンドイッチを楽しむために休日の狂気から休憩を取ります。この投稿はMirumが後援していますが、表明された意見は私自身のものです。
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それは今年の中で最も忙しい時間です…
休日はたくさんの楽しみですが、彼らはまた、本当に忙しいです。 ギフトショッピング、ギフトラッピング、訪問者のための家の準備、新年の呼び出し––それは右に食べる時間を見つけるのは難しいですので、多くのこと簡単にするために、私はより多くのことをする食事を作ることに多くのことを頼ってきました。 これは、あなたがあまりにも、あなたの予算に簡単で、迅速かつ簡単な食事を作るために使用することができますユニリーバ製品やレシピの便利なライ そのうちのいくつかは支持できる農場からの原料となされる、従ってあなたの家族のためのスマートで、環境に優しい選択である。
私はすでにあなたがいくつかのゲストを養うためにしたいそれらの夜のための完璧なシンプルな夕食を作る彼らのウィンターガーデンマーケッ しかし、より多くのことをする食事を作ることは、夕食のためだけではありません！ 彼らはまた、あなたが休日のショッピング旅行の間に迅速な一口のために使用することができます簡単でおいしいランチのレシピを持っている、
例えば、彼らはグリルチーズサンドイッチに素晴らしい変種を持っている–彼らはそれを”strangewich”と呼んでいる–ヘルマンの本当のマヨネーズで作られた、完璧な子供に優しいランチを作る。 私は全粒パンと低脂肪の白いチェダーを使用し、ローストまたはグリル野菜でそれを詰めることによってそれを適応させることにしました-それは健康時間があれば、野菜を自分でローストすることができます。 または、急いでいれば、ちょうどあなたのローカルWalmartからの焼かれた赤ピーマンの瓶をつかみなさい。 彼らはそこにすべてを持っており、あなたも彼らがあなたのためにあなたの買い物リストの世話をするために彼らの食料品のピックアップサー あなたがしなければならないのは、それを拾うだけです！
材料
大さじ1。
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Hellmann’s®Realマヨネーズ
2スライス無愛想な全粒パン
1オンス。 スライスされた低脂肪の白いチェダーチーズ
1カップスライスされたロースト野菜またはグリル野菜（下記の注意を参照）
方向
1。 ヘルマンの®本物のマヨネーズでパンのスライスを広げます。/p>
2.ホットフライパンにパンマヨネーズサイドダウンを置き、チーズと野菜を追加します。/p>
3. マヨネーズとパンの他のスライスを広げ、野菜の上にマヨネーズサイドアップを置きます。 一方の側で軽く茶色になるまで調理する。 ひっくり返して、チーズが溶けるまで調理する。/p>
ロースト野菜の場合：オーブンを400°に予熱します。 油で野菜を磨き、塩とコショウで味付けします。 必要に応じて、黄金と柔らかくなるまでローストを回します。 刻んだ新鮮なハーブとレモン汁のスクイーズで投げる。
私はピーマン、ナス、タマネギ、ズッキーニとスカッシュを使用しました！
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XO
Corey,Darryl,Big D&リトルD
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ロースト野菜グリルチーズ
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Ingredients
- 1 Tbsp. Hellmann’s® or Best Foods® Real Mayonnaise
- 2 slices crusty whole grain bread
- 1 oz. スライスされた低脂肪の白いチェダーチーズ
- 1カップスライスされたロースト野菜またはグリル野菜は、以下の注意を参照してください
指示
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パンのスライスをHellmann’s®またはBest Foods®本物のマヨネーズで広げる。
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ホットフライパンにパンマヨネーズサイドダウンを置き、チーズと野菜を追加します。
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マヨネーズでパンの他のスライスを広げ、野菜の上にマヨネーズサイドアップを置きます。 一方の側で軽く茶色になるまで調理する。 ひっくり返して、チーズが溶けるまで調理する。
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ロースト野菜の場合：オーブンを400°に予熱します。 油で野菜を磨き、塩とコショウで味付けします。 必要に応じて、黄金と柔らかくなるまでローストを回します。
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刻んだ新鮮なハーブとレモン汁のスクイーズ。 私はピーマン、ナス、ズッキーニとスカッシュを使用しました！カロリー：417kcal（21％）炭水化物：53g（18％）タンパク質：417kcal（21％）炭水化物：53g（18％）タンパク質：417kcal（21％）炭水化物：53g（18％）炭水化物：53g（18％）炭水化物：53g（18％）炭水化物：53g（18％）: 18g (36%)Fat: 15g (23%)Saturated Fat: 7g (35%)Cholesterol: 32mg (11%)Sodium: 662mg (28%)Potassium: 487mg (14%)Fiber: 9g (36%)Sugar: 4g (4%)Vitamin A: 9525IU (191%)Vitamin C: 18.9mg (23%)Calcium: 327mg (33%)Iron: 3.9mg (22%)