健康な皮のためのモリンガ:あなたが試みる必要がある3つのDIYの調理法!

モリンガは、全身のために非常に多くの利点を提供しています。 モリンガが健康な免疫組織を支え、エネルギーを改善し、甲状腺剤機能を支えるのを助けることができることを知ったか。 モリンガは内部的に私たちの健康をサポートするだけでなく、皮膚を通して外部から体をサポートするのにも役立ちます。

モリンガの木は、伝統的にインドとガーナの人々によって栄養価の高い食料源以上のものとして使用されています。 種子、花、樹皮は、医薬品、紅茶、さらには髪や肌にも利用されています。 ここにモリンガが皮の健康そして一見に寄与する5つの方法はある。

私たちは、この記事の後半に向かってモリンガスキンケアのための三つの簡単なDIYのレシピを提供しています！あなたはDIYのレシピの準備ができている場合は、この記事の第二部にスクロール！

モリンガは、お肌に良いです5つの理由

あなたはDIYのレシピの準備ができている場合は、この記事の第二部にスクロールしてください！ 私たちは、モリンガはあなたの肌のためにとても良いですなぜへの洞察を提供し、最初の健康の背景を少し提供します。

モリンガは、皮膚の天然コラーゲン産生を促進します。

モリンガはコラーゲンを自然に作り出すボディのための必要な栄養素であるビタミンCで高いです。 コラーゲンは皮の構造の支持によって皮により若い一見を与えるのを助けます。 皮膚のより多くのコラーゲンは、皮膚の硬さを高め、しわの出現を減少させるのに役立ちます。 ビタミンCはコラーゲン繊維をしっかり止め、架橋結合するために責任がある酵素のための補因子であるのでコラーゲンを安定させます。

モリンガは、早期老化の兆候を遅らせることができます。

モリンガのビタミンCは、コラーゲンと皮膚の外観を外部からサポートするのに役立ちますが、内部的にも重要な役割を果たします。 ボディが老化すると同時に、ボディで造り上げ始める遊離基の中和でより少なく有効になります。 酸化ストレスからのフリーラジカルは、皮膚を含む体内のさまざまな臓器や組織に損傷を与えます。

そのため、抗酸化物質を増やすことは、若々しい輝きを維持し、肌を見るために重要です。 ビタミンCは、モリンガにも含まれているビタミンAとBと一緒に、最も強力な抗酸化物質の一つです。 モリンガはまた酸化圧力および遊離基を減らすのを助ける炎症抑制の特性のために知られています。

モリンガは、乾燥した肌や脂性肌を助けることができます。

肌が油性であるか乾燥しているかにかかわらず、モリンガの特性は両方の肌タイプに利益をもたらすのに役立ちます。 上記のモリンガの高い抗酸化物質は、交感神経系から副交感神経系に移動し、ストレスの状態から状態または修復に体のスイッチを助けます。 圧力の応答のこの調節は石油生産を誘発する炎症性マーカーを減らします。

乾燥肌のために、モリンガのビタミンB群は、皮膚の最も外側の層に水分を保持し、保存する天然保湿剤として作用するのを助けることができます。 モリンガのオイルは、皮膚組織に浸透して水分を取り込むことさえできます。

モリンガはにきびを助けることができます。 ほとんどの吹き出物は、皮脂腺が死んだ細胞と混合し、毛穴を塞ぐことから、油性の分泌物である皮脂によって引き起こされます。

ほとんどの吹き出物は、皮脂腺からの皮脂によって引き起こされます。 モリンガは皮膚の石油生産を減らすのに役立ちますので、これは毛穴をブロックするビルドアップを減らすのに役立ちます。 さらに、moringaはホルモンのバランスをとり、高い酸化防止内容のために圧力の否定的な影響を減らすのを助ける。 ホルモンの不均衡および高められた圧力はアクネと関連付けられる両方。

モリンガは創傷治癒をサポートすることができます。 これは科学的に証明されていませんが（まだ）、モリンガが創傷治癒に影響を及ぼすことを指摘する研究があります。 私たちは皆、にきびがポップされると、それが良くなる前に悪化することが多いことを知っています。 これは皮の開いた傷か切口が細菌および伝染に傷つきやすいそれを残すのである。 モリンガはコラーゲンの生産で持っている効果のために直る傷と助けられるかもしれません。

3DIYモリンガの肌の調合

今では、あなたはおそらくモリンガの粉の袋を開いて軌道に乗るために読んでいます！ 私たちはあなたの”ホームスパ”でモリンガを使用する三つの簡単な方法を提供しています。「楽しんで！

モリンガアボカドフェイスマスク

モリンガは、ビタミンA、C、E、抗酸化物質が豊富です。 当然のことながら、これらの健康的な栄養物はすべてあなたの肌にも最適です。 あなたの皮に自然で、滑らかな放射白熱に必要なすべての栄養素に与えるために厚く、贅沢なmoringaのマスクを作成しなさい。

成分：

• 1大さじクリクリモリンガパウダー
• 1/2アボカド、マッシュ
• 1大さじ生の蜂蜜
• 小さじ1。 レモン汁または水

方向

1. ボウルに一緒にすべての成分を混ぜます。
2. 穏やかに目の領域を避け、マスクとしてあなたの顔に均等にマスクを適用します。
3. 15-20分間放置する。
4. ぬるま湯ですすいで、爽やかで栄養のある肌にしてください。あなたは別のモリンガフェイスマスクを試してみたい場合は、私たちはMindbodygreenからこのDIYのレシピが大好きです。 フェイスマスクがあなたのためによく働かなければ、調理法を調節し、個人化しなさい。 他の人がバナナとヨーグルトとのより良い運を持っている間、いくつかの人々の肌は、蜂蜜とアボカドに非常によく反応します！

   古代モリンガトリプル傷ブラスター

   消費の外で使用されるモリンガの葉は、その抗細菌および抗炎症特性のために知られています。 ティーツリーオイルと蜂蜜はまた、その抗菌特性のために何世紀にもわたって使用されてきました。

   市場で最もインスタント傷除去クリームは、お肌を乾燥させる傾向があるので、このレシピのバナナは、あなたの顔を乾燥させることなく、組み合わせ この抗菌性の、アクネ戦いのコンボは制御の下であなたの傷を保ちます。

   成分:

   

   モリンガボディスクラブ

   • 1/2バナナ、マッシュ
     モリンガパウダー大さじ1（1つのサービングパケット
   • 蜂蜜大さじ1
   • ティーツリーオイル小さじ2

   方向

   1. 小さなボウルにすべての材料を組み合わせます。
   2. 問題のスポットに寛大に適用します。
   3. 15-20分間放置し、ぬるま湯ですすいでください。
   4. 必要に応じて繰り返します

   これは、良いにおいだけでなく、滑らかでお肌に潤いを与える自然な傷ブラスターです。

   モリンガオートミールExfoliatingボディスクラブ

   冬が来て、それと一緒に乾燥した腕と脚が来ます。 あなたの敏感な皮のためのビタミンEのレベルを後押しするためにモリンガの鍵を開けられた秘密の古典的ななだめるようなオートミールのごしごし洗うより冬の乾燥を戦うどんなよい方法か。

   乾燥した敏感肌は、特に頻繁なシェービングで炎症を起こしやすい可能性があります。 加えられたモリンガは赤く、itchy皮を防ぐのを助けるように炎症抑制および抗菌性の特徴を含んでいる。

   ココナッツオイルとオートミールの両方が、砂糖がお肌を剥離しながら柔らかくするのに役立つエモリエントとして機能します。

   成分:

   

   モリンガオートミールマスク

   • 1カップ昔ながらのオート麦
   • モリンガパウダー大さじ2（2シングルサービングパケット）
   • 粒状1カップ
   • 1/2カップココナッツオイル

   方向

   1. 小麦粉のようになるまで、または小片にオート麦を処理します。
   2. モリンガの粉と砂糖を混ぜる。
   3. ココナッツオイルを加え、よく混ぜるまで混ぜる。
   4. 気密容器に最大1ヶ月間保管してください。 お楽しみください！私たちは、あなたがこれらの三つの簡単なDIYの顔のマスクのアイデアをお楽しみください！

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   ここでは、健康的な幸せな、そして輝く肌にあります！ あなたはこれらのDIYモリンガフェイスマスクのいずれかを試してみましたか？ この記事はAda YimとShannon Millerによって共同執筆されました。

   

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