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アーチェリーに興味を持つ人は、特に自宅や屋内で、どのように、どこで練習するかのジレンマに直面しています。 これは、地方自治体の制限や規制がある可能性のある都市部や郊外地域では大きな懸念になる可能性があります。
アーチェリーを練習する方法を見つけることは、プロの範囲がコスト法外またはローカルで利用できない場合、さらに制限される可能性があります。
しかし、そこに自宅や屋内でアーチェリーを練習するための実用的かつ効果的な方法があり、この記事では、そうするためのガイドを提供します。
しかし、だから、自宅や屋内でアーチェリーを練習するためのガイドはありますか？
この記事では、自宅や屋内でアーチェリーを自信を持って練習するために必要な基本的な知識を紹介します。
この記事では、自宅や屋内でアーチェリーを
安全第一
範囲の利点と監督のない練習のための次のガイドラインは安全です。 アーチェリーは、統計的に、利用可能な最も安全なスポーツの一つです。 事実、弓および/または矢によるほとんどの傷害は、標的射撃ではなく狩猟に起因する。
それは言った、監督されていない弓とarrowshotは間違いなく人や財産に損害を与える可能性があります。 練習は射手のための必要ですが、安全性は決して損なわれるべきではありません。 したがって、射手が自宅や屋内でどこでどのように練習できるか、および必要な追加の安全対策を知る必要があります。
- 練習区域の規則そして制限を調査し、確認して下さい。
- 練習エリアで周囲を知って理解してください。 損傷や怪我を避けるために、大きな半径内の人、動物、および/または財産に注意してください。
- アーチェリークラスやプライベートレッスンのいずれかを通じて、プロから適切な撮影と安全技術を学びます。
- 若いおよび/または初心者の射手が適切に監督されていることを確認してください。
- 危険な事故を防ぐために、特定のアーチェリーターゲットを使用して目指し、”スカイドロー”（目に見えるターゲットではなく空に弓と矢を向ける）を避けてくださ
安全性は、スポーツを実践するときに認められるべきです。 ただし、指定された範囲以外の練習区域にいる射手にとっては優先順位が優先されるべきである。 これにより、射手、観察者および近くの住民、および財産の保護。屋内でアーチェリーを練習する1つの方法は、アーチェリーの範囲です。
屋内でアーチェリーを練習する1つの方法は、アーチェリーの範囲です。
屋内でアーチェリーを練習する1つの方法。 アーチェリーの範囲は、練習のためのいくつかの利点を提供し、専門家は、彼らが彼らのスキルを開発する射手のための最も安全なサイトの一つであるこ
ここでは、アーチェリーの範囲のいくつかの例があります提供し、アーチェリーの練習ingeneralのために推奨されているものの感覚を得るために:
- レンタル機器—アーチェリーを練習したいが、anyequipmentを購入していない人は、範囲でオンサイトの材料を借りることができます
- 安全指示-ほとんどのアーチェリーの範囲は、safetyand適切な射撃技術のレッスンを取るために参加者を必要とします
- スキル開発—初心者レッスンやプロの競争力のある専門家を通じて、範囲は射手が自分のフォームとスキルを開発するのを助けるために様々なプログラムを提供しています
- 屋内スペース—多くの範囲は、アーチェリーの練習のための屋内スペースの両方を提供しています。激動の間の優秀な資源 天候、夜間の時間、または屋外にいることが困難な人
- 同志の範囲は、多くの場合、すべてのアーチェリー愛好家の間で交わりを作成し、アーチェリークラブやチームやevensponsor競技へのアクセスを提供します
レクリエーションアーチェリーの人気により、ほとんどの地域でアーチェリーの範囲を見つけるのはかなり簡単です。 しかし、いくつかの射手は、移動時間、参加コスト、群衆のレベル、および可用性のために範囲の練習が不利であることを見つけるだろう。
プロのアーチェリーの範囲は、適切なサービスと潜在的な屋内スペースを提供していますが、アーチェリーの練習のためにそれらに完全に依存することは、練習はアーチェリーの成功と楽しみのために最終的に重要であるため、アーチェリー愛好家に通知され、範囲なしで練習のための彼らのオプションを理解す
これらのオプションには、他の場所での屋内練習と自宅での練習が含まれます。
それが範囲を離れてtopracticingアーチェリー来るとき、屋内でまたは自宅で、次の規則は理解されるべきである:
確立された範囲が、どこでもアーチェリーを練習するとき、射手は彼らの行為の合法性、責任、および文脈のfulllyawareである必要がある。 弓とarrowisを使用する前に、地元の法執行機関および/または市政府に相談することは、射手の財産にあっても重要です。 これにより、他の人、財産、射手の安全も確保されます。
練習atHome–屋内
外アーチェリーのためのホーム練習エリアを設定するために必要なだけ多くの考慮事項については、屋内でそうするためのさら
アーチェリーの練習のための利便性は、怪我や物的損害を犠牲にしてではありませんが、重要です。 しかし、いくつかの創造性、スペース、および努力と、それは屋内で、自宅でアーチェリーを練習するためにいくつかの状況下で可能です。p>
ここでは、anindoor範囲を設定することにより、自宅でアーチェリーを練習するために考慮すべきいくつかのガイドライン:
アーチェリーの練習のための自宅の屋内範囲を持つことは、スキルを開発し、パフォーマンスを向上させるためにさらに多くの機会を可能にします。 内部では、射手とその装備は要素にさらされていません。 したがって、練習はより合理化され、快適で効率的です。
自家製の屋内範囲には、自宅の屋外範囲とは異なり、プライバシーが含まれており、撮影を練習するためにどこにも旅行する必要がないという利便性
しかし、限られたスペースと近い四半期のために、自宅の屋内範囲は、射手とオブザーバーを怪我のリスクが高くなる可能性があります。
しかし、 さらに、内部の所有物や財産も損傷のリスクが高くなります。 安全を最優先する必要があります。
ここでは、彼の屋内のホーム範囲のツアーを与える世界チャンピオンのアーチェリーレオワイルドのビデオです：
自宅で練習–屋外
ほとんどのアーチェリー愛好家は、できるだけ頻繁に練習したいと考えています。練習するのに便利な場所は自宅です。
しかし、自宅の練習エリアを設定するアーチェリーのために屋外で問題がある可能性があります。 これは、他の人とその財産の存在と組み合わされた広く開いた屋外スペースが不足している都市部と郊外の地域で特に当てはまります。
アーチェリーの練習のための屋外の範囲を構築することは、あなたとあなたの家のために慎重に決定する必要があります。
アーチェリーの練習のた 射手は自分の練習領域で他の人の安全のための個人的な責任を持っていることを忘れないでください。
自宅、外でアーチェリーを練習すると、隣人、オブザーバー、通行人、ペット、野生動物、および財産を怪我や損傷の危険にさらします。
アーチェリーを練習すると、隣人、オブザーバー、通行人、ペット、 利便性が安全性よりも評価されている場合、これは深刻な結果につながる可能性があります。
ここでは、屋外の範囲を設定することにより、自宅でアーチェリーを実践するために考慮すべきいくつかのガイドラインがあります：
- 研究し、お住まいの地域のアーチェリーの練習のためのすべての規制や制限に準拠しています。 これには、地元の法執行機関と相談し、明確化と許可を得ることが含まれます。
- すべての安全対策と注意事項に注意し、注意してください。 安全性は、任意のアーチェリーの練習のための最も重要な懸念する必要があります。
- あなたの庭が安全のためにフェンスで囲まれているかどうか、特にあなたのスペースを評価します。 ターゲットおよびアーチェリー装置のための十分な区域そしてスペースがあることは必要である。 さらに、庭に屋外の範囲を設定する場合、専門家はそれをお勧めしますプライバシーと周囲の人や財産の安全のためにフェンスで囲まれています。
- 隣人にあなたの範囲を認識させ、礼儀を練習してください。 それは彼らが慎重に進めることができるようにあなたの家のアーチェリーの範囲の近くの隣人に通知することが重要です。 さらに、それは妨害の最小量を作成するために、練習する時間と練習を避けるために時間を確立することをお勧めします。
- パディングでバックストップを構築することを検討してください。 レンジバックストップの目的は、矢印がターゲットを逃したときのダメージを軽減することです。 Backstopsは干し草またはわらの木また更に俵の造ることができる。 バックストップのパディングも重要です。 矢印は、特に木製のターゲットと、衝撃時に非常に大声ですることができます。 バックストップをパディングすると、ノイズ障害を軽減できます。
自宅で屋外の範囲を持つことは、法的および安全ガイドラインが守られている限り、アーチェリーの練習のための多くの機会を作成します。 あなた自身の裏庭での練習（いわば）は、スポーツや娯楽としてのアーチェリーの利便性、改善されたスキル、および強化された楽しさを可能にします。
自宅で屋外の範囲もアーチェリー自体を取るためにあなたの近所の他の人を鼓舞することができます。
他の場所で練習する—屋内で
アーチェリー業界が成長するにつれて、射手が練習する場所の数が増えます。 ほとんどの指定アーチェリー rangesprovideの屋内練習区域は指示され、安全である。 しかし、これらのプロの範囲は、レクリエーションやoccasional射手のために常にアクセス可能または手頃な価格ではありません。いくつかの伝統的な射手は、屋内アーチェリーの練習が屋外で弓と矢を撃つことの有機性と真正性を損なうと主張するでしょう。
実際には、ほぼすべての射手は、外部と比較して内部の撮影の異なる経験を認めるだろう。
実際には、内部の撮影の異なる経験を認めるだろう。
屋外撮影には、風、温度、および射手、その機器、および性能に大きく影響する他の要素などの要因が含まれます。屋外アーチェリーが好ましいかもしれませんが、それは時間の量を制限し、射手が練習のために得ることができる経験します。
悪天候と夜間の時間は、外のアーチェリーを妨害します。 したがって、屋内練習のオプションは、正式な範囲を除いて、屋外練習が不可能な場合、射手にとって貴重です。
したがって、屋内練習のオプションは、正式な範囲を除いて、屋外練習が不可能な場合には、射手にとって貴重です。
以下は、指定されたアーチェリー範囲で練習することができない射手のための潜在的な屋内オプションです:
- 地元のアーチェリーショップや屋外レクリエーション小売業者で撮影レーン
- 地元のアーチェリークラブ
- 高校、大学、orcollege施設（許可を確保してください）
- 屋内トーナメント
- 仲間のアーチェリーの屋外オーバーン自家製の範囲で
屋内アーチェリーの練習の欠点の一つは、でも離れて正式な範囲から、施設は、多くの場合、料金を請求することです。または時間ごとに使用します。 しかし、店舗や小売店で練習のために撮影レーンを借りることは、通常、名目上の費用です。
しかし、店舗や小売店での練習のために撮影レーンを借りるこ ただ練習する射手のための”非得点”クラスを提供するトーナメントは、一般的に完全な競争料よりも少ない充電します。
また、場所、アクセシビリティ、および操作時間は、まだ屋内アーチェリーのオプションの懸念です。 Thesealternative屋内練習の位置はより少なく高価、より少なくcrowdedthan商業アーチェリーの範囲であるかもしれないが射手はまだwheretheyにあり、開いているときbeholdenである。
確立された屋内アーチェリー rangesareが弓および矢の練習のための最も実用的、安全、調査のandeffortと、射手はaformal範囲なしで彼らの技術を精製する内部の代わりを見つ
追加の物理的な練習オプション
射手は、射撃の練習だけでなく、心と体の健康を実践することによって、パフォーマンスを向上させます。 したがって、アーチェリーを練習する別の方法自宅や屋内では、身体を運動させて世話することです。 射手は、必ずしもほとんどの人が筋肉雑誌で見つけることを期待するアスリートのタイプではありません。
射手は、筋肉雑誌で見つけることを期待 しかし、アーチェリーは間違いなく運動スキルであり、物理的な強さとスタミナが必要です。
射手は、撮影のために彼らの腕の筋肉、バランスのための彼らのコアの筋肉、およびスタンスのための彼らの足の筋肉を利用する必要があります。
その結果、射手は筋肉を強化し、スタミナを構築するための運動を通じて自分の体の世話をすることが重要です。 物理的な運動はまた、射手のための物理的な傷害のリスクを軽減することができます。
運動に加えて、アーチェリー愛好家は自分の内側の体をよく治療することが重要です。
運動に加えて、アーチェリー愛好家は自分の内側の体 例えば、アーチェリーは多くの心臓の仕事を必要とするようには見えませんが、水分補給はこのスポーツの鍵です。
適切な水分補給は、身体の健康を高めるだけでなく、集中力と集中力を助けます。 同じことが栄養にも当てはまります。 射手は彼らの食事療法を他のどのスポーツからの運動選手も同じ方法を考慮し、彼らのボディのための最もよい栄養素を受け取っていることを保障すいくつかの熱心な新しい射手は弓と矢の撮影を支持してアーチェリーを練習するためのこれらの追加の物理的なオプションを見落とす可能性があります。
しかし、身体の健康はアーチェリーのパフォーマンスの重要な側面です。
しかし、身体の健康はアーチェリーのパフォーマンスの重要な側面です。 さらに、射手は、自宅や屋内で、指定された範囲の視界がなく、ほとんど費用がかからないように、これらの物理的なスキルを練習することができます。
追加の精神的なスキルを練習
アーチェリーのスポーツを始めることを切望している人は、弓と矢を撃つことに関連する多くのことを習得することに焦点を当てています。 これには、形式、技術、精度などが含まれます。 しかし、アーチェリーは、撮影の練習についてだけではありません-それは楽しい部分ですが。
伝統的で現代的な射手は、集中、集中、精神的な鋭敏さは、アーチェリーに関しては体力と敏捷性と同じくらい重要であると述べています。 したがって、これらの追加の精神的なスキルは、物理的なスキルと同じ投薬で練習する必要があることを覚えておいてください。
ここでは、アーチェリーにとって重要なスキルを開発し、実践するためのいくつかの方法があります：
- 目標設定—目標を設定することは、特にformalcompetitionがない場合、個々のスポーツや娯楽になると非常に重要です。 射手はより高い得点またはgreaterdistanceのための性能の目的を置き、組織的に進歩の目的を達成することによってそれらを達成するために働くことができこれは、個々の成功だけでなく、活動のモチベーションを維持するのに役立ちます。
- Meditation—瞑想は集中力と集中力を発達させ、気晴らしをブロックする方法を学ぶ優れた方法です。 これらの精神的なスキルはすべてアーチェリーで成功するために不可欠です。 瞑想は、射手と非射手のための心を落ち着かせ、集中的な活動であるbreathingand体に注意を集中させるのに役立ちます。
- 視覚化—視覚化は、アーチェリーに来るとき、おそらく最も重要な精神的なスキルです。 射手は、フォームを視覚化するために彼らの心を使用することを学ぶことができ、彼らのパフォーマンスを向上させるために技術。 また、弓から矢を放ち、目標に命中させることも可能である。視覚化は、心を目的の物理的なものと結びつける強力なスキルです歓迎する。 専門家は、”それを見る”ことは”それを達成する”ことに関連していると説明しています。”
- 研究—研究は、人々がしばしば利用することを忘れている精神的なツールです。 即座に利用可能なオンライン情報では、射手は専門家からのアドバイスに機器の進歩からdiscoveranythingに時間がかかることができます。 さらに、アーチェリーのさまざまな側面を研究することは、有益なチュートリアルや仲間のアーチェリー愛好家のグループフォーラムでさえも。 これはnewskillsを学び、他の人とアーチェリーのための情熱を共有する方法です。
射手は、スポーツの楽しさとパフォーマンスを高めるために、これらの精神的なスキルを練習するために、彼らが好きなだけ多くの時間を費やすこ これらのスキルは、集中力、焦点、およびアーチェリーの精神的側面へのadeeper接続を開発します。 この改善された精神acuitycanはアーチェリーのaswellのスポーツそして娯楽を越える生命の面に適用されます。
この精神訓練を練習することはgivearchersに競争また更に自己満足のwithindividual改善に関しては端を。 最良の部分は、これらの精神的なスキルを練習することです範囲の任意の種類を必要とせず、コストなしで、いつでもほぼどこでも行うことができま
練習の必要性とその利点
レクリエーションや競争力のあるかどうか、ほとんどのスポーツは、改善するために練習を必要とする—とアーチェリー しかし、アーチェリーは、選択した人のために利用可能なチームや競技がありますが、それはむしろ孤独であるという点で、スポーツの世界でユニークです。
ほとんどの射手は、職業的または競争的ではなく、レクリエーション的にスポーツを追求しています。
アーチェリーは、それがスポーツと同様に娯楽と考えられています。 多くの射手はアーチェリーを考慮します運動努力よりも熟練した活動の多くを反射しますが、それは確かに両方の組み合わせです。 しかし、個々の射手がどのように参加するかにかかわらず、練習はすべてのアーチェリーの形式に参加するために必要です。また、アーチェリーの練習は、物理的および精神的健康のために良いです。
また、アーチェリーを練習します。 アーチェリーは、より大きな精神的な鋭敏さにつながることができ、強烈な精神的集中と焦点を必要とします。 アーチェリーはまた、筋力、スタミナ、柔軟性、および持久力を要求します。
プロの射手や映画のキャラクターは、弓から矢を発射するのは簡単ですが、それは物理的な強さと敏agility性の多くを取るという錯覚を作成します。
アーチェリーの練習は、弓と矢でパフォーマンスを向上させるために有益ですが、それは同様に物理的および精神的な健康上の利点を提供します。
アーチェリーは、すべての年齢、さらにはほとんどの障害に適応しています。
車椅子適応アーチェリー装置は、レクリエーションや競争力のあるレベルで参加したい障害者の射手のために利用可能です。 アーチェリーは、最も包括的なスポーツや娯楽の一つと考えられており、アーチェリーの練習は選手のための多くのレベルでやりがいがあります。
結論
確立された、プロの、商業アーチェリーの範囲は、はるかにアーチェリーの練習のための最良の選択肢です。 正式な範囲では、射手は安全で監督された環境で練習することができます。
しかし、財政、場所、および操作時間のために、指定された範囲でアーチェリーを練習することは必ずしも実現可能ではありません。
しかし、指定された範囲でアーチェリーを そして、時には射手は自宅や屋内での練習の利便性を望んでいます。練習は不可欠であり、アーチェリー自体を楽しむ有機的な部分であるため、アーチェリーはそれを必要とします。
練習はアーチェリー自体を楽しむのに必 これは、初心者から専門家にも当てはまります。
したがって、練習のための専門的な範囲に完全に依存することは合理的ではありません。 代わりに、アーチェリー愛好家は、彼らが自宅や近くにアクセスすることができます自分のスキルを強化するために他の道を考慮する必要があありがたいことに、射手が練習するための別の方法と場所があります。
自家製の範囲で屋外で練習する場合、射手は射手の財産にあっても、地元の規制を理解し、遵守する必要があります。 射手はまた、地下室やガレージに自家製の範囲を設定するなど、正式な範囲なしで屋内練習のためのオプションを持っています。
射手はまた、地下室やガー 施設を見つけるには、いくつかの努力と研究がかかるかもしれませんが、これらのオプションが利用可能です。
アーチェリー愛好家はまた、彼らのパフォーマンスを向上させる物理的および精神的なスキルを練習することを検討する必要があります。
これらのスキルは、屋内と自宅で、ほぼどこでも練習することができ、すべてで正式な範囲を必要としません。
最終的には、アーチェリーは、それを行うことによって、スポーツや娯楽として楽しまれています—練習や競争のかどうか。 プロの範囲の使用不能は、代替オプションがあるので、彼らが愛するものを練習することから射手を阻止すべきではありません。
アーチェリーを練習するときに考慮すべき最も重要な側面は、指定された範囲であるかどうかにかかわらず、射手、観察者、および財産の安全性です。
アーチェリーを練習するときに考慮すべき最も重要な側面は、 アーチェリーは、屋外の範囲のスポーツと見なされますが、それはする必要はありません。
これらのガイドラインは、自宅や屋内で練習するための選択肢を実現するために射手を支援する必要があり、安全性を確保するだけでなく、パフォーマ 私はカナダのアルバータ州に住んでいて、伝統的な弓と複合弓で屋内と3Dアーチェリーを楽しんでいます。 このサイトでは、私は道に沿ってアーチェリーについて学んだすべてを共有しています。p>