幼児とハイキングする方法
エイミー*ポッター、ビジターセンターマネージャー（子年齢1）
新生児 昨年私の息子の誕生後、私はすぐにボード上の赤ちゃんと一緒にトレイルに出る方法を学んだ場合、それは皆に利益をもたらすことを知っていました。
私は自分自身がより身体的にフィットする時間を許すだけでなく、赤ちゃんと一緒にハイキングすることで精神的に快適になるために小さ 私たちの最初のハイキングは、他の誰もが泳いでいる間に座って素敵な岩を見つけるまで、川の隣の平らな道で約200ヤードでした。 その後の数週間で、私は彼が6週齢だったときにストウピナクルをハイキングするために私の方法を働いた。 彼が三ヶ月になる頃には、私たちはホワイトロック、キャメルのこぶ、マンスフィールド山をサミットしていました。
最初の年の間に起こって非常に多くの発達の変化で、私は常に私のギアとハイキングルーチンを調整していたように感じました。 今、彼は歳であり、私たちは私たちの足の下でより多くの走行距離を持っていることを、私は（主に）正常に赤ちゃんと一緒にハイキングする方法につい
家から出ることは、赤ちゃんと一緒にハイキングするのが最も難しい部分です。
私はチェックリストが前に夜を詰めることが有用であることを学んだ。 水、軽食、余分衣服、おむつ、ワイプ、日焼け止め、帽子、および多分おもちゃ（しかし花か石はまたおもちゃとして働くことができる!). それはあなたが同様に必要なものについて考えることを忘れることができる赤ちゃんのニーズについて考えることはとても簡単にすることがで 自分のために十分な水と食べ物を忘れないでください！
授乳中のママは、トレイルでの授乳を容易にするために服について考える必要があります。 私の古いハイキングの服のほとんどは、外出先で私の息子を養うために簡単に動作しません。 先端:私はあらゆる緩いワイシャツが付いている看護のブラがよく働いたことを見つけた。
式を与えられた赤ちゃんを持つ親は、ボトルについて考える必要があります。 式給餌赤ちゃんのためのヒント：事前に式を事前に測定します。
彼が新生児で母乳育児をしていたとき、私は余分な食べ物やボトルを心配する必要はありませんでしたが、おむつの交換や吹き出物は頻繁に 私はバーモント州の美しい山々の頂上で多くの汚れたおむつを変えました（痕跡を残さず、おむつを含む詰め物を詰めることを忘れないでください）。 私は十分な余分なおむつや服を持って来るの良いバランスを見つけなければならなかったが、パックの重量を節約するためにあまりにも多
スナックは、これらの日、私たちの主な関心事です。 私は彼に私がピーナッツバターおよびゼリーサンドイッチのように食べるものに類似した食糧を与えることを試みるが、私はまた私達がハイキングしている間私が与えることができる容易で、速い軽食を持って来る。 スナックバーと脱水ヨーグルトドロップは、私たちのgo-tosです。
最初の年を通してギアの最も重要な部分はもちろん、キャリアです！ 彼らが座って良いヘッドコントロールを持つことができるまで、フロントキャリアが必要です。 フロントキャリアは、彼らがあなたの体のすぐ隣に全体のハイキングになることを意味するので、あなたが激しいハイキングにいる場合は発汗の多 私は彼が汗要因のためだけに服の余分な変更を必要としていることがわかりました。 フロントキャリアのもう一つの欠点は、ポケットの欠如です。 そこにストレージの多くはありませんので、すべてを運ぶためにハイキングパートナーが便利です。
バックキャリアは、誰にとってもはるかに快適で、より多くのストレージを持っていますが、それはまたはるかに重いです。 あなたが30-40ポンドを運ぶことができるハイキングを選ぶことを覚えなさい。私が与えることができるアドバイスの最大の部分は、それが楽しい限りハイキングすることです。
時には、早期に終了する必要があります。 柔軟であることは重要ですが、幼児の段階は、年の下でほとんどの赤ちゃんが歩いていないとちょうど周りに運ばれて楽しむように冒険に素晴ら 介護者は、通常、どこまでハイキングするかを選択するときの制限要因ですので、この瞬間を利用して、あなたの赤ちゃんと一緒にトレイルで時間を楽
幼児とハイキングする方法
アリシアDiCocco、開発のディレクター（子供の年齢2と5）
幼児の段階から、任意のハイクあなたの子供が道を探検し、それらのために有形、楽しい方法でハイキングを経験することを許可することに。 それはまた、あなたが出発し、ハイキングのためのパッキングでそれらを従事する前に、あなたが地図上に行っている場所を示し始めることがで
最初の幼児の段階では、私たちは低走行距離、高い報酬のハイキングから始める傾向がありました。 また、ハイキング中のある時点で幼児をハイキングパックに入れ、私たちが戻ったときにトップに到達するという目標を与える機会を提供しました。 多くの人々と人気のあるトレイルを訪れることは、私が一人でハイキングするときに求めるものではありませんが、ほとんどの人が道に沿って驚くほど正 私の子供の両方が2歳の頃にフィロ山と3歳の頃にスターリング池に登ることができました。
この年齢では、トレイルの地形を知ることも重要です。 すべての年齢の人々はスキルと能力が異なりますが、これは幼児の年に気づき、準備することが特に重要です。 私の慎重な長子で、私たちは風景、崖、または岩の数を心配する必要はありませんでした。 しかし、私の一見野生の2歳（彼の5歳の妹とほぼ同じくらい背が高い）で、私たちは注意する必要があります。 私たちがそれを実現する前に、彼は岩の上に落ちたり、根を滑り落ちたり、川の土地に落ちたりするかどうかは気にしません。幼児はあなたをだますことができます。
私たちはラクダのこぶビューをハイキングするために取っていたある旅行で,これは一マイルの比較的平らなハイキングです,私の娘は泣いて、ハイキングが最悪であることを宣言し、そこに全体の方法をwhined,唯一の車から抜け出すために,興奮と悲鳴を上げ、他の誰もが上の彼らのパックを持っていた前にトレイルを開始します. さらに、トレイルに突然の関心の欠如がある場合、私は彼らが次の炎を見つけることができるかどうかを尋ねるか、彼らが見る葉の形を尋ねることに 典型的には、数秒以内に、彼らは完全に彼らが泣いていたことを忘れてしまった、彼らはハイキングしていたのでではなく、彼らは幼児であるために、実際に起こっていただけでした。
また、スナック。 いつもたくさんの軽食を持っています。 はい、これは幼児と一緒にどこでも旅行することに当てはまりますが、ハイキングでは特に重要です。 異なる時間に使用するスナックの様々なを持っていることも便利です。 彼らが年を取ると同時に、それらに彼らの自身の軽食を詰め、それらをいつ食べようとしているか話してもらいなさい。
追加のスナックのヒント：ダウンまたは車での方法のための特別な御馳走を保存します。 ピークまたは池までハイキングしている間、景色は頻繁にとハイキングするために子供の疲れた、無関心の混乱を残すmotivatorとして役立つことができる。 しかし、ハイキングの終わり（または途中まで）に報酬がある場合、それは大きな違いを生むことができます。
子供と一緒にハイキングする方法
Keegan Tierney、フィールドプログラムのディレクター（7歳と10歳の子供）
子供たちが幼児の年から成長するにつれて、彼らの調整と持久力は劇的に向上する。 彼らは幼児として少しハイキングしている場合は、より多くの走行距離を完了し、新しい大人のハイカーを与えるよりもはるかに考慮せずにバックカ 多くの大人のハイカーが知っているように、楽しいハイキング体験にはいくつかの重要な考慮事項があります。 子供たちが適切な靴を持っていることを確認し、適切な量の体重を運ぶことで、経験ができるだけでなく楽しいものになります。 また、大人と同様に、履物、パック、および体重の正しい選択は、子供の能力とそれらのために最も効果的なものに依存します。 私たちの若いハイカーのために、私たちは彼らと協力して、適切な牽引力を持つ頑丈な運動スニーカーを選びました。 私たちが選んだ快適なストラップとウエストバンド付きのバックパックは、実際に私たちの子供たちが学校に連れて行くものよりも小さ 私達はパックの重量が体重の10-20%の間にあるべきである助言されました。 私たちは子供たちが彼らの最初のハイキングを楽しんだことを確実にするために、より軽い側に向かって誤っていました。 幼児期を生き延びた親が期待するかもしれないように、私たちは前の子供たちよりもはるかに多くを運びました。
4歳と7歳で、私たちはバーモント州の低い山のいくつかで1000’までの標高ゲインで複数時間のハイキングをしていました。 6歳と9歳でバーモント州で最初の4000人のフッターに取り組んだ。 最後に、7と10で、私のパートナーと私は私たちの最初のマルチナイトバックパッキング旅行を計画しました。 彼らの最初の時間のバックパッキングに至るまでの子供の経験に応じて、その年齢は年前または後にすることができます。 私たちにとって、私たちのハイキング体験のすべての鍵は、私たちの子供たちが楽しむ何かを計画し、それが彼らが永続的な誇りを持っている達成になることを確実にすることでした。 私たちはまた、話をする人々のより広範なオプションを持っているとして、別の家族と一緒に私たちの最初のバックパック旅行を行うことを選んだし、続けていくためにピアの励ましは、両方の巨大な利点でした。
モンローのスカイラインは、私たちのための最初のバックパッキング旅行でした。 救済オプションの多くの組み合わせ,避難所やキャンプスポットの多く,素晴らしい景色,そして家への近接は、完璧な場所を作りました. 今、私たちの子供たちは遠くから稜線を見て、友人、祖父母、ベビーシッターに、彼らが全部を渡ってハイキングしたことを伝えることができます！ 私たちはバーモント州の大きな山に取り組み、子供たちはバックパッキングを楽しんでいますが、私たちはまだ彼らが慣れ親しんで快適になった地域でこの年齢で私たちのハイキングの大部分をしています。 私たちがRaven’s Ridge Natural Area、Bristol Ledges、または私たちの地元のスポットの別の場所に出かけるたびに、私たちのより大きなハイキングの思い出が再燃し、次のものへの期待p>
あなたの子供と一緒にそこに取得してみたいですか？ それらを始めるために簡単に散歩やハイキングのためのバーモント州へのGMCの歩行者のガイドをチェッ その後、バーモント州へのデイハイカーガイドとロングトレイルガイドでハイキングに構築することができます。 そしてもちろん、子供のためのこれらのヒントに加えて、一般的な準備のヒントに従ってください。 私たちはそれが行く方法を知ってみましょう！